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我想花一年时间来养生，有效果么
听你说你的生活确实是比较地不合理，不过养生这样 的东西，不是说一年两年就能弄得很好的，毕竟好的生活是一辈子的事情。首先饮食一定要多吃点蔬菜。锻炼也不一定要到什么地方，我自己就是一个很好的例子。我很喜欢篮球，所以经常在办公室有空地的地方跳跳，玩一下，是在没有球的情况下，也感觉到很好啊。还有的就是房事确...
让你欲罢不能的川菜或湘菜是哪一道？怎么做？
看到你的提问，老男孩顿时就来兴趣。说到川菜和湘菜，我对吃川菜的回锅肉情有独钟。闲话不多说直接进入正题。 材料准备：五花肉300克，青辣椒50克，红辣椒35克，蒜苗40克，姜片蒜末各少许。调料准备：盐，味精(鸡精)，料酒，老抽，豆瓣酱，水淀粉各适量。食材处理： 1.锅中加清水，放入五花肉，加盖烧开后，...
哪道菜是你永吃不腻的？
在我的记忆中就是小时候妈妈做的土豆丝，和我们山西大同特有的莜面饭。 以前家里面住在农村里面，一到冬天妈妈就会把土豆做成各种各样的美食。土豆丝是我记忆里面的味道，把从地窖里面拿出来的土豆。我们北方保存土豆的方法就是在地上面挖一个几米多深的方形大坑，然后在其里面放入秋天从土里挖出来的土豆。保存放在里面，...
一日三餐要怎样吃才最健康？
一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为 85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。同时还要注意，两餐间隔的时间要适...
春节快到了，亮亮你的拿手菜，你准备做几个？
本期导读：春节快到了，亮亮你的拿手菜，你准备做几个？ 大家好，我是李家妈妈美食，我的回答是：时间飞快，再过二十几天就要过年了，感觉才过完年没多久，又要过新年了。 春节是中国传统节日，不管路途多远，出门在外的游子们都会回家过年，吃年夜饭，过团圆年，在我们家前几年一直都是婆婆撑勺，最近几年换成我们年轻...
如何可以吃得健康？
健康饮食的原则:1合理搭配蛋白质 2、避免午夜进食 3、少吃多餐 4、按时进食 5、细嚼慢咽 6、喝水 7、吃新鲜的水果蔬菜 8、吃天然食物 健康饮食的三餐的基本原则是：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。 （1）早餐吃一些低脂、低盐、高膳食纤维的粮谷类食物（如小麦、玉米、燕麦），再加蔬果（如西红柿、苹...
如何通过食疗控制高血压？
我们所有人每天都需要吃饭，对于高血压患者来讲也不例外。饮食习惯对血压的影响是显而易见的，高血压患者更需要建立起健康的饮食习惯。很多国外医学专家，都向高血压患者推荐一种被称为“DASH”的方法。“DASH”翻译过来的意思就是“饮食途径阻止高血压”。 “DASH”主要提倡的是：多吃水果、蔬菜、全谷物主食...
中医养生是啥
就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄...
大功率水泵买哪个牌子？
大功率增压水泵推荐品牌：臣源、爱瑞德、新界、闽亚泰、爱特利、固菱、沃克莱夫、威恒、精浦、藤原等，都是不错的选择。 很多人家里因为楼层高导致水压非常小，所以需要使用增压泵，下面为大家介绍大功率增压泵什么牌子好？大功率增压水泵推荐品牌：1、臣源；2、爱瑞德；3、新界；4、闽亚泰；5、爱特利；6、固菱；7...
未来最吃香的行业有哪些?
未来最吃香的行业有：互联网服务行业、农业、健康管理行业、生物医药行业、律师、传媒行业、信息安全分析行业、智能家居、金融分析师等。 未来最吃香的行业如下： 1、互联网服务行业 互联网行业正在以摧枯拉朽之势改变着越来越多的传统行业，而它们巨大的吸金能量和对人才的巨大需求和渴望，也使得这几年互联网企业的涨...
谁有失传湘菜的资料?
湘菜特点是：油重色浓，讲求实惠，在品味上注重酸辣、香鲜、软嫩。在制法上以煨、炖、腊、蒸、炒诸法见称。煨、炖讲究微火烹调，煨则味透汁浓，炖则汤清如镜；腊味制法包括烟熏、卤制、叉烧，著名的湖南腊肉系烟熏制品，既作冷盘，又可热炒，或用优质原汤蒸；炒则突出鲜、嫩、香、辣，市井皆知。著名代表菜有：“海参盆蒸”...
买什么类型什么品牌的油烟机呢？
其实在马鞍山除了方太，还有不少好的品牌，如：万和，华帝，光芒，港华紫荆。。。LS有朋友说喜欢的侧吸的，华帝和光芒都有，你可以去看看。港华紫荆的三年质保在这些品牌中比较有优势。 油烟机什么牌子好？选购油烟机的注意事项！ 消费者应根据自己厨房的大小和油烟的多少来选择合适的吸油烟机。欧式吸油烟机的外观美观...
养生与保健
养生与保健从一日三餐做起。早吃好，午吃饱，晚吃少。合理膳食，营养均衡。少食高脂肪、高蛋白食物，多食新鲜蔬菜和水果。切记管住嘴。 养生与保健从养成良好的生活习惯做起。生活要有规律，按时睡觉按时起床。保证充足的睡眠。 养生与保健从参加体育健身活动开始。每天坚持参加适量的体育活动，切记一定要迈开腿。...
湖南特色湘菜品牌是哪家的湘菜风味特别又好吃？
同湘会，这家的味道不错，也很有特色， 同湘会宗旨： 以联络湘情、广聚湘才，加强交流、信息共享为基本原则，推动和促进湘籍人士唯湘唯亲、互帮互助，团结合作、共图发展。为社会发展和经济建设作出湘人贡献 你最喜欢的湘菜是什么？ 你最喜欢的湘菜是什么？每个月总有那么几天嘴痒特别想辣椒，家里做辣度达不到，总少...
湘菜特色菜腐包鸭块怎么做？
主料：油皮1200克，豆腐干150克，玉兰片50克，香菇（干）30克辅料：淀粉（蚕豆）30克，榨菜25克，油菜心50克调料：酱油25克，味精1克，香油2克，花生油50克，盐2克腐包鸭块的特色：外形神似鸭块，中间淡红，周围碧绿，质地柔软，别有风味。做法：1. 油皮放在冷水中浸湿，立即放在砧板上，撕去边...
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