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一日三餐，怎么吃能减肥？
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹, 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的...
请问有什么养身的食谱？
健康食谱推荐一 早餐牛奶一瓶(250毫升)；玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪：面包2片(50克)，草莓酱(25克)，奶酪2片(20克)午餐西芹百合：西芹(100克)，百合(50克)草菇蒸子鸡：草菇(100克)，子鸡(150克)番茄蛋汤：番茄(100克)，鸡蛋一只(50克)米饭(100克)；苹...
闽菜特色菜沙茶焖鸭块怎么做？
【菜名】沙茶焖鸭块【原料】鸭1只（1250克左右），沙茶酱125克、葱段15克、水发香菇25克、马铃薯12个、姜片5克、蒜泥25克、辣椒粉10克、绍酒25克、白糖15克、酱油50克、味精10克、湿淀粉50克、猪骨汤750克、熟鸡油10克、熟猪油750克（实耗100克）。【制作过程】1、将鸭宰杀褪毛，...
晚餐三种你选谁：丰盛酒肉；小菜就粥；水果？
选小菜就粥！ 我选小菜就粥，在家自己做饭很容易做到。 我不记得听哪个专家讲水果在上午吃是金果，下午吃是银果，晚上吃是毒果 ，具体原因我忘了，不过我一般晚上是不吃水果的。 至于酒肉，虽然吃的时候很痛快，但是油脂高的东西不易消化，尤其对于血脂高的人晚餐吃荤更是大忌。嘴馋想吃了可以放在中午吃? 所以我晚餐...
如果提名广东一道广府菜，你会选哪一道？
编辑摘要 广府菜集南海、番禺、东莞菜、顺德、中山等地方风味的特色，它注重质和味，口味比较清淡，力求清中求鲜、淡中求美，而且随季节时令的变化而变化，夏秋偏重清淡，冬春偏重浓郁。广府菜的代表性菜肴有;龙虎斗、白灼虾、烤乳猪、香芋扣肉、黄埔炒蛋、炖禾虫、狗肉煲、五彩炒蛇丝等。广府菜最大的特点为「花款多...
吃什么才能够养生?
杂吃米饭有益健康 如果在米饭中掺杂一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物，米饭的营养价值就会提高，而且还能起到预防和治疗疾病的作用。 1.绿豆米饭 夏天解暑清凉的佳品。因绿豆性凉味甘，具有清热祛暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压等作用，可以预防和治疗中暑引起的发热、口渴、烦躁、小便不爽。...
怎样搭配三餐才是健康的？
早上一碗‘玉米羹’配餐主食和菜。中午随你意愿。晚餐‘一碗小米粥’配餐主食和菜。早玉米羹晚小米粥，有助于健康，常年坚持这种饮食习惯会收到意想不到的健康效果。 祝你健康！ 一日三餐健康的膳食具体可以怎样搭配？ 1）膳食中三大产能营养素的平衡，即碳水化合物、蛋白质、脂肪所供能量占一日总能量的比例要恰当。按...
怎么做老人餐？
以流体食物为主，易消化的食物，少油少盐，以清淡为主，可以煮例如海鲜粥，淮山等等之类的食品。 口味：咸鲜味 工艺：凉菜玉兔迎新的制作材料：主料：豆腐(北)250克调料：白砂糖3克,白醋3克,大葱5克,姜3克,大蒜（白皮）3克,酱油10克玉兔迎新的特色：低油、低胆固醇，具有年味且清淡爽口。教您...
在广东地区这样的菜式会受到你的喜欢吗？
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。 粤菜即广东地方风味菜，又称广东菜，中国四大菜系之一，由广州、潮州、东江三地特色菜点发展而成广州菜、潮州菜、客家菜。粤菜特点是丰富精细的选材和清淡的口味，味道讲究“清、鲜、嫩、滑、爽、香”，追求原料的本味、清...
长沙什么小吃最出名?
1. 口味吓单记老梅园赤岗水库旁的金刚餐厅南门口建明排档左边巷子里从外数起第四家火星镇火星小学对面的“辣不怕”袁家岭的“球宝”河西财院对面红旗区林业厅附近的小四2.麻辣烫燕山街的“胖姐”小古道巷与晏家塘横街**汇处的娜姨3.烧烤南门口的“刘哥烧烤”朝阳街：肉串出名体育馆路：“两重天”的鸡翅劳动广场...
请问什么牌子的抽油烟机好?什么牌子的炉灶好?什么牌子的家电好?
热水器：万和、华帝、格菱威、万家乐 抽油烟机：华帝、万家乐、方太 炉灶：樱花、华帝、万家乐 电视：LG、三星、索尼、东芝 冰箱：西门子、海信、美的、海尔 DVD：步步高、三星、飞利浦、大金、三菱 音响：JBL、索尼、飞利浦 空调：格力、美的、海尔、松下 洁具：TOTO、美标、钻石、鹰牌...
广东佛山顺德哪家粤菜餐厅好吃又便宜？
历经一年多时间拍摄，五一期间三集连播的大型纪录片《寻味顺德》登录中央电视台，在今晚迎来了收官！ 三天来，《寻》有关的各种资讯刷爆顺德人的朋友圈，各种颇具顺德气息的顺德美食以及“把鸠”这样地地道道的“顺德话”被搬上全国人民的大屏幕，顺德人话斋“除咗犀鸠利，都唔知讲乜好！” 下面小编吐血整理三集所有的美...
怎样才能健康长寿呢？
谢谢邀请！怎样让人做到健康长寿不是一件简单的事情！这个问题关联到林林总总的因素。毕竟人类是地球的最高主宰者，有其千丝万缕的联系而影响到身体。 第一，有一个良好的心态最重要。人生在世不容易，无论贫穷富贵，喜怒哀乐直接影响到身体，而且影响力是立竿见影！比如一夜愁白了头，因为悲伤哭瞎了眼，因为情深骤失而变...
吃过一次湘菜至今难忘，不知现在哪家特色湘菜品牌的湘菜口味比较纯正些？
湘菜的独特风味确实让人流连忘返，不过风味最纯正的当属湘西部落，这个特色湘菜品牌在推出富有湘西特色美食的同时，传承很多湘西的传统文化，像打糍粑、唱山歌、跳鼓舞、拦门酒等，是很具有湘西的民族特色湘菜品牌。 求QQ餐厅鲁菜和湘菜的高级玩家互学菜谱 我8级两个号，你都可以加。一个粤菜的 176131409一...
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