第18645页-家乡菜

各季节的养生菜谱

2022-06-25 05:55:17饮食小常识1

春季养生食谱春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不能一味食用人参等温热补品，以免春季气温逐渐上升，加重身体内热，损伤到人体正气；应少食黄...

什么是养生食谱？

2022-06-25 05:45:33食疗食补1

冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等...

正常人一日饮食一般习惯吃三餐，怎样安排好这一日三餐是有学问的？

2022-06-25 04:36:22饮食禁忌1

　　早晨起来，拥抱太阳，让身体充满，灿烂的阳光!一年之计在于春，一日之计在于晨，最健康的一天你知道是什么样吗？　　7:00 起床　　打开台灯。一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上...

吸油烟机品牌排名

2022-06-25 04:27:08美食专题1

油烟机知名品牌：方太，樱花，老板，帅康，华帝，西门子，美的我这给你的知名品牌的推荐是从买购品牌查询网上面查看的榜单的，我觉得要进行厨卫装修选购这类东西还是要费一番心思的，光是品牌的选择就让人心烦不已的，你何不去借助专业网站数字作为参考下呢。抽烟机什么品牌好抽油烟机又称吸油烟机，是一种净化厨房环境...

吃什么食物减肥快？

2022-06-25 03:38:39饮食小常识1

不知道我尝试了无数的东西，人家说能瘦多少多少，可我一两都没有瘦，所以不要听别人说，要自己实践才知道，都是骗人的鬼话。减肥是要讲究方法的，不能盲目减肥，更不能人云亦云，因为适合别人的减肥方式不一样适合你，所以第一步要找准合适的自己的减肥方式。至于吃什么食物减肥最快，这个还要根据自己的体质选择合适...

遇到美食，养生和减肥怎么兼顾？

2022-06-25 03:19:34饮食小常识1

养生和减肥并不矛盾，减肥的最终目的还是养生，控制饮食的同时更要注意营养的均衡。养生和减肥的目的都是为了健康，当你遇到了美食的诱惑，只要做到立场坚定、目标明确，其实都不是事儿。也许在大家的印象中，减肥除了水煮菜就是禁油，其实不然，什么都可以吃，但是一定要做到“适量”，管住嘴！这样既不偏食又营养均...

怎样才能又瘦又健康？

2022-06-25 02:37:16健康饮食1

少吃多运动！保持良好的饮食，健身，回报给你的效果嘎嘎滴！一、定量定时饮食。对身体非常绿色保养，而且长期保持，身体非常健康。二、切记暴饮暴食。不要饿了就急不可耐的，狼吞虎咽的吃，结果一下子撑到了，对身体器官非常不好，会影响正常消化。三、多运动。适当的健身对身体是非常有益处的，大大增加体能还有肺活...

国内十大品牌油烟机是什么？抽油烟机哪个牌子的好？

2022-06-25 01:35:42美食专题1

中国厨房电器十大品牌权威发布（排名不分先后）1、方太 (中国驰名商标，十大厨卫品牌，中国厨房领域著名品牌)2、老板 (十大厨卫品牌，中国最早涉足厨房电器的知名企业之一)3、帅康 (中国名牌，十大厨卫品牌，浙江名牌，浙江省余姚市) 4、火王（中国驰名商标，十大厨卫品牌，中国高端厨电提供商之一）...

四季各有哪些养生食谱？

2022-06-25 01:12:21饮食小常识1

春季养生食谱　　春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。　　早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不能一味食用人参等温热补品，以免春季气温逐渐上升，加重身体内热，损伤到人体正气；应少...

营养健康餐

2022-06-24 21:17:28食疗食补1

减肥~~就是针对你最肥的部分对症下药~~嘻嘻^^ 还有阿睡前就别吃东西了脂肪多的东西也要少吃了( ⊙ o ⊙ )啊！、饿的时候喝水好了还有阿记得买盒【s】【曼】姿【瘦】【身】【组】【合】。刚开始我也犹豫了一段时间，不过为了美嘛！就买了一个疗程的，结果还是令我比较满意的减下来了直到现在也没有...

我是个素食主义者，请问有什么常吃的素菜可以补肾的？

2022-06-24 20:59:34饮食禁忌1

银耳冰糖滋阴——补肾食品 [原料]银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。 [做法]水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前加入熟猪油少许即成。 [用法]早晨或睡前服食。...

全素食主义应该怎样饮食？

2022-06-24 19:30:13饮食禁忌1

营养平衡的素食对身体和精神就有很大的利益。不平衡的话。。。象其他任何不平衡的饮食一样大有害处。所以最好做些基本的功课，知道自己的身体需要什么，从哪些食物里能得到，需要多大的量的食物摄入能得到足够的营养，最好自己花一天到网上找找资料，做到心中有数。这里是一些基本的要点：　　1. 蛋白质摄入量要足够，不...

素食养生：夏季吃什么蔬菜好

2022-06-24 19:12:26饮食小常识1

夏季推荐吃以下一些蔬菜：苦瓜：具有清热解毒、增强食欲、明目聪耳、利尿凉血、清心解劳、润泽肌肤、益气壮阳的功效。丝瓜：可以去风湿、通经络、凉血、解毒、清热化痰。常用于治疗夏季的中暑、咳嗽哮喘、支气管炎、乳腺炎、细菌性痢疾、慢性肠炎、湿疹等。番茄：西红柿味甘、酸，性凉，微寒，能清热解毒，生津止渴，健胃消...

男性养生的食谱，有哪些推荐？

2022-06-24 19:03:44饮食禁忌1

在生活中，如果男性朋友保持身体健康，其实有很多的饮食习惯，生活男性必须有九种饮食，这样男性朋友才会更加健康，才能向你介绍它。 1、多吃蚝能补精男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小...