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过年期间如何控制饮食？
过年期间如何饮食，这已经是全民关心的话题，可是关于饮食涉及的方方面面太广泛，实在不是一篇文章能够说清楚的。下面张大夫在几个方面给大家说一说这个问题。 1、控制总能量 人们在春节期间发胖，主要原因都是因为总能量摄入超标造成的。说白了，就是吃的太多，或者说高能量食物吃得太多，同时因为过年期间体力活动减少...
简单家常菜怎么做？
多款简单家常菜的做法，营养保健 三彩菠菜 材料：菠菜350克，粉丝50克，海米30克，鸡蛋2个 调料：蒜末5克，盐、醋、香油、味精各适量 做法： 1.菠菜洗净，放入沸水略烫，捞出切成长段，粉丝泡发后，剪成长段，海米泡发，鸡蛋加少许盐打散。 2.炒锅倒油烧热至五成热，倒入鸡蛋液炒散后盛出...
简单的家常小炒菜谱 菜谱家常菜做法
糖醋鱼块(不带骨) 做法: 1, 超市买去皮去骨的鱼肉回家切成块. 放适量盐抓匀, 腌20分钟后放入蛋清一个, 注意不要蛋黄, 抓匀. 2, 锅内放4大勺油烧热, 鱼块逐块滚上干生粉放到锅里炸. 炸到两面焦黄, 捞出.. 3, 姜蒜切末, 青椒去籽切块. 锅里放一小勺油爆香蒜末, 放青椒和盐...
求幼儿园安全提示，生活常识的也可以?跟小朋友讲生活的常识，安全的。。
幼儿园安全小常识进餐：进餐或饮水时先用手摸摸碗或杯子，以免烫嘴。睡眠：睡前要洗脸、洗脚、漱口；不能含着东西睡觉，不把杂物带到床上玩。 行走：行走时手不插在衣兜里；会扶着栏杆上下楼梯；学会靠右行走，不猛跑；过马路走人行横道，注意来往车辆；认识红、绿灯等交通安全标志。 药物：学会辨认药物和一些容易与饮料...
关于食品安全常识
一、 什么是食品质量安全？ 食品质量安全是指食品质量状况对食用者健康、安全的保证程度。包括三方面内容： 一是食品的污染导致的质量安全问题。例：生物性污染、化学性污染、物理性污染等。 二是食品工业技术发展所带来的质量安全问题。如：食品添加剂、食品生产配剂、介质以及辐射食品、转基因食品等。 三是滥...
教几个家常菜做法，简单实用最佳！
木耳炒鸡蛋的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 口味：咸鲜味 工艺：炒 木耳炒鸡蛋的制作材料：主料：鸡蛋200克,木耳(水发),250克调料：大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克 教您木耳炒鸡蛋怎么做，如何做木耳炒鸡蛋...
简单易做的家常菜
一 回锅肉的原料(主料和辅料) 材料: 带皮五花肉一块 青椒6根 青蒜（蒜苗）3根 郫县豆瓣 花椒 砂糖 盐 味精 二 回锅肉的制作步骤 1.肉的初步熟处理：冷水下肉，旺火烧沸锅中之水，再改中小火煮至断生（刚熟之意），捞起用帕子搭在肉上自然晾凉。 （注意：煮肉时应该加入少去大...
食品安全知识?
食品卫生安全知识 一、造成食物中毒的危害因素 1、食品本身有害有毒：如毒草、莽草、发芽的马铃薯、木薯、苦杏仁、河豚鱼、湟鱼、毒蚌等。 2、食品被有害有毒物污染，如化学毒物、有害生物污染。 3、不卫生的设备，容器或用具。 4、生熟食品交叉污染。 5、使用了腐败变质的原料。 6、剩余食物未...
怎样让幼儿养成良好的饮食习惯
一、什么是良好的学习习惯学习习惯是指学生在长期的学习过程逐渐形成的不需要一直努力和监督的中逐渐形成的不需要意志努力和监督的自动化行为倾向。如上课专心听讲，遵守课堂纪律，认真完成作业，积极参与学习活动等等行为习惯。学习习惯有好坏之分，如:课前预习，上课专心听讲，认真完成作业等都是良好的学习习惯，有了他...
如何加强幼儿园饮食安全管理
幼儿园安全管理工作的几点建议 1 、切实加强监管责任。各级政府及有关部门要把幼儿园安全管理工作作为头等大事来抓，把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康成长放在工作的首位，本着谁主管谁负责，切实加强幼儿园安全管理工作，确保幼儿安全。 2 、规范办园行为，改善办园条件。各级政府有关部门要进一步完善办园水平...
在家有哪些家常菜做法简单又好吃？
家制酱排骨的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 青少年食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱 口味：甜咸味 工艺：酱 家制酱排骨的制作材料： 主料：猪排骨(大排)2000克调料：盐200克,白砂糖250克,酱油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大葱5克,姜4克 家制酱排骨...
幼儿园安全教育:不良饮食行为
培养幼儿良好的饮食习惯是幼儿园工作的重要内容。《幼儿园教育指导纲要》对幼儿的饮食习惯要求是：安静愉快地进餐，正确使用餐具，饭后擦嘴，养成主动喝水的习惯，细嚼慢咽，咀嚼时不发出响声，不挑食偏食，不剩饭菜，就餐时不发出声音，不乱扔残渣，饭后收拾干净等。 中国人在饮食文化上源远流长，父母对子女的“吃饭”...
幼儿应注意哪些安全常识
展开全部不管有多么优秀的幼儿园，如果让孩子受了重伤，或者让他溜出所外，都是不能允许的。如果孩子能走到外面去就必须注意关紧大门，每次有人出入，都应检查门是否关牢。 不满3岁的儿童在二楼时，要在门外的楼梯口按上木栏杆。屋子里的滑梯，每天早晨都应检查一遍。孩于快要回家时，除非他母亲来接，否则，不要把挎包挂...
简单的家常菜做法
一样最简单，就系手斯鸡 熟鸡一只放凉。盐半汤匙、取大盘将味精粉2/3汤匙，油约5汤匙，麻油半汤匙混和好。鸡用手撕开，骨、肉、皮分离，放入盘里混和捞好，放置5分钟，上碟按骨底、中肉、面皮摆放。另炒热盐加沙姜粉用油浸泡用作蘸料。 虾仁炒蛋单冻虾仁二两解冻，鸡蛋四个打蛋要领：打蛋入碗，加盐、糖小许、味精...
小孩的饮食该注意些什么
一些学龄前儿童的家长常常抱怨，“这孩子吃得还没有原来多”，“这么大的孩子就吃这点东西，影响生长怎么办”。事实上，学龄前儿童的生长速度要慢于婴儿期．他们对营养的需求并非随着年龄的增长而直线上升。因此，家长应先弄清孩子的进食且是否已满足营养需求，盲目担心是不必要的，有些家长强迫孩子多吃更不可取。 怎样才...
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