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夏季养生食谱有什么 吃什么东西有利于健康
夏季养生食谱营养原则1、要补充足够的蛋白质：这是因为高温条件下，人体组织蛋白分解增加，尿中肌苷和汗氮排出增多，从而引起负氮平衡。因此，蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%～15%，每天的供给量须达100克左右，并注意补充赖氨酸。2、要补充维生素：这是因为热环境下维生素代谢增加，此外，汗液排出水溶...
请问当地有哪些名小吃呢？
臭豆腐咯、世界之窗，海底世界，烈士公园 到南门口去吃口味虾、口味蛇、嗦螺吧，还有坡子街火宫殿的各类小吃，刮凉粉、臭豆腐……辣！就是不知道北方的你习惯不。 臭豆腐、糖油粑粑、烧烤...
吃什么可以排毒
十种排毒食物大搜罗 新鲜木耳：有补气活血、凉血滋润的作用，能够清除血液中的热毒。 苦瓜：有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。 绿豆：味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。 蜂蜜：生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。 海带：含有一种叫做硫酸多糖的物...
女人天天说“排毒”养生，靠谱吗？排的是什么？
不管是在养生或者是在养颜护肤的这些情况下，很多人都觉得排毒这个词非常的常见。不管要怎么做，首先就是要排毒，排毒养颜，排毒护肤排毒养生，这样对于女性来讲它是一种非常有魅力的词语，但是真正的排毒是什么，我们其实是不知道的。 但其实排毒这个词语，盛行于广告中，并且常见于减肥的这些场所，他们认为清肠通便就是...
长沙有哪些名菜推荐？
长沙最有名的美食小吃当属臭豆腐，很多人来长沙都必吃臭豆腐，然而，长沙不仅仅只有臭豆腐，长沙也有很多传统名菜。那么，长沙名菜有哪些呢?长沙十大名菜是哪十大呢?本文为整理了长沙十大经典代表菜，如经典传统名菜麻辣子鸡宁乡的口味蛇，被赞为“牛中三杰”的发丝百叶，以及历史名菜麻仁香酥鸭、酱汁肘子、霸王别姬、花...
排毒养颜食物
1．排毒饮食第一名：动物血 动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳。我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润肠的物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应，使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉，有除尘、清...
健康排毒饮食搭配有那些
1、助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠...
粤菜的经典菜是.......？
盐焗鸡 果仁百合 玻璃白菜 豆浆鱼片 红扒鱼肚 白斩鸡 咕噜牛肉 大良炒鲜奶 白云猪手 佛手排骨鲜菇虾丸汤 翡翠海鲜盏 荷包鲤鱼 腊肉茭白笋 枸杞菊花煲排骨 叉烧肉 芙蓉煎滑蛋 凉冻金钟鸡 炒芙蓉蟹 游龙戏风煲 麒麟鲈鱼 素烧豆腐 椒盐虾 柠檬蒸鲩鱼...
粤菜有那些名菜
油泡鱼青丸 〖菜系〗粤菜 【特点】鱼丸白洁，鲜嫩爽滑，鲜咸适中。 【菜 名】 油泡鱼青丸 【菜 系】 粤菜 【特 点】 鱼丸白洁，鲜嫩爽滑，鲜咸适中。 【原 料】 鱼青500克。大葱5克、生姜1.5克、胡椒粉0.5克、麻油5克、绍酒10克、芡汤20克、上汤15克、湿淀粉7.5克、大蒜...
干锅啤酒鸭怎么制作？
干锅啤酒鸭我自己的做法分享给大家 1，买一只土鸭子(2斤左右)。 2，啤酒半斤，干红辣椒，青椒，蒜苗，芹菜，蒜头，老姜，香菜。 3，鸭子洗干净，从背部砍开，里面的污血一定要挖去洗干净，砍成大块，鸭头从中间砍开。 4，把砍好的鸭肉放到盆子里腌制，(盐，酱油，料酒。花椒，姜，五香粉，桂皮。抓均匀腌_一个...
健康减肥食谱？？
咱减肥的原理是缩小胃，所以首先要控制“进口”东西的量。 基本做法是：少食多餐，保证必须营养。 第一天。早餐，一碗紫菜鸡蛋汤。可以多吃紫菜，鸡蛋一个足矣，少喝汤，以免把胃撑大。 午餐，不吃主食，青菜随便吃，不吃肉。 晚餐，无。 每餐中间饿了就吃黄瓜。 第二天，基本相同。 第三天，午餐可以吃一点主食，个...
干锅菜是哪里的美食？有哪些做法？
一、干锅土豆片 做法：1.土豆洗干净去皮，然后切成厚薄一致的片，放入滚水中过30秒。 2.平底锅中放油，烧热后将土豆片平铺在锅中，煎至两面微黄后控油。 3.炒锅放油烧热，放入葱姜蒜爆香，加入辣椒和花椒炒出香味。 4.将土豆片和一些配菜（洋葱丝，芹菜段），倒入锅中翻炒。5.加入适量豆瓣酱炒出香味，最后...
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