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幼儿健康小贴士：节日期间宝宝饮食应注意什么
1、吃饭要定时定量，少吃零食。2、平时注意天气变化，随时增减衣服。3、运动时要注意，尽量别大汗淋漓，如果出了太多的汗，遇凉最爱感冒，这时要注意保暖，并要补充水分。4、随时注意孩子的身体状况，不舒服早治。小病别不当回事。5、注意卫生，尤其是勤洗手。6、玩具也要保持清洁，常洗洗。 养育婴儿的安全常识？...
蔬菜与四季养生，怎样吃才能才能永葆健康活力？
一直以来，健康的宣教者都会推荐，每天吃新鲜的蔬菜不少于500克为宜。这是因为蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质等。这些物质对人的身体健康有很大的作用。 就拿深色蔬菜来说，深色蔬菜胡萝卜素、维生素B2和维生素C的含量比较高，经常食用能保持肠道正常功能，提高免疫力，降低肥胖、高血压、糖...
简单的菜谱谁有
家制酱排骨的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 青少年食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱 口味：甜咸味 工艺：酱 家制酱排骨的制作材料： 主料：猪排骨(大排)2000克调料：盐200克,白砂糖250克,酱油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大葱5克,姜4克 家制酱排骨...
儿童安全教育怎么做更好？
对于还处于幼儿期的儿童，一定要在可视范围内活动，并时刻周围情形，避免一失神成千古恨。 对于已经具备一定理解能力的孩子，则应该耳提面命，时刻不忘安全教育，走在路上，坐在车上，时不时的教育一下孩子当身处特定环境时应该注意哪些危险，并且自己要言传身教，不要在孩子面前做危险动作，比如高处探出身子俯瞰，比如过...
少儿健康小常识
医学上把宝宝出汗多的现象称为“多汗”，有“生理性多汗”和“病理性多汗”之分。 生理性多汗 大多数宝宝出汗属于正常的生理现象，医学上称为“生理性多汗”，一般都可以找到明显的外部原因或诱因。如： ·气候炎热或室内空调温度过高而致宝宝多汗； ·宝宝游戏、跑跳、剧烈的运动后出汗多； ·宝...
老年人饮食方面应该注意些什么
1.忌冷食、冷饮 炎热的夏季，适量喝些冷饮，吃些冷食有助于防暑降温和改善食欲，可是老年人胃肠粘膜已发生退行性变化，胃酸及各种消化酶的分泌逐步减少，使消化功能下降。如经常吃冷饮、冷食，可引起胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，导致食欲下降和消化不良。低温还可引起心脏冠状动脉痉挛，导致心肌缺血缺氧，可诱发心...
关于，中老年人的饮食注意事项~~中老年人应该多吃什么？应该不吃什么？或吃少点什么？等等~
1．少量多餐，以点心补充营养2．以豆制品取代部分动物蛋白质3．主食加入蔬菜一起烹调4．每天吃350克水果5．补充维生素B、(1)适应个人特点。由于性别、年龄、生理状况、形体差异以及个人生活习惯的不同，对膳 食会产生不同的要求，因此，选用保健食品不能千篇一律。同样的食品对一些人可能效果显 著，而对另一...
杭州“外婆家”的哪道菜最值得品尝？
外婆家有一个超级便宜好吃的麻婆豆腐，我记得当时我去吃的时候是3块钱，不知道现在涨价没有？不过是真的便宜，他家菜品不仅种类多，而且特别好吃，每次我都排不上队，内心也是很绝望的。。。。。。 我一开始还不明白，为什么会有这么多排队的人，后来听我朋友说这是一种饥饿营销。其实里面没有这么满，人少了就可以让后厨...
我的家乡-宣威怎一么写7?
我的家乡在云南宣威,它位于云南省东北部,东山西山隔河相望,东西两河由南向北穿城而过。那是一个山清水秀,风景如画,人杰地灵的好地方。东山是石头山,连绵起伏,气势磅礴。松鹤寺公园深居其中,是云南省著名的旅游风景区,这里寺庙错落有致,香火缭绕,常年不断,青翠松柏参天入云。每年回家,我们都会带上爷爷,坐车上...
家乡的美景作文宣威
描写美丽景色的作文三：花山公园的美景（468字）花山公园是我游玩过无数次依然最喜欢去的地方，那里的美景吸引着我们的目光牵引着人们的脚步。春天的花山公园，是繁花争艳的季节。粉红色的一树树桃花像一个个小姑娘站在春风里；满山偏野的李子花白茫茫一片，远远望去仿佛刚刚下过一场雪；还有那整片金黄色的油菜花，婉如...
我的家乡曲靖的美食作文
曲靖概览： 云南人口第一大市——曲靖市位于云贵高原中部，地跨东经102°42’—104°50’，北纬24°19’—27°03’之间。东与贵州、广西毗邻，西与省会昆明接壤，南连文山、红河，北与昭通、贵州毕节相连，是云南连接内地的重要陆路通道，素有“滇黔锁曲靖市地图钥”、“入滇门户”、“云南咽喉”之...
云南曲靖这块的特色小吃都有什么?
曲靖饮食文化源远流长。工艺精湛、风味独特的“宣威火腿”自明清以来已有盛名，以其色鲜、质纯、味香而驰名中外，还有味道独特的陆良板鸭、曲靖韭菜花、沾益辣子鸡、马龙荞丝等。 如果去罗平旅游，在多依河、鲁布革风景区，品味一下当地布依人做的五色花饭，也是一件难得的美事。曲靖位于滇东北地区，因接近内地，交通较为...
假如到了秦朝，你不可能吃到哪些菜？
假如到了秦朝，你不可能吃到哪些菜？ 现在物质极大丰富，能吃的东西太多了。无论是天上飞的还是地上走的，水里游的，只要是能吃的，咱们都可以拿来操作一番，各种烹饪各种特制用具，只要想得到，就有人做得出来。再厉害的物种，到了咱们这，如果是美味的话，基本得往锅里送。题主问假如到了秦朝，你不可能吃到哪些菜？...
老年人的膳食应注意哪些
（1）老年人生理特点①身体变化。表现在皱纹增多、发须变白、脂褐斑、老年疣、步态不稳、动作迟缓、变矮变胖等。②身体成分变化。代谢组织的总量随年龄而减少，老年期有代谢功能的组织占总体组织的比例（30%）仅为青春期（60%）的一半；总细胞量下降、肌肉萎缩、水分减少、骨密度降低、脂肪增加。③代谢降低。合成代...
#营养美食季#高血压秋季吃什么好？
随着一场一场的秋雨，气温明显越降越低，昼夜温差也很大，对于中老年朋友尤其是血压比较高的朋友来说，这段时间更要注重保健。 一、秋季这三件事会让血压上升 1、气候变化 不只高血压，所有心脑血管疾病患者，不怕天气持续冷或持续热，就怕天气突然变化。 引起血压增高的第一大原因就是天气变化，秋季气候容易反复，并...
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