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韭菜怎么做好吃又营养 韭菜搭配炒什么好吃

2022-02-26 20:35:52烹饪技巧1
韭菜怎么做好吃又营养 韭菜搭配炒什么好吃
材料鸡蛋,韭菜,盐,鸡精做法1.韭菜洗净,稍微沥干水分,切碎2.鸡蛋充份打散3.将韭菜碎倒入蛋液中4.调入适量盐和鸡精,搅拌均匀5.平底锅烧热,放油,至7成热6.倒入韭菜蛋液,转动锅让蛋液均匀的铺在锅里。先用大火让蛋液起泡,再转小火煎至表面的蛋液基本凝固7.翻到另一面煎熟,即可。吃的时候切成小块~...

春节饮食健康小常识

2022-02-26 20:32:58健康饮食1
春节饮食健康小常识
1、碱搭酸  健康人体必须保持微碱性状态,以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性,血黏度和胆固醇都比较高,人就容易疲劳,同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外),富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等,节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉,要有碱性食物搭配着吃,以求人体的酸碱平衡。...

冬天吃什么养身体?

2022-02-26 19:47:39健康饮食1
冬天吃什么养身体?
冬季气候寒冷,人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。所以,冬天的日常膳食,可适当增加些“肥甘厚味”食品,但不宜过多。   冬寒时节是养阴滋补的大好时机,中医认为,最宜食用滋阴补阳、热量较高的膳食,如甲鱼、黑木耳、藕、芝麻等。   为避免维生素缺乏,还应摄取新鲜蔬菜,如胡萝...

这个夏天已经两次食物中毒,希望大家介绍或者和我说下一般夏天饮食应该怎么样预防食物中毒。

2022-02-26 19:05:29饮食禁忌1
这个夏天已经两次食物中毒,希望大家介绍或者和我说下一般夏天饮食应该怎么样预防食物中毒。
进入夏季,由于湿度加大和温度升高,细菌繁殖速度加快,细菌性食物中毒有所增多,主要表现为发热、头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。专家提醒“病从口入”,预防食物中毒最重要的是确保饮食、饮水卫生安全。  为此,食品药品监督管理部门和医疗卫生专家提醒广大消费者,在购买生鲜肉类食品时,要注意识别有无检疫部门的检疫...

冬季怎么养生吃什么好?

2022-02-26 18:33:42饮食禁忌1
冬季怎么养生吃什么好?
冬季进补以补肾抗寒为重冬季防寒温补,首选羊肉冬季是吃羊肉的最佳季节。冬季人体的阳气潜藏于体内,很容易出现手足冰冷、气血循环不畅的情况。中医认为,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,抵御风寒的同时,又可滋补身体,可谓一举两得。 冬季应选择滋补...

想学几道简单好吃的家常菜?

2022-02-26 18:32:39凉菜1
想学几道简单好吃的家常菜?
家制酱排骨的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 青少年食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱 口味:甜咸味 工艺:酱家制酱排骨的制作材料:主料:猪排骨(大排)2000克调料:盐200克,白砂糖250克,酱油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大葱5克,姜4克家制酱排骨的特色:色泽...

夏季,谨防食物中毒!

2022-02-26 18:24:49饮食小常识1
夏季,谨防食物中毒!
经历了春季的万物复苏,夏季是一个具有旺盛的生命活动的季节,植物竞相开花结果,动物也多会在这个季节繁殖后代,所以,夏季是一年中食物种类最为丰富的季节,当然高温、高湿的环境也为微生物大量繁殖提供了有利条件,为我们增加了食物中毒的风险。就在前几日,3名中国地质大学的学生在某店就餐后,集体出现呕吐等不适情况...

冬季养生生活常识有哪些?

2022-02-26 18:05:05饮食小常识1
冬季养生生活常识有哪些?
      1、冬季养肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、润肺止咳之功效,是冬季养肺的上好水果。  2、保鲜小窍门:如果将削皮的水果浸泡在凉开水中,既可防止氧化而且保持原有色泽,还可使水果清脆香甜。  3、办公桌上养金鱼与盆景好处多:烦恼的工作中,在眼睛疲劳的时候,可以看看绿色的植物或者鱼...

青辣椒怎么炒才不辣

2022-02-26 17:25:05美食专题1
青辣椒怎么炒才不辣
炒辣椒的时候记得去掉籽 ,烹饪时间也不要太长,这样也可以减少辣椒的辣度。 主料:青椒2个、鸡蛋3个 辅料:油适量、盐适量、料酒1勺 1、将青辣椒充分清洗后去籽。 2、然后切成小块。 3、锅中再放入少许油烧热,加入青椒。 4、青椒变亮,加入适量盐翻炒炒熟即可。 5、成品。 首先,记得一定要把辣椒里面的...

夏天不宜吃什么?

2022-02-26 17:09:54食疗食补1
夏天不宜吃什么?
每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为,热天人们出汗较多,体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素C)也会随着汗流失不少,引起水盐代谢失调;亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少,导致胃液酸度降低;...

求一个家乡的风味小吃作文。

2022-02-26 16:30:25蒙古小吃1
求一个家乡的风味小吃作文。
  家乡的风味小吃  “肉冻子”是我家乡的一种风味小吃。尤其是在冬季,只要你随便走进一户农家,就常常可以在餐桌上见到这一道佳肴。自从冰箱普及以后,即便是在烈日炎炎的夏季,人们也能吃上美味爽口的“肉冻子”。人工冷冻的“肉冻子”由于保持了原汁原味,既下饭又解暑,因此倍受淳朴乡民们的欢迎。  关于“肉冻子...

推荐点好吃又好做的菜..(荤菜)...最好附加下菜谱...菜系都8重要哈...只要你觉哒好吃...

2022-02-26 15:38:19海鲜1
推荐点好吃又好做的菜..(荤菜)...最好附加下菜谱...菜系都8重要哈...只要你觉哒好吃...
一、番茄土豆鸡 这个是韩国菜,很好吃,所以推荐给你 原料:市场现杀活鸡一只(超市鸡中翅或鸡脯肉可代替,不过味道要打个6折,不骗你)、土豆6个、番茄酱、蒜头4瓣、姜片3片、炒过的芝麻少许 调味料:盐、味精(或者鸡精)、糖、麻油、生粉、生抽 做法: 1、活鸡或鸡肉剁块,用食盐、生粉、麻油少量...

夏天应禁吃喝哪些食物?

2022-02-26 15:37:09健康饮食1
夏天应禁吃喝哪些食物?
中医食疗学认为,不同的食物在性能(偏性)上有差异,尽管都有其可食性和营养功能,但在患病服用中药时期,如果不了解“发物”和不重视“忌口”,饮食不当,则可能引起病变,产生不良反应和副作用。从而加重病情和引起严重后果。《金匾要略·禽兽鱼虫禁忌并治篇》中指出“所食之味,有与病相宜,有与身为害。若得宜则益体,...

有没有好吃的独门做菜配方啊?

2022-02-26 15:27:46热菜1
有没有好吃的独门做菜配方啊?
家制酱排骨的做法详细介绍 菜系及功效:私家菜 口味:甜咸味    工艺:酱 家制酱排骨的制作材料: 主料:猪排骨(大排)2000克调料:盐200克,白砂糖250克,酱油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大葱5克,姜4克 家制酱排骨的特色: 色泽酱红,有光泽,肉质香酥,甜...

请用一句话介绍你家乡的风土人情或者文化美食?

2022-02-26 13:29:07四川小吃1
请用一句话介绍你家乡的风土人情或者文化美食?
洋河美酒梦之蓝, 绵柔醇香四海扬。 万家欢庆喜乐宴, 她都婀娜款登场。 宿迁洋河新区美, 梦酒娘家居此间。 宾朋莅临敬美酒, 三杯请您入梦乡。 ……...