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健身主要吃什么？
稍微有点常识的人都知道，健身其实就是一个撕裂肌肉让其重新长起来的过程。因此，健身后难免会出现肌肉酸痛、等待修复的状况。吃什么，首先要解决的就是这个问题。 1、 易消化吸收的优质蛋白质 这类蛋白质能够很快到达小肠，进而被人体吸收，参与到肌肉修复的工作中来。其来源包括：鸡蛋、脱脂或低脂牛奶（奶制品）、各...
蔬菜太嫩的烹饪技巧有哪些?
进入盛夏，蔬菜不仅种类多、口感好，营养价值也很丰富。不过，如果在贮存和烹饪蔬菜的过程中处理不当，就往往会让蔬菜的营养成分流失，达不到养生保健的作用。 先切后洗：营养素大量流失 除了小鸡毛菜等品种以外，大多数蔬菜都需切小后再烧煮。不少人，尤其是食堂、饭店里的工作人员，他们的习惯做法是将蔬菜切...
烹饪美食方面
手撕鸡 熟鸡一只放凉。取大盘将盐半汤匙、味精粉2/3汤匙，油约5汤匙，麻油半汤匙混和好。鸡用手撕开，骨、肉、皮分离，放入盘里混和捞好，放置5分钟，上碟按骨底、中肉、面皮摆放。另炒热盐加沙姜粉用油浸泡用作蘸料。 虾仁炒蛋单冻虾仁二两解冻，鸡蛋四个打蛋要领：打蛋入碗，加盐、糖小许、味精小许、...
帮忙找一篇关于学做菜过程的文章
象做菜一样作文 迷上做菜，也许是初为人妇。迷上做文，却是骨子里的喜好。随着对美食的迷恋，忽然发觉这毫不相干的两者间冥冥中竟有丝丝缕缕的联系。 先说一说跟东北女人学做糖醋排骨的事儿，也给自己打打气儿。现场观摩，油盐酱醋，按先后顺序默记于心，回家后缠着老公买排骨，经过十遍二十遍的反复练习，最终我做的...
怎样烹饪出美食
《食神》里面说的，要用心啊，用心才能调出美味，下面举个例子介绍…… 正宗红烧肉细解 要挑肥瘦相间的带皮五花肉 做法: 1. 五花肉洗净，切成麻将牌大小正方形的块，肉不要切得太小，太小易缩易碎。切完后，用冷水浸没，水中放半杯料酒。放在水中浸，可以浸去毛细血管中的血水；水中加酒易于肉纤维吸收，去除肉腥...
美食要怎样才烹饪出来？
一、炖排骨 炒锅烧水，水开后将切好的排骨放入。马上关火，将排骨捞出。重新烧水烧开后，放入：葱，姜，酱油，醋，料酒，糖，盐。 注意： 1、醋少放， 酱油多放， 看颜色差不多就好了。 糖和盐按口味放。 2、然后大火转小火， 盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下，防止烧枯。 等水差不多干了的时候就好了。放...
打算健身，需要注意哪些饮食问题？
健身饮食，有三个注意事项。 1、根据你的训练项目，量入为出。 2、吃的时机很重要 3、适当增加优质蛋白 知道了这三点之后，才能去判断要如何注意饮食。 1、量入为出所有饮食都以身体的消耗vs身体的补充为前提的。你消耗的越多，吃的越多。消耗掉了什么，就要补充什么。如果你健身打算增肌，会做很多力量项目，那...
川菜中有哪些好吃的？
川菜中有哪些好吃的？火辣的四川销魂的面，说到面很多人第一会想到西安，可，就是在充满麻辣味道的四川，也是面食当道的代表城市，那些别具四川风味的面，隐藏着无限的魔力，吸引着我们慕名而来，今天给大家介绍这地道的川味面，可能很少人把所有都吃过，可吃过之后就会流连忘返！ 1、四川担担面独具风味，经典的重口味，...
中国烹饪方法,炒
1.把饭（冷饭最佳）炒散（一粒一粒的样子），；2.用一个碗把蛋打散；3.把饭放入蛋液中，搅拌均匀；4.把蛋饭放入锅中快速翻炒；5.熟后关火，放入酱油，盐，再快速翻几铲，把颜色拌均匀即可。 在炒饭中加少许胡椒粉，味道更佳哦！ 我想知道一些烹饪美食的方法和具体步骤.? 烹饪的71种方法 1、羊肉去膻味...
2017年川菜开店名称
川菜风味包括成都、乐山、内江，自贡，南充等地方菜的特色，主要特点在于味型多样，即复合味的运用。辣椒、胡椒、花椒、豆瓣酱等是主要调味品，不同的配比，配出了麻辣、酸辣、椒麻、麻酱、蒜泥、芥末、红油、糖醋、鱼香、怪味等各种味型，无不厚实醇浓，具有“一菜一格”、“百菜百味”的特殊风味，各式菜点无不脍炙人口。...
寻找关于美食的文章！！！！超急 十万火急
俗话说得好“民以食为天”，我对这句话非常赞成。我可以封自己为“小小美食家”，因为我对菜颇有一番研究。光菜名，我就可以滔滔不绝的说上百种。北京的烤鸭、内蒙古的小肥羊、西安的羊肉泡馍、山西的刀削面……在这么多香甜可口的美食中，最让我喜爱的，便是山城重庆的麻婆豆腐。 麻婆豆腐不仅吃起来麻辣鲜香而且颜色五...
家乡哪些小吃会让奔波在外的你魂牵梦萦？
我是南方人，我的家乡在柳州，柳州最有名的小吃在我心中应该就是螺蛳粉了，还有螺蛳鸭脚煲等。 以前在广东上班时天天吃快餐，好想念家乡的螺蛳粉阿，虽然在广东偶尔能遇见一家螺蛳粉店，但口味与味道差很多，还是本地家乡的螺蛳粉好吃。 下面简单介绍一下螺蛳粉：螺蛳粉里面...
中国的烹饪手法有哪些
炒 古写作“煼”，是目前最基本的烹调方法之一；即将食物切成小件，连同调味料放入烧猛油的铁镬（锅）中迅速翻搅致熟的手法。 炝 食物切好后，经沸水或热油的“灼”或“泡”等处理后，再在烧镬（锅）中爆入干辣椒和花椒油拌匀的烹 调方法。 炊 即利用蒸、煮等将食物致熟的方法。多见冠名在潮州菜中。 煮 最...
我觉得农村特色美食应该是糍粑了，你的家乡美食有哪些特色呢？
我的家乡是湖南永州。每个人的家乡都有许多特色美食，让人记忆犹新。不管远在千里之外，还是就在家乡，那陪伴我们长大的味道总是一如既往的勾起心底的食欲。 我觉得家乡的美食挺多的，有糍粑，麻糖，东安鸡，血鸭等等之类。今天我说一个简单做法的小吃——水牛花粑粑 水牛花学名叫做鼠曲草。生长于田野山丘，每年开春的时...
川菜特色小吃熟食川菜里哪些熟食小吃比较有名？
麻辣兔头首当其冲啊。 四川名小吃麻辣兔头，消暑下啤酒的必点食品之一，鲜香味美，口味极佳。 张靓颖、戚薇都是它忠实的粉丝。 食材为:速冻鲜兔头，干辣椒，各种香料，精炼油。 要吃就吃兔兔哦!...
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