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如何搭配考试营养餐

2023-02-17 06:24:44午餐1

一、如何搭配考试营养餐早餐：脱脂牛奶一杯（250ml），水煮鸡蛋蛋白一个（勿吃蛋黄），富强粉做的馒头一个（其他富强粉做的面食都可以）或者全麦面包两片，咸菜若干。如果有乳糖不耐，不如喝奶会拉肚子，那么改喝酸奶，如果会反胃酸，那么改喝豆浆，为保证每日钙的量，豆浆要喝牛奶的双倍，即500ml...

芬姐水晶鸡做法？

2023-02-17 06:24:37广东小吃1

芬姐水晶鸡做法？用料鸡腿一只葱姜少许吉利丁一片水晶鸡的做法步骤步骤 1 space 鸡腿抹盐，腌几个小时入味（不要抹太多盐，会太咸）。步骤 2 space 鸡腿加冷水葱姜煮，熟后捞出，等到不烫手时把肉弄下来。步骤 3 space 用切模把胡萝卜切成小花片，铺在碗底，...

菜谱大全简单又好吃的家常菜？

2023-02-17 06:24:27海鲜1

菜谱大全简单又好吃的家常菜？步骤/方式1 800克猪蹄洗净剁块，焯水去腥味步骤/方式2 另取锅，倒入猪蹄，放入料酒25毫升，白糖5克，盐2克，酱油10毫升，姜30克，老抽20毫升步骤/方式3 水500毫升，肉蔻1个，香叶1片，大料1粒，白芷1片，花椒数粒步骤/方式4 小火炖两小时捞出即可步...

煎豆腐泡的家常做法(煎豆腐豆腐)

2023-02-17 06:10:06饮食小常识1

煎豆腐泡的家常做法(煎豆腐豆腐)

煎豆腐豆腐豆腐下锅之前，先烧热油锅，倒入少量的凉油，这样油温大概是6层热，再撒适量的盐，凉油加盐在锅里，这时候放豆腐就可以防粘了。豆腐之间留一些空隙，油不要放太多，每煎一锅，放一次油，这样就可以做到油都是凉的豆腐中火煎30秒左右，用筷子试着推一下豆腐，能推动就可以翻面了，如果推不动就多煎一会，别太用...

海骨龙虾的做法大全家常(海龙骨头汤)

2023-02-17 06:10:06厨房百科1

海骨龙虾的做法大全家常(海龙骨头汤)

海龙骨头汤　　烧花鸭,烧雏鸡儿,烧子鹅　　,卤煮咸鸭,酱鸡,腊肉,松花,小肚儿　　,晾肉,香肠,什锦苏盘,　　熏鸡,白肚儿,清蒸八宝猪,江米酿鸭子,　　罐儿野鸡,罐儿鹌鹑,　　卤什锦,卤子鹅,卤虾　　清蒸哈什蚂,烩鸭腰儿,烩鸭条儿,清拌鸭丝儿,黄心管儿,　　焖白鳝,焖黄鳝,豆鼓鲇鱼,锅...

玉米面炒疙瘩的家常做法(玉米面面疙瘩怎么做)

2023-02-17 06:10:06家乡小吃1

玉米面炒疙瘩的家常做法(玉米面面疙瘩怎么做)

玉米面面疙瘩怎么做食材：圆白菜丝1大盘，细玉米面240克，普通面粉100克，葱花适量，植物油适量，盐适量，酱油适量第一步，圆白菜一片片掰下来，泡水去农药残留，洗净，再切成稍粗的丝备用；细玉米面和面粉共入一盆拌匀。做玉米面疙瘩汤，用细玉米面口感更细腻，加了面粉增加口感和筋性，吃起来更滑溜第二步，炒锅加...

《家常菜谱》txt全集下载

2023-02-17 06:02:10台湾小吃1

一、《家常菜谱》txt全集下载家常菜谱 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：已发私信已发站内信，确认后请采纳二、吃过最恶心的东西是什么？吃过最恶心的东西是什么？甜鸡蛋，吃一口吐一天；回回味，吐一年。哈哈一点不夸张有很多东西味道独特，臭豆腐、榴莲、鲱鱼罐头、螺蛳粉、肥肠粉等...

湛江菜谱家常菜做法？

2023-02-17 06:02:10凉菜1

湛江菜谱家常菜做法？原料：新鲜五花肉500克，鲜鸡腿菇300克调料：生姜5克，红椒5克蒜茸50克，味精2克，盐3克，胡椒粉3克，蠔油5克，生抽5克，炸鸡油50克，生粉3克，老抽5克制作： ①五花肉切成厚0.8厘米,长7厘米的片,鸡腿菇切厚1厘米,长5厘米片,生姜、红椒切凌形，（厚0.3厘米,长...

扇贝白菜汤的家常做法大全(扇贝白菜鸡蛋汤)

2023-02-17 06:00:09家乡菜系1

扇贝白菜汤的家常做法大全(扇贝白菜鸡蛋汤)

扇贝白菜鸡蛋汤原料: 新鲜扇贝一堆、粉丝一小把、葱，姜若、酱油，食油、辣酱做法:先准备粉丝，放入沸水中煮熟，在凉水下冲洗后，待用。将扇贝洗清，葱姜切丝，放一些葱姜丝于扇贝上，上蒸笼蒸。若没蒸笼也可用其他器具蒸。等到扇贝肉发白即可，切勿蒸太久，扇贝肉会缩。 5-10分钟，装盆后可将粉丝铺上，铺在扇贝...

烧鱿鱼卷的家常做法(烧鱿鱼片的做法)

2023-02-17 06:00:08厨房百科1

烧鱿鱼卷的家常做法(烧鱿鱼片的做法)

烧鱿鱼片的做法【制作食材】鱿鱼，大蒜，生姜，小葱，青椒，小米辣，洋葱，食盐，白糖，生抽，蚝油，豆瓣酱，胡椒粉，食用油【制作步骤】1、爆炒鱿鱼，吃起来开胃下饭，脆嫩爽口，非常好吃。咱们一起来准备一下爆炒鱿鱼的烹饪食材吧，准备适量的鱿鱼，吃多少准备多少，再准备3~5瓣大蒜，大蒜可以多一点，一块生姜，一根...

扇贝白菜汤的家常做法大全家常(扇贝炖白菜怎么做好吃窍门)

2023-02-17 06:00:08家乡小吃1

扇贝白菜汤的家常做法大全家常(扇贝炖白菜怎么做好吃窍门)

扇贝炖白菜怎么做好吃窍门1.准备好扇贝肉和切好的白菜2.锅中加入玉米油，油烧开放白菜开始炒。3.然后放入扇贝肉，加五香粉，盐。4.菜炒熟加一点鸡粉就可以出锅了。小贴士扇贝蒸熟了把肉拿出来，不宜蒸太久扇贝炖大白菜原料：白菜心、粉丝、扇贝肉、蒜蓉、小米椒、盐、味精、生抽、热油、葱花。做法步骤：第1步、碗...

网络时代做饭的好处？

2023-02-17 05:56:11晚餐1

一、网络时代做饭的好处？一、精准食谱，零基础也适用很多人觉得菜谱这个东西，材料用量的斟酌方法，必须要专业人士才能感觉得到，所以只有那些人群才使用得到菜谱，没有做过饭的人们就不要去折腾那些有的没的了。但网上厨房的精准食谱也完全适合零基础的人员使用，材料跟配料全部写明，连火候也交代清楚，很大程...

好吃的素菜菜谱

2023-02-17 05:56:00海鲜1

好吃的素菜菜谱好吃的素菜菜谱，中国的八大菜系分别是鲁菜、川菜、粤菜、苏菜、浙菜、闽菜、湘菜和徽菜，中国人的食物料理一直都是世界第一，下面一起看看好吃的素菜菜谱食谱都有哪些。好吃的素菜菜谱1 粉丝蒸娃娃菜材料：娃娃菜、龙口粉丝、小辣椒葱蒜...

家常油炸芙蓉蛋(油炸芙蓉鸡蛋的做法)

2023-02-17 05:50:06厨房百科1

家常油炸芙蓉蛋(油炸芙蓉鸡蛋的做法)

油炸芙蓉鸡蛋的做法和面:正常的和面，稍微柿一点，醒十分钟左右就行，然后不断的洗，洗上5-6遍逐渐面筋出来了，不能洗出来面了就可以了，基本上是清水了就行了静置个三四个小时去掉上面清水，搅拌均匀就可以用专用工具进行烙饼了。烙饼和放饼的方式:我这调到220到230在布就行。摞起来的饼到时候别让边...

自制牛肚火锅的做法大全家常(自制牛肚火锅的做法大全家常窍门)

2023-02-17 05:40:07家乡小吃1

自制牛肚火锅的做法大全家常(自制牛肚火锅的做法大全家常窍门)

自制牛肚火锅的做法大全家常窍门步骤 1将买回的半成品牛肚洗净，锅中加1500毫升水，放入料酒、酱油、花椒、八角、桂皮、小茴香大火煮沸转小火卤制，汤汁还剩一半时关火、将牛肚捞出冷却，将汤中卤料滤除，汤汁备用！步骤 2大白菜洗净，切得稍大点，锅内加油，放入姜片和切断的一半蒜苗，爆香，白菜入锅炒半熟，再将...

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