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夏季有哪些养生又营养的食谱啊
2022-06-26 17:47:25
健康饮食
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夏季饮食调养,除了要注意补充一些营养外,还必须多吃一些能够清热、利湿的食物。一般来说,夏季多吃些下面推荐的食物有助于养生: 一、苋菜、莼菜、空心菜、马兰头、番茄、茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、菜瓜、苦瓜、香菇、紫菜、海带等。 二、西瓜、梨、甜瓜、桃、杨梅、乌梅、草莓、李、红枣等。 三、绿豆、...
求四季养生食谱
2022-06-26 16:11:38
健康饮食
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你好,其实四季养生食谱在书店是能买得到的 春季养生食谱 春季饮食要掌握一个原则:根据气温变化,食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜,不能一味食用人参等温热补品,以免春季...
怎么减肥最好?
2022-06-26 15:36:07
饮食小常识
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中医认为:肥胖是由于先天禀赋因素、过食肥甘以及久卧久坐、少劳等引起的以气虚痰湿偏盛为主,体重超过标准体重20%以上,并多伴有头晕乏力、神疲懒言、气短等症状的一类病症。它的发生主要与脾、胃、肾功能失调有关,以正虚为本,痰瘀为标之症。 现代医学认为:当进食热量多于人体消耗量而以脂肪形式储存体内,因而超过...
河南的特色菜有哪些?还有做法,写一两个做法我就给分哦!
2022-06-26 15:24:39
家乡菜系
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菜系及功效:豫菜 精品主食 口味:微辣 工艺:烩 河南烩面的制作材料:主料:小麦面粉300克辅料:羊肉(熟)100克,香菜20克,油皮50克,海带(鲜)30克调料:小葱20克,盐10克,味精5克,辣椒(红,尖,干)10克 教您河南烩面怎么做,如何做河南烩面才好吃1. 和面,面稍微软一点(面...
非985的211大学排名是什么?
2022-06-26 14:15:38
烹饪技巧
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非985的211大学排名前十为:上海财经大学、北京科技大学、南京航空航天大学、中央财经大学、南京理工大学、苏州大学、华中农业大学、对外经济贸易大学、西安电子科技大学、华东理工大学。 非985的211大学排名前十: 1、上海财经大学 上海财经大学是教育部直属的研究型重点高校,不仅是“211工程”院校,...
怎么做出最为养生的菜??
2022-06-26 12:52:44
健康饮食
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秋季意味着进补黄金季节的来临,但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,有时还会损害健康。秋季饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。 祖国的传统医学认为,秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则以增强脾的活动,使肝脾活动协调。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩...
健康营养餐怎么做啊?
2022-06-26 12:42:16
饮食禁忌
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均衡营养餐单 主食类:多吃五谷饭或糙米饭 根据营养专家建议,每天应吃3-5碗饭,一碗饭相当于两碗稀饭或两碗面条或一个中型馒头,热量280卡。 蛋白类:多鱼肉较易消化 在蛋豆鱼肉类方面,每日应摄取4份,每份相当于蛋1个或豆腐 1块或鱼类1两或瘦肉1两。 油脂类:1天2-3汤匙...
吸油烟机哪个品牌好
2022-06-26 11:22:42
厨房百科
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樱花和帅康.这2个牌子质量还是真不错的.我家附近有家保洁公司.了解到这2个牌子不管是3-5年油渍油蚝清洗方便外,马达及其它功能也很好.故我也买了用01年到现在只拆了一次洗了下,当然你会说不是免拆洗的吗?这里是要洗下里边风箱内油渍. 吸油烟机品牌哪个好 ? 吸油烟机的话推荐方太吧,在选购吸烟机的时候...
非常喜欢湘西风味的湘菜,请问在这样特色湘菜品牌馆哪些菜品最受欢迎?
2022-06-26 10:28:43
鲁菜
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应当不是所有的,湘西部落才有湘西民族特色。湘西部落这家餐饮馆比较好吃的有东安鸡,金鱼戏莲、永州血鸭等,而且有主题饭店的味道,菜的味道好,而且还结合表演等活动,氛围特别亲切,让人流连忘返。 特色湘菜品牌中的菜品是以什么为主?跟湘西菜有什么区别? 特色湘菜的菜品以湘西菜式为主,湘西主要以腊制品、原生态的...
破壁机做出来的营养餐真的营养吗?
2022-06-26 08:07:39
饮食小常识
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破壁机把皮能打细,所以营养全面 现在的破壁机基本都是集榨汁机、豆浆机、研磨机、料理机、冰沙机等多种功能为一体。在当下快节奏的生活里,食品安全被人们更加重视的时代,破壁机确实称得可以提升生活幸福感的厨房家电。 有人说破壁机的原型就是一台高速搅拌机,最初是用来将一些药材打成粉状,后来被改造成了破壁机,那...
请问吃货了解什么特色湘菜品牌,大家对于湘西部落的评价怎么样?
2022-06-26 08:01:50
湘菜
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湘西部落是星城最早的特色湘菜品牌,是第一家将湘西美食和湘西文化结合起来的。走进湘西部落,你的第一感觉便是那质朴的环境,一切都回归于自然,一如勤劳的湘西人那般质朴而真实。大隐隐于市,在繁忙的都市生活之余,湘西部落成了更多人回归自然文化的选择。 一向对湘西的风味菜肴特别喜爱,请问哪儿有特色湘菜品牌饭店?...
大家有哪些既好吃又健康的小零食推荐?
2022-06-26 07:13:37
健康饮食
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万饿馋为首,又想吃好又不想长肉的话,不妨开放思路,试试这些好吃不贴膘的美味吧~ 美国Kirkland科克兰无盐坚果系列 坚果能够为人体提供优质脂肪,口感也很香脆。来自全美销量第一的健康品牌——Kirkland的坚果,标志性的大桶设计特别实在。 有混合型和单独某种坚果的款可以选择,如果正在健身,还有无...
谁能推荐一下八宝粥的配方和熬制方法?
2022-06-26 06:56:13
食疗食补
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很高兴回答你的问题,希望我的回答对你有所帮助,八宝粥配方如下 八宝粥富含蛋白质,食用粗纤维素等各种果仁,豆类,谷类,用小火慢熬香糯甜润养胃又养颜 材料:红豆50克,净化水300毫升,花生仁20克,干莲子15克,干红枣50克,红葡萄干50克,糯米180克,黑米50克,松子仁15克,净化水220毫升,冰...
养颜排毒早餐吃什么好
2022-06-26 04:47:25
饮食小常识
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您好!早晨起床空腹喝一杯500ml水(或蜂蜜水),可以清肠排毒;高血压患者可以喝一杯芹菜汁250ml最好,可以降血压。有条件的家庭,每天早上喝一杯新鲜黄瓜、冬瓜汁,可以利尿,消炎,解暑。早餐易吃些营养丰富的食物,因为早餐最重要,以黄颜色食物为主,可以调理脾胃,两个拌菜,小米粥+鸡蛋+粗粮主食(鸡蛋不...
吃什么食物可以排毒素
2022-06-26 04:36:23
健康饮食
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您好。 饮食解毒法——— 蔬菜不仅是人体所需养分的最佳来源,也是体内的有效解毒剂。民间有“绿豆解百毒”之说,常食绿豆能帮助排泄侵入体内的各种毒物,包括各种重金属及其有害物质,熬汤饮用为佳。其它如蘑菇、猪血、海带、茶叶等都具有“食物解毒”之功效。 每个人都离不开吃,因为吃东西能补充身体的能量,让你更有...
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