第20949页-家乡菜

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卫生健康小常识

2021-12-16 00:26:28健康饮食1

1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃...

饮食卫生有哪些注意事项？

2021-12-16 00:15:16饮食小常识1

　　旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。旅行中的饮食卫生，主要有以下几个方面：　　1、注意饮水卫生一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。　　2、瓜果一定要洗净或去皮吃。　　3...

如何养成良好的饮食卫生习惯

2021-12-15 23:46:16饮食禁忌1

平衡膳食、合理营养、促进健康一、食物多样、谷类为主人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的，因而要提倡人们广泛食用多种食物。...

婴幼儿营养与健康

2021-12-15 23:35:21食疗食补1

●婴幼儿营养不良的病因长期饮食不当，热量不足，人工喂养以粮谷类食物为主，质差量少，母乳不足，添加辅食不当，仓促断奶，婴儿不适应。消化系统疾病，先天畸形，唇裂，颚裂，幽门狭窄，贲门松弛，哺喂困难，消化功能不健全，吸收不良，肠炎，痢疾，寄生虫，肝炎等消化道感染性疾病。慢性消耗性疾病，反复发作的肺炎，结...

少年儿童最需要什么营养

2021-12-15 23:35:03食疗食补1

能增高的食物要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发...

良好饮食卫生习惯有哪些？

2021-12-15 23:23:36食疗食补1

1.食物多样，谷类为主；2.多吃蔬菜、水果和薯类；3.常吃奶类、豆类或其制品；4.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉　，少吃肥肉和荤油；5.膳食要清淡少盐；饮酒应限量；6.食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；7.食物应清洁卫生，不变质。以上都是良好的饮食习惯。（引自：《中国居民膳食指南》）相关知识拓展：《中...

家乡的特色食品

2021-12-15 23:20:26家乡小吃1

1、老四海鲜大排档炒海瓜子、螃蟹腿、大虾超级好吃天明路与农业路交叉口向南路东2、顺河路方中信逍遥镇胡辣汤 3、张记味美思大盘鸡德亿路快到1074、葛记焖饼黄河路与经三路交叉口向西路北5．二力涮锅管城街与商城路交叉口向南路西6．海底涝这个不用多说，很多分店，生意超好7．长垣饭店最好吃的就是...

有什么特色小吃介绍

2021-12-15 23:20:07天津小吃1

东北的海鲜饺子，北京的豆汁焦圈，河南的胡辣汤，山西的刀削面、陕西的羊肉泡馍、凉皮，广西的螺丝粉，四川的樟茶鸭子，贵州的米粉豆腐，上海的三黄鸡，广东的干炒牛河。我流口水了！...

怎样注意食品卫生

2021-12-15 23:14:06健康饮食1

我觉得关键在于平时吃的习惯。一般摊头小吃都不怎么卫生，建议少吃。以火锅为例：冬季火锅很火，但那些鱼丸类的少吃，其成分都是添加剂。国家对添加剂是有一些规定，但只限逐个成分少于某一值，而丸子类的都是由混合添加剂组成，其危害性目前未知。问一下谁知道关于食品安全卫生的知识? 为了人类健康，世界卫生...

2015创新素食菜谱大全

2021-12-15 23:12:04家乡菜谱1

1、炸香菇a:鲜香菇洗净，手掰成小块，用少许食盐入少味，挤净水分待用。 b:淀粉（可用玉米淀粉）用水融开，磕入鸡蛋（全素者免鸡蛋）搅匀，还可加上一点香菜末。（不同口味的人可以酌情添加自己喜欢的调味料，譬如黑胡椒粉、咖喱粉等，总之，你可以展开想象的翅膀，自由飞翔－－有好的心得，别忘反馈给我这个始作俑者...

宝宝滴健康饮食是什么

2021-12-15 23:04:37饮食禁忌1

宝宝在不同期有不同的生理需求，所以建议妈妈也要根据不同的阶段来调整宝宝的喂养习惯： 0--6个月宝宝刚刚出世，妈妈要格外小心。 1、妈妈们至少6个月之后才停止母乳喂养。 2、宝宝一般在4-6个月时开始添加辅食。 3、如果宝宝到了该吃辅食的时候，他会表现出对乳品的不满意，以前如果一...

宝宝饮食营养方面要怎么搭配更科学?

2021-12-15 22:51:18食疗食补1

宝宝饮食营养方面要怎么搭配更科学?

婴儿期要充分注意营养，在这个时期，大多数孩子对维生素和矿物质的主要来源——蔬菜（黄、绿叶蔬菜）等总是吃得不多，所以总有妈妈反映宝宝不太喜欢吃蔬菜。这个时期．大部分宝宝都能从同成人一样的食物中来摄取营养．只是尚不能充分消化这些食物。因此还必须做些适合幼儿吃的东西。从种类来说，每天吃的食物品种尽量多。...

怎样让宝宝吃出健康

2021-12-15 22:43:08健康饮食1

均衡的营养可以互相配合，有利于孩子体格和大脑的发育：DHA、ARA有助于幼儿脑部和视力的发育，维生素和矿物质则为身体各部位发育提供营养，如钙和维生素D配合，有助孩子骨骼和牙齿的发育，铁和维生素C组合有助于预防贫血，B族维生素可以提高神经系统的发育并促进蛋白质和能量的充分吸收。断母乳然而，孩子吃得多并...

幼儿健康饮食

2021-12-15 22:33:19食疗食补1

宝宝吃什么水果好，忌吃的水果有哪些？水果含有多种营养成分，适当吃水果对宝宝的健康无疑是有益的，但是如果妈妈们认为水果吃的越多越好，那可就是误区了。水果不宜多吃的主要原因有以下几点：一、水果多性寒、凉水果性多寒、凉，而婴幼儿“脾常不足”。中医认为脾胃为后天之本，生化之源，但婴幼儿脾胃虚弱，消化...

如何让小孩子在饮食方面吃的健康？

2021-12-15 21:59:53饮食小常识1

如何让小孩子在饮食方面吃的健康？

蛋白质它是儿童生长发育的首要“建筑材料”。在膳食中，仅仅以植物性蛋白质为主，其质量是不够好的，特别是有益于长高的赖氨酸含量不足。因此，在儿童的一日三餐中必须保证有充足的优质蛋白质，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、牛奶和豆制品等。　　锌锌是有助于儿童身高生长的最重要的营养素之一。锌对生长激素的合成、分泌像...

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