第2190页-家乡菜

当前位置：首页 > 第2190页

良好饮食卫生习惯有哪些？

2021-12-15 23:23:36食疗食补0

1.食物多样，谷类为主；2.多吃蔬菜、水果和薯类；3.常吃奶类、豆类或其制品；4.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉　，少吃肥肉和荤油；5.膳食要清淡少盐；饮酒应限量；6.食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；7.食物应清洁卫生，不变质。以上都是良好的饮食习惯。（引自：《中国居民膳食指南》）相关知识拓展：《中...

家乡的特色食品

2021-12-15 23:20:26家乡小吃1

1、老四海鲜大排档炒海瓜子、螃蟹腿、大虾超级好吃天明路与农业路交叉口向南路东2、顺河路方中信逍遥镇胡辣汤 3、张记味美思大盘鸡德亿路快到1074、葛记焖饼黄河路与经三路交叉口向西路北5．二力涮锅管城街与商城路交叉口向南路西6．海底涝这个不用多说，很多分店，生意超好7．长垣饭店最好吃的就是...

有什么特色小吃介绍

2021-12-15 23:20:07天津小吃0

东北的海鲜饺子，北京的豆汁焦圈，河南的胡辣汤，山西的刀削面、陕西的羊肉泡馍、凉皮，广西的螺丝粉，四川的樟茶鸭子，贵州的米粉豆腐，上海的三黄鸡，广东的干炒牛河。我流口水了！...

怎样注意食品卫生

2021-12-15 23:14:06健康饮食0

我觉得关键在于平时吃的习惯。一般摊头小吃都不怎么卫生，建议少吃。以火锅为例：冬季火锅很火，但那些鱼丸类的少吃，其成分都是添加剂。国家对添加剂是有一些规定，但只限逐个成分少于某一值，而丸子类的都是由混合添加剂组成，其危害性目前未知。问一下谁知道关于食品安全卫生的知识? 为了人类健康，世界卫生...

2015创新素食菜谱大全

2021-12-15 23:12:04家乡菜谱1

1、炸香菇a:鲜香菇洗净，手掰成小块，用少许食盐入少味，挤净水分待用。 b:淀粉（可用玉米淀粉）用水融开，磕入鸡蛋（全素者免鸡蛋）搅匀，还可加上一点香菜末。（不同口味的人可以酌情添加自己喜欢的调味料，譬如黑胡椒粉、咖喱粉等，总之，你可以展开想象的翅膀，自由飞翔－－有好的心得，别忘反馈给我这个始作俑者...

宝宝滴健康饮食是什么

2021-12-15 23:04:37饮食禁忌0

宝宝在不同期有不同的生理需求，所以建议妈妈也要根据不同的阶段来调整宝宝的喂养习惯： 0--6个月宝宝刚刚出世，妈妈要格外小心。 1、妈妈们至少6个月之后才停止母乳喂养。 2、宝宝一般在4-6个月时开始添加辅食。 3、如果宝宝到了该吃辅食的时候，他会表现出对乳品的不满意，以前如果一...

宝宝饮食营养方面要怎么搭配更科学?

2021-12-15 22:51:18食疗食补1

宝宝饮食营养方面要怎么搭配更科学?

婴儿期要充分注意营养，在这个时期，大多数孩子对维生素和矿物质的主要来源——蔬菜（黄、绿叶蔬菜）等总是吃得不多，所以总有妈妈反映宝宝不太喜欢吃蔬菜。这个时期．大部分宝宝都能从同成人一样的食物中来摄取营养．只是尚不能充分消化这些食物。因此还必须做些适合幼儿吃的东西。从种类来说，每天吃的食物品种尽量多。...

怎样让宝宝吃出健康

2021-12-15 22:43:08健康饮食1

均衡的营养可以互相配合，有利于孩子体格和大脑的发育：DHA、ARA有助于幼儿脑部和视力的发育，维生素和矿物质则为身体各部位发育提供营养，如钙和维生素D配合，有助孩子骨骼和牙齿的发育，铁和维生素C组合有助于预防贫血，B族维生素可以提高神经系统的发育并促进蛋白质和能量的充分吸收。断母乳然而，孩子吃得多并...

幼儿健康饮食

2021-12-15 22:33:19食疗食补1

宝宝吃什么水果好，忌吃的水果有哪些？水果含有多种营养成分，适当吃水果对宝宝的健康无疑是有益的，但是如果妈妈们认为水果吃的越多越好，那可就是误区了。水果不宜多吃的主要原因有以下几点：一、水果多性寒、凉水果性多寒、凉，而婴幼儿“脾常不足”。中医认为脾胃为后天之本，生化之源，但婴幼儿脾胃虚弱，消化...

如何让小孩子在饮食方面吃的健康？

2021-12-15 21:59:53饮食小常识1

如何让小孩子在饮食方面吃的健康？

蛋白质它是儿童生长发育的首要“建筑材料”。在膳食中，仅仅以植物性蛋白质为主，其质量是不够好的，特别是有益于长高的赖氨酸含量不足。因此，在儿童的一日三餐中必须保证有充足的优质蛋白质，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、牛奶和豆制品等。　　锌锌是有助于儿童身高生长的最重要的营养素之一。锌对生长激素的合成、分泌像...

如何培养孩子养成健康的饮食习惯

2021-12-15 21:39:51健康饮食1

如何培养孩子养成健康的饮食习惯

1、安静就餐，定时就餐：每天固定宝宝就餐时间，就餐时尽可能保持愉快安静的氛围，切忌在餐桌上批评、训斥宝宝，一定要让宝宝感受到进餐时的快乐气氛，这样可以使宝宝保持良好的进餐情绪，让宝宝爱上吃饭。2、独立就餐，杜绝浪费：培养宝宝的独立能力，从培养独立就餐开始，要鼓励宝宝独立使用餐具，自己吃饭，并训练和培...

儿童健康知识小常识有哪些

2021-12-15 21:29:53饮食小常识0

小学生卫生基本知识1、饭前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；3、勤剪指甲；4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；5、随时随地勤洗手；6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；7、不吃没有卫生保障的食品，不吃...

1到3岁幼儿膳食营养原则

2021-12-15 21:29:11健康饮食1

您好！ 1岁宝宝除吃奶粉外，还应添加其他的辅食，营养素摄入应均衡，四大类食物都应有涉及，如蛋白质类、脂肪类、淀粉类、维生素和矿物质类等。晚上喂奶要逐渐减少。 B B 一周岁。当然，目前最大的诱惑，是把您的孩子看成幼儿而不再是婴儿。您...

学前儿童合理营养包括哪四个方面?

2021-12-15 21:16:51健康饮食0

学前儿童合理营养包括哪四个方面?

学龄儿童期一般为7～12岁，又称小学年龄期。从幼儿园到小学，由于生活环境的改变，给家长、老师及儿童本人都带来新的问题，特别是吃饭问题。小学时期是长知识、长身体的黄金时期，这个时期的营养与饮食显得特别重要，家长在安排儿童膳食时，要根据其生理需要和生长发育情况，供给各种食物，才能保证儿童正常、健康地生长...

宝宝饮食注意哪些

2021-12-15 21:08:06食疗食补1

鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，从4个月就应开始先添加蛋黄，每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个，逐步增加添加量。有些宝宝吃鸡蛋后可出现皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹等过敏反应，这是由于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的抗原物质进入血中而致，而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，...

首页上页 2183 2184 2185 2186 2187 2188 2189 2190 2191 2192 2193 2194 2195 2196 2197 下页尾页