第237页-家乡菜

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中老年人饮食吃什么好

2023-02-24 00:28:31饮食禁忌1

1、中年人食谱举例对象：45岁男性，轻体力劳动者。本食谱供能量2400千卡，蛋白质80克，其他营养素基本符合中年人要求。早餐小米粥（小米50克）花卷（标准粉50克）咸鸭蛋（50克）。午餐大米饭（粳米150克），炒肉末豌豆（肥瘦猪肉30克、豌豆100克...

花菜蒸腊肉的做法大全家常做法(花菜炒腊肉的家常做法大全窍门)

2023-02-24 00:20:07家乡菜系1

花菜蒸腊肉的做法大全家常做法(花菜炒腊肉的家常做法大全窍门)

花菜炒腊肉的家常做法大全窍门腊肉炒青椒1、先将准备好的腊肉清洗干净，之后再上锅蒸，大约二十分钟，之后取出腊肉，将它切成薄片。2、青、红尖椒洗净去籽后分别切丝和小段，洋葱洗净切丝。3、锅中适量油加热，将洋葱丝炒香后入腊肉片翻炒。4、炒至洋葱几乎透明，加尖椒丝翻炒。5、调入生抽、香油，翻炒均匀即可出锅。...

酱干鹅做法大全家常(酱鹅的做法大全家常)

2023-02-24 00:20:06饮食小常识1

酱干鹅做法大全家常(酱鹅的做法大全家常)

酱鹅的做法大全家常1、选料、宰杀：选择健壮肥嫩的活鹅，宰杀、拔毛后，切去脚爪，然后在右翅下开腔，取出全部内脏，把血污冲洗干净，再放入冷水里浸泡0.5～1小时，以除去体内残血，浸泡后挂起沥干水分。2、腌制：每只鹅用盐75克，将一半盐均匀擦在鹅身外部，另一半盐擦颈部刀口和腹腔，并将少量盐放入嘴内。再将鹅...

红烧羊排的家常做(烧羊排的家常做法)

2023-02-24 00:10:07饮食小常识1

红烧羊排的家常做(烧羊排的家常做法)

烧羊排的家常做法食材：羊排、葱姜、料酒、食盐、白醋、花椒、香叶、桂皮、白芷、生抽、老抽。做法步骤：第一步：羊排剁成小块，然后凉水下锅焯一下水，水里加上葱姜、料酒去腥，然后再倒上稍微多一点的白醋，白醋能够去除羊肉的膻味，而且使肉质更加的酥烂，煮开之后撇去浮沫捞出，冲洗干净血沫控干水分备用。第二步：然后...

鲢鱼蒸鱼的做法大全家常做法大全视频(鲢鱼怎样蒸好吃)

2023-02-24 00:10:06饮食小常识1

鲢鱼蒸鱼的做法大全家常做法大全视频(鲢鱼怎样蒸好吃)

鲢鱼怎样蒸好吃鱼头半边泡椒1袋粉丝50克辅料花生油80克盐2克生抽15克料酒30克姜1块大蒜籽半个香葱两根干辣椒3个步骤1食材准备步骤2鱼头处理干净，倒入料酒两面抹匀，腌制片刻，再倒掉料汁步骤3葱姜蒜辣椒处理干净切好步骤4撒入盐两面抹匀，摆入姜片，腌制片刻；再倒掉盐水，去掉姜片步骤5粉丝冷水浸泡20...

羊排骨的家常做法视频教程(羊排骨的家常做法视频教程下载)

2023-02-24 00:10:06家乡菜谱1

羊排骨的家常做法视频教程(羊排骨的家常做法视频教程下载)

羊排骨的家常做法视频教程下载铁锅炖羊排是陕北的日常美食，尤其是以横山羊肉最为出名。横山羊肉具有肉质鲜嫩、肥瘦相间、风味独特被誉为“肉中人参”。横山的铁锅炖羊肉已在全国出名，羊肉味美，没有膻味工具/原料山羊肉 (10斤)葱 5根生姜 1块干辣椒 1把花椒 1包地椒叶适量首先，将羊肉切成小块，然后把羊...

清汤羊蝎子家常做法大全家常做法视频(清汤羊蝎子放什么菜最搭配)

2023-02-24 00:00:10饮食小常识1

清汤羊蝎子家常做法大全家常做法视频(清汤羊蝎子放什么菜最搭配)

清汤羊蝎子放什么菜最搭配用料羊蝎子 2000g干红辣椒 3个生抽 2汤匙老抽 2汤匙盐 1汤匙冰糖 4块葱姜蒜适量啤酒 1听花椒 15粒八角 3个草果 1个豆蔻 1个桂皮一小片小茴香 1汤匙老醋 1汤匙郫县豆瓣酱 2汤匙做法步骤传统炖羊蝎子的做法1、羊蝎子让肉店老板直接剁成大块，这个工作最好让肉...

家常菜蒜苔怎么做才好吃(家常菜蒜苔怎么做才好吃视频)

2023-02-24 00:00:09饮食小常识1

家常菜蒜苔怎么做才好吃(家常菜蒜苔怎么做才好吃视频)

家常菜蒜苔怎么做才好吃视频用料主料番茄酱50g蒜苔200g调料食盐适量酱油适量调和油适量西红柿蒜苔烩饼的做法1.蒜薹西红柿切好了备用2.锅里热油，西红柿先炝锅，在把蒜薹放进去炒，加入酱油和盐3.炒一下，加入适量的水4.菜市场买回来的饼丝5.锅里水开了，把饼丝放进去煮开6.淋上香油，盛到碗中，端给...

干大墨鱼的家常做法大全家常做法(干墨鱼的做法大全窍门)

2023-02-23 23:50:07厨房百科1

干大墨鱼的家常做法大全家常做法(干墨鱼的做法大全窍门)

干墨鱼的做法大全窍门主料：五花肉适量，土豆2个，墨鱼干1个辅料：酱油适量，生抽适量，冰糖适量，料酒适量，生姜适量做法：1. 五花肉洗净，切成厚约5mm的片。2. 土豆洗净，去皮，切成厚约5mm的片，泡水里备用。3. 墨鱼干用温水泡软，洗净，切片。4. 炒锅烧热，火力调小，倒少许油，放入五花肉片翻炒。...

原神七彩团子食谱？

2023-02-23 23:38:49饮食小常识1

原料：糯米粉1袋玉米淀粉15克南瓜30克（去皮）紫薯30克（去皮）粘米粉15克玉米油9g 盐1小勺糖粉24克做法： 1 准备三份，A.糯米粉25克、玉米油3克、糖粉8克、玉米淀粉5克、粘米粉5克、盐1小撮；B/C.糯米粉20克、玉米油3克、糖粉8克、玉米淀粉5克、粘米粉5克、盐1小撮...

番茄炒冬瓜家常做法大全家常做法(冬瓜番茄菜谱)

2023-02-23 23:30:06家乡菜谱1

番茄炒冬瓜家常做法大全家常做法(冬瓜番茄菜谱)

冬瓜番茄菜谱材料：冬瓜、羊肉、香菜、五香粉、大葱、姜、味精、盐。做法：1、将羊肉洗净切成小薄片。2、冬瓜去皮、去子瓤，切成6厘米见方的块。3、然后用开水焯一下，捞出控净水；将香菜洗净，切成末。4、之后炒勺上火加入清汤，下入羊肉片、葱姜块、盐、五香粉烧开，撇净浮沫。5、炖至肉片八成熟时，放入冬瓜块，炖...

高压锅排骨炖山药的家常做法(高压锅炖排骨山药汤多长时间)

2023-02-23 23:20:06家乡菜谱1

高压锅排骨炖山药的家常做法(高压锅炖排骨山药汤多长时间)

高压锅炖排骨山药汤多长时间山药排骨汤　　材料　　排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，，生姜适量，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量　　做法1.排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量。　　2.山药洗净，削去外皮，切成滚刀块备用；...

怎样做好吃的泡鸭掌

2023-02-23 23:11:40清真菜1

怎样做好吃的泡鸭掌原辅料参考配比卤制10公斤鸭掌的配料原料名称用量原料名称用量水20KG乙基麦芽酚15G 生姜100G桂皮25G 花椒10G甘草15G 八角25G香叶10G 小茴25G丁香5G 泡制10KG鸭掌所需原料的配比原料名称用量...

万圣节做什么甜品

2023-02-23 23:11:33烹饪技巧1

万圣节做什么甜品南瓜杯子蛋糕南瓜搞怪蛋糕楠瓜之类的甜品材料图：巧克力饼干巧克力奶油糖霜彩色小糖珠子。请点击输入图片描述 2 我们在巧克力饼干的中间位置挤上奶油糖霜。请点击输入图片描述 3 然后将巧克力粘贴在中间，需要用点力压下去，这样奶油糖霜会被挤出一圈，像帽子的丝带。请点击输入...

家常自制油条(家常自制油条配方)

2023-02-23 23:10:08家乡小吃1

家常自制油条(家常自制油条配方)

家常自制油条配方制作方法材料：面粉500克、明矾14克、盐8克、碱粉10克、色拉油600克、清水180克。步骤：1、将明矾和盐碾成粉末，碱粉用水溶化，一起倒入缸中，加入清水（冬天用温水），用手掏至缸底无粒屑、水起泡沫时，将面粉放入，用双手抄拌，使劲揉至酵面光滑不粘手，上面用清洁的湿布盖好，静置3小时...

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