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食疗养生食谱有哪些

2022-02-14 02:56:33食疗食补1

春节过了，这两天大多数上班族都开始陆续回到工作状态，假期吃得多半油腻，这些天最需要的自然是一些清肠的食物。市场上蔬菜价格还高，不如吃点早已经储备好的干货。据专家介绍，口感有所相似的黑木耳和海带，都具有清肠的功效，一般人家中在过年前早已经买好了木耳，而凉拌海带的小菜也是佐食必备。海带所含植物胶质可吸...

人应该坚持怎样的作息规律与饮食习惯更好呢？

2022-02-14 02:34:41健康饮食1

人应该坚持怎样的作息规律与饮食习惯更好呢？

一个人的作息时间和饮食规律有多重要？重要到，这些几乎可以改变一个人的体质，健康还是亚健康，甚至是易瘦还是易胖。首先我们说说作息：作息时间的重要性，Burning相信不需要我多说，充足的睡眠对于肌肉的生长是不可或缺的，生物钟的稳定也是人体各项激素相互之间平稳作用的基石，早睡早起身体好这句话，也已经被...

茄子是致癌食物吗？

2022-02-14 01:50:28食疗食补1

茄子是致癌食物吗新鲜的茄子正常烹调方式茄子不是致癌食物，而且茄子含有龙葵碱，具有抑制消化系统肿瘤增殖的作用。对消化系统癌症具有一定的防治作用。中医认为茄子具有清热、活血、消肿的功效。主要用于治疗肠风下血、跌打损伤、热毒疮痈、乳痈、皮肤溃疡等。现代研究表明，茄子含有水苏碱、茄碱、飞燕草苷、...

吃茄子时需要注意什么？

2022-02-14 01:50:11健康饮食1

吃茄子?一定要放大蒜！！！听老辈人讲，茄子?原产国外，是外国鬼子想害咱们中国人才把茄子引进中国的，哪知道咱们中国地大物博，博采众长，不知从何时，我们有了大蒜，大蒜能解毒，将大蒜和茄子一起烹饪，既吸收了茄子?和大蒜的营养，又消解了茄子的毒性。茄子成为中国人餐桌上的一道美食！外国鬼子哪里明白，中国人...

如何保健养生？

2022-02-14 01:16:50饮食小常识1

养生是保养生命之意，是一门高深的学问。春生夏长，秋收冬藏。出自《史记·太史公自序》:“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”释义:春天萌生，夏天滋长。秋天收获，冬天储藏。从养生角度看，春季养阳，秋冬养阴。春天，风和日暖，万物萌生。花海灿烂，莺啼燕舞，放眼环望，收尽春光。...

做菜技巧有哪些？

2022-02-14 01:13:24烹饪技巧1

1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃两三个洗净打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；１公斤水烧开，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水...

做什么菜适合放辣酱？

2022-02-14 00:46:49热菜1

我是二姐，我来回答下做什么菜适合放辣酱。二姐对于放辣酱做菜的看法二姐平时家中也常备着辣酱，而且二姐觉得在炒菜中放辣酱也是一道必须的调味品。有时候我们吃着这道美味，感觉不放点辣酱总觉得缺少了点什么，就是感觉吃着不会那么过瘾，放点辣酱的话这道菜也就好吃了。所以我们感觉这道菜本来就应该放辣酱，这样才能给...

养生食谱有那些

2022-02-14 00:42:05健康饮食1

思想宜清静夏季人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火内生，心静自然凉。　　饮食宜清淡夏季的饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满...

家里南瓜太多了，怎么快速吃完，怎么做好吃？

2022-02-14 00:19:59家乡菜谱1

家里南瓜太多了，怎么快速吃完，怎么做好吃？

我是吃货小筑Vivi，一枚专注于烘焙的美食博主，这是我在悟空问答的第361个原创回答。 “家里南瓜太多了，怎么快速吃完，怎么做好吃?”很高兴和友一起探讨这个问题。说到南瓜，也是我家最爱吃的粗粮之一，作为我家“行政主厨”——我妈来说，也会将南瓜变换出不同吃法，当然我会拿出吃货的精神，研究了几款南瓜...

茄子怎样吃更健康？

2022-02-14 00:15:24健康饮食0

很高兴回答这个问题：茄子的营养价值极高，经常吃茄子还可以抗衰老，大多数人做茄子都会过油，因为这样做出来的茄子口感好而不至于水塌塌的，但是不掌握一定的窍门做出来又会太油腻，因为茄子的果肉是海绵体结构，果肉气泡多水分少，水分蒸发后会形成孔洞，那么油和调料很容易就会被吸进去，越是老茄子，这种程度越大。...

养生食谱有什么

2022-02-14 00:15:05健康饮食1

春季养生食谱春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不能一味食用人参等温热补品，以免春季气温逐渐上升，加重身体内热，损伤到人体正气；...

四川菜的三大名菜是什么？怎么做？

2022-02-14 00:00:59粤菜1

四川菜的三大名菜是什么？怎么做？

菜系及功效：川菜麻婆豆腐的制作材料：主料：豆腐10两（约400克）,牛肉末,青蒜苗段各适量。豆豉,豆瓣,辣椒粉,花椒粉,盐,酱油各适量。麻婆豆腐的特色：麻婆豆腐是中国豆腐菜肴中最富地方风味特色菜之一，已成为风靡世界的川菜名肴。此菜有一百多年的历史，是成都陈麻婆豆腐店传世佳肴。凡到四川的游客莫不以...

家乡的特色小吃作文 400字急急急急急急急急急急急急急急急

2022-02-13 23:55:45北京小吃1

家乡的特色小吃作文 400字急急急急急急急急急急急急急急急

温州风味小吃很多,有矮人松糕、长人馄饨、八字桥松糕、米面、炒粉干、马蹄桦、陡门头灯盏糕、猪油糕、马蹄松、白蛇烧饼、五味香糕、山楂糕、芝脚糖、荷花酥、福寿糕、双炊糕、麻巧、温州松糖、象生雪梨、薄饼、胶冻、温州牛肉焙片、温州高粱肉、县前头汤圆、强能鱼丸等,约有四五十个品种. 李大同的双炊糕瑞安有许...

世界睡眠日如何养生睡眠？

2022-02-13 22:49:55食疗食补1

黑锅熬夜写文章一夜醒来，听闻今天是第17个世界睡眠日，想写一篇科普文章给粉丝看看，但却很“心虚”！心虚的不是觉得自己写科普写的不好，而是自己现在在做的，持续干的事情，基本违背了这篇科普文要讲的健康问题...... 结合实际，希望有更多像黑锅一样长期熬夜的朋友们，能够看到这一篇文章。慢性的睡眠不足...

春季气候宜人，养生都喜欢从饮食方面来养生，具体要如何养生呢？

2022-02-13 22:41:34饮食禁忌1

春季气候宜人，养生都喜欢从饮食方面来养生，具体要如何养生呢？

在美好的春季，怎么从饮食方面来养生呢？我从中医的角度给你解答。首先，从“道法自然”的角度讲，春天应该吃些处在生发状态的“芽”类的菜。用中医的理论看，“芽”类的菜具有“生发”之气，可以促进人体的生发。所以，应当多食用豆芽、蒜黄等等的“芽”类的菜。春季在五行当中，对应人体的肝，属于木。木有两性，一是...

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