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春天吃什么最健康?
2022-01-31 09:02:22
健康饮食
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春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量物质。由于寒冷的刺激可使全内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低而致病,因此,早春期间还需要补充优质蛋白质食品,如鸡蛋、鱼类、虾...
春季应该如何注意饮食营养
2022-01-31 08:19:58
食疗食补
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春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单,我们可以用这样一句顺口溜来概括:“春天里来日渐暖,厚味饮食应转淡,时鲜蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,健康长寿有保障。” 从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止...
烹饪煮玉米的技巧?
2022-01-31 07:36:46
烹饪技巧
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方法如下:清水煮,再加少量点盐,注意火候,煮沸时就不能用急火烧了,要改用文火慢慢煮,闻到很浓郁的香味时才能捞起来吃。加盐可以将玉米的甜香味煮出来通常都是直接水煮(凉水即可)。不过讲究的话,都是隔水煮,类似于蒸,因为直接把玉米放水里煮,营养成分部分的都溶于水里拉,隔水蒸就是在锅里放水,上面放个箅子,把...
煮菜的技巧是什么 ?最应该要注意什么?
2022-01-31 07:03:48
美食专题
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这个问题比较难回答哦 , 因为这个要看你做什么菜的 我把我知道的告诉你 , 希望可以对你有帮助吧~~~ 1. 绿色蔬菜 : 一般来说 , 只要炒一下 , 不用盖锅盖 , 稍微等两三分钟 ,再翻炒一下 , 再 等一分钟左右就好了 2. 豌豆或长江豆、四季豆一类 : 这个的话 , 千万记得哦...
烹飪技巧..如何能煮?
2022-01-31 06:52:35
美食专题
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一定要学会的71个烹饪技巧 21:301、羊肉去膻味:将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块;放几块桔子皮更佳;每公斤羊肉放绿豆5克,煮沸10分钟后,将水和绿豆一起倒出;放半包山楂片;将带壳的核桃两三个洗净打孔放入;1公斤羊肉加咖喱粉10克;1公斤羊肉加剖开的甘蔗200克;1公斤水烧开,加羊肉1...
给介绍几道清蛋的菜要图要做法!??
2022-01-31 06:24:14
海鲜
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韭菜炒蛋的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 私家菜 口味:清香味 工艺:炒 韭菜炒蛋的制作材料:主料:韭菜4两(约160克),大鸡蛋3只调料:生油3汤匙,生粉2茶匙,清水1汤匙,鸡粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少许。 教您韭菜炒蛋怎么做,如何做韭菜炒蛋才好吃做 法: 1、韭菜洗净切小段; 2...
广东菜谱有哪些?
2022-01-31 06:18:17
早餐
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有:烧鹅、广州文昌鸡、红烧乳鸽、蚝皇凤爪、百花鱼肚等。 1、烧鹅 烧鹅是广东省的一道特色美食,属粤菜系,烧鹅源于烤鸭。鹅以乌鬃鹅为优,去翼、脚、内脏的整鹅,吹气,涂五香料,缝肚,滚水烫皮,过冷水,糖水匀皮,晾风而后腌制,最后挂在烤炉里或明火上转动烤成,斩件上碟,便可进食。 烧鹅色泽金红,味美可口。广...
有哪些川菜
2022-01-31 05:56:13
清真菜
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1、麻婆豆腐 麻婆豆腐是四川省传统名菜之一,属于川菜,主料为:豆腐,辅料为:蒜苗、牛肉沫(其他肉也可以),调料为:豆瓣、辣椒面和花椒面、酱油等,麻来自花椒,辣来自辣椒面,此菜成菜麻、辣、鲜、香、烫、翠、嫩、酥,将川菜麻辣味型的特点展现的淋漓尽致 2、宫保鸡丁 宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统名菜,在...
川菜的特点是什么?你知道有哪些好吃的川菜吗?
2022-01-31 05:21:08
粤菜
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川菜除了麻辣这个大家都知道的特点,还有另外一个鲜明的特点,就是“香”。川菜讲究麻、辣、鲜、香,发展多年来,川菜出现了无数道经典美味,今天给大家说说好吃的川菜都有哪些? 1.麻婆豆腐 据说麻婆豆腐是清朝末年一个叫陈麻婆的饭馆老板做的。夜幕降临时,一群人想吃东西。陈玛坡看到厨房里没有蔬菜,就用豆腐和肉末...
雅安贡椒鱼怎么做
2022-01-31 05:16:12
清真菜
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材料:鲶鱼(或黔鱼)一大条、藤椒(大量)、生姜、大蒜、大葱白、杭椒、番茄、料酒、盐、鸡精、白糖、食用油、清水适量(有骨头汤最好)蘸水调料:香菜末、尖椒碎、藿香碎、香辣豆豉碎制作步骤:1、鲶鱼(或黔鱼)去除内脏,反复冲洗干净,斩小块,加少许盐,料酒和姜片腌制半小时左右,飞水后冲洗掉杂物备用(这一步很关...
花椒鱼片是哪里的菜系?
2022-01-31 05:15:13
清真菜
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好了不唠叨了,上道不辣的川菜――花椒鱼片,但是会麻哟!嘻嘻!【来源】《贝太厨房》(有改动)【原材料】鳙鱼柳(胖头鱼)200克、青椒1个、蟹味菇(金针菇)50克、蛋清1只、大葱1小段、姜5克、花椒10克。【调味料】玉米油、魔汤高汤300ML、料酒1大勺、淀粉1大勺、白胡椒粉1/2小勺、盐、鸡精1小勺。...
各国小吃做法?
2022-01-31 04:30:22
烹饪技巧
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我是个厨师我知道做一些。为了你这分浪费我多点时间,我给你的答案希望你能明白...叉烧包 所属菜系 小吃 基本材料 叉烧肉,盐,花椒,葱,姜,酱油各适量,面粉。 做法: ①叉烧肉切小块,葱姜切末,加酱油、盐拌成陷;面粉中加糖、温水、发酵粉,省二小时,至面团发起时,加香油、白糖。 ②将面分成份,擀成中间...
简单易学的食谱
2022-01-31 04:16:08
私家菜
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一,最简单的茄子做法: 原材料也有一定关系! 茄子要细长的那种,以刚上市时(嫩)为好。 茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。 省油做法:茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅里加油(量和平时...
为什么世界各地会形成差异如此大的烹饪手法?
2022-01-31 04:08:35
美食专题
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为什么在各种饮食文化中出现差异,主要是由于历史原因,这在各种饮食文化中形成的各不相同,不同饮食文化的形成演变史,如,哈卡哈卡菜,他们主要以鱼为生,生活在船上,鱼的种类很多,各种鱼的做法也各不相同,从清蒸鱼到炸鱼,一条鱼可以有多种做法,逐渐总结出各地区的不同饮食文化。地区饮食文化的差异,既是对 一方水...
请问全球有多少种烹饪方法。请一一给我介绍一下。谢谢!
2022-01-31 03:55:42
烹饪技巧
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一般分为炒炒,爆,熘,炒,熟炒,TA,贴,瓤,烧,炖,烤,烘,烤,焖,烤,腌,熏,泥烤,熬了短的时间内,炖,熬,煮,蒸,蜜饯,蜂蜜,糖浆,冲洗! 1,油炸:油炸基本的烹饪技术,应用范围最广的烹调方法。分为生炒炒,烹炸滑炒,炸,炒米粉,抓炒软炸。炒字前面冠的一句话,那就是,各种油炸的基本概念。油炸:...
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