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韭菜怎么做好吃又营养 韭菜搭配炒什么好吃
材料鸡蛋，韭菜，盐，鸡精做法1.韭菜洗净，稍微沥干水分，切碎2.鸡蛋充份打散3.将韭菜碎倒入蛋液中4.调入适量盐和鸡精，搅拌均匀5.平底锅烧热，放油，至7成热6.倒入韭菜蛋液，转动锅让蛋液均匀的铺在锅里。先用大火让蛋液起泡，再转小火煎至表面的蛋液基本凝固7.翻到另一面煎熟，即可。吃的时候切成小块~...
春节饮食健康小常识
1、碱搭酸 健康人体必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外)，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等，节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配着吃，以求人体的酸碱平衡。...
冬天吃什么养身体？
冬季气候寒冷，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。所以，冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”食品，但不宜过多。 冬寒时节是养阴滋补的大好时机，中医认为，最宜食用滋阴补阳、热量较高的膳食，如甲鱼、黑木耳、藕、芝麻等。 为避免维生素缺乏，还应摄取新鲜蔬菜，如胡萝...
这个夏天已经两次食物中毒，希望大家介绍或者和我说下一般夏天饮食应该怎么样预防食物中毒。
进入夏季，由于湿度加大和温度升高，细菌繁殖速度加快，细菌性食物中毒有所增多，主要表现为发热、头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。专家提醒“病从口入”，预防食物中毒最重要的是确保饮食、饮水卫生安全。 为此，食品药品监督管理部门和医疗卫生专家提醒广大消费者，在购买生鲜肉类食品时，要注意识别有无检疫部门的检疫...
冬季怎么养生吃什么好？
冬季进补以补肾抗寒为重冬季防寒温补，首选羊肉冬季是吃羊肉的最佳季节。冬季人体的阳气潜藏于体内，很容易出现手足冰冷、气血循环不畅的情况。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，抵御风寒的同时，又可滋补身体，可谓一举两得。 冬季应选择滋补...
想学几道简单好吃的家常菜？
家制酱排骨的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 青少年食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱 口味：甜咸味 工艺：酱家制酱排骨的制作材料：主料：猪排骨(大排)2000克调料：盐200克,白砂糖250克,酱油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大葱5克,姜4克家制酱排骨的特色：色泽...
夏季，谨防食物中毒！
经历了春季的万物复苏，夏季是一个具有旺盛的生命活动的季节，植物竞相开花结果，动物也多会在这个季节繁殖后代，所以，夏季是一年中食物种类最为丰富的季节，当然高温、高湿的环境也为微生物大量繁殖提供了有利条件，为我们增加了食物中毒的风险。就在前几日，3名中国地质大学的学生在某店就餐后，集体出现呕吐等不适情况...
冬季养生生活常识有哪些？
1、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。 2、保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。 3、办公桌上养金鱼与盆景好处多：烦恼的工作中，在眼睛疲劳的时候，可以看看绿色的植物或者鱼...
青辣椒怎么炒才不辣
炒辣椒的时候记得去掉籽 ，烹饪时间也不要太长，这样也可以减少辣椒的辣度。 主料：青椒2个、鸡蛋3个 辅料：油适量、盐适量、料酒1勺 1、将青辣椒充分清洗后去籽。 2、然后切成小块。 3、锅中再放入少许油烧热，加入青椒。 4、青椒变亮，加入适量盐翻炒炒熟即可。 5、成品。 首先,记得一定要把辣椒里面的...
夏天不宜吃什么？
每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为，热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；...
求一个家乡的风味小吃作文。
家乡的风味小吃 “肉冻子”是我家乡的一种风味小吃。尤其是在冬季，只要你随便走进一户农家，就常常可以在餐桌上见到这一道佳肴。自从冰箱普及以后，即便是在烈日炎炎的夏季，人们也能吃上美味爽口的“肉冻子”。人工冷冻的“肉冻子”由于保持了原汁原味，既下饭又解暑，因此倍受淳朴乡民们的欢迎。 关于“肉冻子...
推荐点好吃又好做的菜..(荤菜）...最好附加下菜谱...菜系都8重要哈...只要你觉哒好吃...
一、番茄土豆鸡 这个是韩国菜，很好吃，所以推荐给你 原料：市场现杀活鸡一只（超市鸡中翅或鸡脯肉可代替，不过味道要打个6折，不骗你）、土豆6个、番茄酱、蒜头4瓣、姜片3片、炒过的芝麻少许 调味料：盐、味精（或者鸡精）、糖、麻油、生粉、生抽 做法： 1、活鸡或鸡肉剁块，用食盐、生粉、麻油少量...
夏天应禁吃喝哪些食物？
中医食疗学认为，不同的食物在性能（偏性）上有差异，尽管都有其可食性和营养功能，但在患病服用中药时期，如果不了解“发物”和不重视“忌口”，饮食不当，则可能引起病变，产生不良反应和副作用。从而加重病情和引起严重后果。《金匾要略·禽兽鱼虫禁忌并治篇》中指出“所食之味，有与病相宜，有与身为害。若得宜则益体，...
有没有好吃的独门做菜配方啊？
家制酱排骨的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 口味：甜咸味 工艺：酱 家制酱排骨的制作材料： 主料：猪排骨(大排)2000克调料：盐200克,白砂糖250克,酱油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大葱5克,姜4克 家制酱排骨的特色： 色泽酱红，有光泽，肉质香酥，甜...
请用一句话介绍你家乡的风土人情或者文化美食？
洋河美酒梦之蓝， 绵柔醇香四海扬。 万家欢庆喜乐宴， 她都婀娜款登场。 宿迁洋河新区美， 梦酒娘家居此间。 宾朋莅临敬美酒， 三杯请您入梦乡。 ……...
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