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秋天宝宝饮食应该注意什么
暑假过后，宝宝的身体消耗很大，所以偏寒的东西，如西瓜、香瓜、黄瓜等，在给宝宝食用的时候要适可而止。入秋了，要给宝宝补酸，目的是增强肝脏的功能，所以一些水果蔬菜，如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等要给宝宝们多食用些哦~ 1、清热解暑要继续 清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，...
杭州十大特色餐厅，你去过几个？
来杭州必去十大餐馆，这些餐馆汇集了各种杭州美食，来杭州玩一定不要错过哦！ 楼外楼 杭州楼外楼菜馆是一家名闻中外、有160年历史的名餐馆。它坐落在美丽西湖的孤山脚下，与西湖风景中的一些很有名的自然和人文景点： 平湖秋月、放鹤亭、玛瑙坡、西泠桥、苏小小墓、六一泉、四照阁、西泠印社、俞楼、秋瑾墓、中山公园...
瘦身餐的菜肴烹饪
苹果蛋饼用料：苹果2个(约 300克)，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量。做法：1、将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌。2、将苹果去核，切成花片。3、烧热平底 锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎。4、将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。此饼色泽金黄，味美，口感好。可瘦身、排...
蔬菜怎样吃有营养
蔬菜常用的烹调法大致有煮，烫，蒸，炒，炸等五种。依养分损失程度而言，以炒炸损耗最少，蒸的损耗次之，煮或烫损耗最大。但若能注意以下原则，仍可保留较多的营养：一是能生吃的蔬菜尽量生吃；二是吃饭时应先吃蔬菜；三是蔬菜尽量不加佐料食用；四是不要把蔬菜榨成汁饮用。...
宝宝入秋后饮食应如何安排？
宝宝在不同期有不同的生理需求，所以建议妈妈也要根据不同的阶段来调整宝宝的喂养习惯：0--6个月宝宝刚刚出世，妈妈要格外小心。1、妈妈们至少6个月之后才停止母乳喂养。2、宝宝一般在4-6个月时开始添加辅食。3、如果宝宝到了该吃辅食的时候，他会表现出对乳品的不满意，以前如果一觉睡到天亮，现在就会常常饿醒...
各大粤菜的做法
几款粤菜的做法菜谱名称 青蒜鲤鱼汤 所属菜系 粤菜 所属类型 特色靓汤 基本特点 此汤蒜香浓郁，鱼肉细腻，营养丰富。 基本材料 鲤鱼1条，青蒜2根，姜丝，米酒，盐。 制法：①鲤鱼去鳞、腮，切大块；青蒜斜切片 ②将鱼、姜丝放入开水锅中煮，水开后稍煮一会儿， 加入米酒、盐，撒下...
鱼怎样烹调味道最好?
煎鱼有秘诀vs做鱼三技巧 一,煎鱼有秘诀:鱼鲜,锅热,油少,火温,少翻搅. 油下锅后,再在油里放1-2片生姜,煎鱼时就不容易粘锅脱皮了.有些人为了避免鱼粘锅,煎鱼时习惯在鱼身裹上一层生粉,我劝你千万改变这习惯,这样,鱼不粘锅了,可味道全在外表,不能入味,鱼香味也没有发挥出. 另外,鱼在烹...
幼儿园如何保证孩子的饮食均衡？
幼儿园都有营养师，就是专门给孩子设计食谱的工作人员。我们孩子幼儿园每周一都会把本周的菜谱贴出来，每种食物的含量多少都会注明，我觉得应该比我们自己在家做的饭菜营养均衡。荤素，饺子，面条，米饭等等种类还挺多的，看着菜谱还可以，就是不知道味道如何。...
宝宝饮食应该注意哪些事项？
能吃饭了的娃能吃的东西变多了，而且出于好奇这也尝尝，那也吃点，能吃的、不能吃的都放嘴里试试。所以对于娃饮食要是不注意，容易引发不必要的麻烦，轻则上火、肚泻，营养不均衡等，该注意的还是要注意！ 营养全 娃小，正是长身体的时候，营养一定要全面，荤素搭配要好，最好是不要挑食，早中晚三餐尽量不重样，易于吸收...
请教鱼的烹饪方法
松鼠鲑鱼的家常做法【菜名】 松鼠鲑鱼【原料】鲜活鳜鱼750克，虾仁30克，熟春笋丁、水发香菇丁各20克，精盐12克，香醋50克，青豌豆15粒，干淀粉60克，湿淀粉35克，葱白段10克，熟猪油1500克，料酒25克，绵白糖、鲜汤、番茄酱各100克，香油15克，蒜末5克。 【制作过程】1、桂鱼用料酒、精...
#暖暖的胃道#秋冬进补宜吃鱼，清蒸鱼有哪些烹饪技巧？
普济连续吃了一个夏天的清蒸鱼了，越吃越有味，秋天接着吃。目前正趁着冬天来到前抓紧夜钓，要把一个冬天的清蒸鱼备足。 普济做的清蒸鱼不敢说最好吃，但是敢说最好做，最简单，材料最讲究。不信你看： ⒈材料讲究。汉民族讲的是“吃”文化，美食的基础是食材。吃的鱼最讲究的不是网捕，更不是电打，而是钩钓。“愿者上钩...
有没有喜欢钓鱼的，刚钓了几条鱼，怎么做好吃？
我钓鱼一般，吃鱼特棒，做鱼也能说过去吧。看你钓的是什么鱼了，鲫鱼先煎一下，做汤；小黄鱼，用油炸一下，红焖；花鲢做成麻辣的比较好吃。 海鱼的基本烹调方法 1. 酱味烤海鱼的烤制方法如下：需准备材料:小海鱼5条、竹签5支、豆瓣酱、沙拉油各2汤匙，白糖、酱油、清水各1汤匙，蒜茸、姜汁各0.5汤匙，味精、精...
鱼一共有多少种吃法？
鱼的吃法有很多种，最常用到的是：清蒸，红烧，干烧，剁椒，清炖，刺身，大麻、水煮，酸菜鱼，鱼头泡饼，松鼠，菊花等等很多种！我简单就说这12种吧. 1.清蒸鱼：经过高温把鱼蒸熟，它保留了鱼的原汁原味，营养不流失，而且口感很嫩，适合所有人群吃，而且适合家庭做. 2.红烧鱼：可以有两种做法，第一种北方人爱吃...
鱼怎么样蒸才好吃，有些什么小技巧？
我是东哥，大家好蒸鱼个人意见。 步骤1：首先把鱼洗干净，再把鱼打花刀，上蒸锅把水烧开。然后把鱼的全身里外都抹上盐，味，蚝油，料酒，在放上姜片大葱在鱼身两边。（腌制五分钟） 步骤2：此时水已烧开。把腌制后的鱼放入蒸锅内，盖盖开始蒸鱼。（八分钟） 步骤3：开盖取出姜片，淋上蒸鱼汁油。步骤4：炒锅入油热锅...
怎样培养宝宝健康饮食习惯？
宝宝10个月大时，已经是一个颇有自己主意的“小大人”了，正是开始建立良好饮食习惯的最佳时期，宝妈要把握时机，对宝宝多些耐心，多些引导。 如何帮宝宝建立好的饮食习惯？ 用餐环境很重要，记得给宝宝创造一个安静的用餐环境，有利于宝宝吃饭时集中注意力。固定宝宝的就餐位置，让宝宝逐渐养成一种就餐意识——“只要...
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