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从两年前110斤变成130斤了。正常一日三餐也会胖，想请教各位怎么样有效减肥呢？

2022-06-14 02:01:08健康饮食1

从两年前110斤变成130斤了。正常一日三餐也会胖，想请教各位怎么样有效减肥呢？

只有少吃多动，，别的神马都是浮云，，减肥是需要毅力的，，，，，，，，加油就是会胜利的，，下面我给你介绍几种方法吧，，然后根据自己情况采纳曲米茶的减肥原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解（当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了），变成了活性炭。活性炭这种东...

加多宝加盟

2022-06-13 23:34:32鲁菜1

企业简介加多宝集团是一家以香港为基地的大型专业饮料生产及销售企业。目前，加多宝旗下产品包括红色罐装、瓶装加多宝和昆仑山天然雪山矿泉水。加多宝出品的正宗凉茶依据传统配方，采用上等本草材料配制，秉承传统的蒸煮工艺，经由现代科技提取本草精华、悉心调配而成；其内含菊花、甘草、仙草、金银花等具有预防上火作用...

科学食物三餐搭配表？

2022-06-13 23:09:20饮食禁忌1

五类食物都需要第一类为谷类及薯类。谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等。主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。第二类为动物性食物。包括肉、禽、鱼、奶、蛋等。主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A、D和B族维生素。第三类为豆类和坚果。包括大豆、其他豆类及花生、核桃、杏仁...

一日三餐，三餐需要吃什么最有营养

2022-06-13 22:38:41饮食禁忌1

一日三餐，三餐需要吃什么最有营养

一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。同时还要注意，两餐间隔的时...

湘菜特色菜野山椒河蚌炖猪脚怎么做？

2022-06-13 22:36:58清真菜1

湘菜特色菜野山椒河蚌炖猪脚怎么做？

主料：猪脚500克，河蚌肉200克配料：野山椒50克调料：植物油30克，精盐20克，味精5克，白醋20克，料酒15克，姜15克，香葱10克，鲜汤1000克做法：1、将猪脚烫尽毛，刮洗干净，开边砍成3厘米大小的块，入水锅内焯水，去尽血污后过凉待用。 2、将河蚌肉用精盐和白醋搓洗干净，切成片，入沸水锅内...

养生食物怎么样搭配吃？能起到效果？

2022-06-13 22:07:27饮食禁忌1

养生食物怎么样搭配吃？能起到效果？

1 吃羊肉有助于保持健美体形，羊肉是理想的肉碱来源，这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞 “烧”掉人体多余的脂肪；　 2 皮肤粗糙者可将醋与甘油以5:1比例调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细嫩。在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效； 3 豆腐可用来美容。每天早晨起床后，用豆腐一块...

湘菜特色菜鸡汤菌菇焖饭怎么做？

2022-06-13 22:06:10清真菜1

湘菜特色菜鸡汤菌菇焖饭怎么做？

用料：大米1碗、鲜猴头菇1个、杏鲍菇1个、蟹味菇50g、洋葱1/4个、蒜3瓣、浓缩鸡汤2汤匙、油做法：1、大米淘洗干净，放进电饭煲后加水浸泡，水量要比平时焖饭少一点。2、蟹味菇剪去根，杏鲍菇切成丁，猴头菇用手撕成小块，洋葱和蒜切成末。3、锅里倒适量的油烧热，放入洋葱末和蒜末，中火炒至洋葱变透明。4、...

湘菜特色菜羊肉炖白萝卜怎么做？

2022-06-13 21:27:10湖北菜1

湘菜特色菜羊肉炖白萝卜怎么做？

主料：羊肉、白萝卜、枸杞调料：葱、姜、白酒、胡椒粉、盐特色：湖南特色菜—整个冬季最不能错过的温补菜。做法：1、羊肉切块，白萝卜去皮切块，姜切片。2、锅中放入清水，羊肉凉水下锅，待水烧开，待血沫膻味除净，捞出冲净待用。3、锅中做开水放入焯净的羊肉块，葱、姜，大火烧开烹入白酒，改中火盖盖煨1小时。4、打...

湘菜特色菜龟羊汤怎么做？

2022-06-13 21:09:42粤菜1

主料：羊肉500克，龟500克辅料：党参10克，枸杞子10克，附子10克，当归10克调料：食盐4克，冰糖15克，味精1克，葱15克，姜10克，黄酒50克，胡椒粉0.5克，猪油(板油)75克，水适量。龟羊汤的做法：1.将净龟肉用沸水烫一下，撕去表面黑膜，剔去脚爪，清洗干净，羊肉先烙毛，再浸泡在冷水中刮...

一日三餐大致的时间安排？

2022-06-13 20:35:56饮食禁忌0

一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。同时还要注意，两餐间隔的时...

最佳时间饮食养生

2022-06-13 19:56:51饮食小常识1

首先是三餐的时间，到了吃饭的时候，提醒大家要去吃饭，反正都要吃饭的，吃了再做事，效率更高。早餐：6：30——8：30 午餐：11：30——13：30 晚餐...

一天三餐的合理时间是什么？

2022-06-13 19:19:35食疗食补1

早餐：7点吃，中餐12：30，晚饭6：30 以下是转的一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯...

你觉得八大菜系中哪道菜最贵？

2022-06-13 19:05:41早餐1

其实没有最贵的，只有最好的，货真价实就最好！所渭八大菜系其实融会贯通，都好吃！适合你的囗味就好！对于百姓，许多名菜都是贵的！对于权贵，所有名贵菜都是免费或公费的！为什么粤菜一般相对来说会比较贵呢？还是得先划定范围，北京的粤菜，价格还是不便宜的，广州的话，大家对价格就不那么敏感了，很多年前采访...

东北菜，粤菜，川菜，湘菜，上海的菜系，包括新疆的美食，每一种推荐一个最好吃的，你会推荐啥？

2022-06-13 17:45:23清真菜1

东北菜，粤菜，川菜，湘菜，上海的菜系，包括新疆的美食，每一种推荐一个最好吃的，你会推荐啥？

其实口味真是因人而异，我的蜜糖可能就是你的砒霜。应题主所述，这6大地区每一种推荐一个好吃的美食，其实真是太难了。不过，非要推荐一下，也未尝不可。这6大地区，老王是这样推荐的：东北菜——东北大拉皮；粤菜——白斩鸡；川菜——回锅肉；湘菜——小炒肉；上海菜——草头圈子；新疆美食——拉条子。先说东北大拉皮...

湘菜特色菜山药鸡汤是怎么做的？

2022-06-13 17:44:02鲁菜1

湘菜特色菜山药鸡汤是怎么做的？

主料：母鸡1只，山药200克调料：食盐1茶匙，姜1块，枸杞子5粒，胡椒粉1/2茶匙，细香葱2根，植物油1汤匙山药鸡汤的做法1.将鸡切成块，铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片2.锅中放少许植物油，将鸡块和姜片放入3.翻炒鸡块，直至鸡块变色，鸡肉收紧鸡皮微微焦黄4.将炒好的鸡块放入慢炖锅中5.再加入适量的开...

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