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如何煮熟肉
降有害胆固醇--巧煮熟肉科学烹饪可降低肉食中胆固醇。既增加肉食的美味,又能降低肉食中的胆固醇的烹饪方法有以下四种:炖煮:日本研究指出,适当摄入肉类对老年人的健康十分重要。并且用文火炖煮较长时间可使饱和脂肪酸减少30%~50%,胆固醇含量明显下降。荤素搭配烹饪:选择适当的蔬菜与肥肉搭配可以降低肉食中的...
炖菜有什么诀窍吗?
我国的汤菜品种繁多,制作方法主要有炖、煮、煨、汆等几种,口味上包括了咸、甜、鲜、辣、酸等,所用的做汤原料包罗万象,水陆陈杂,荤素兼备。 在众多的汤菜中炖菜占有十分重要的地位,因为炖是制作汤菜最主要的方法之一。炖,按照烹饪词典的解释有几种,一般认为,炖是用慢火加热使原料成熟变软的烹调方法,用此法制作成...
烹饪手法有哪几种?分别是怎么弄熟食物的?
炒 古写作“煼”,是目前最基本的烹调方法之一;即将食物切成小件,连同调味料放入烧猛油的铁镬(锅)中迅速翻搅致熟的手法。 炝 食物切好后,经沸水或热油的“灼”或“泡”等处理后,再在烧镬(锅)中爆入干辣椒和花椒油拌匀的烹 调方法。 炊 即利用蒸、煮等将食物致熟的方法。多见冠名在潮州菜中。...
夏季饮食注意
夏季饮食注意事项 每到炎热季节,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠道疾患。因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策。 加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜,以及啤酒、茶水、咖啡、可...
夏季健康饮食夏季饮食健康小常识健康膳食
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煮的技巧有哪些?
煮是烹饪中的一种常有手段,但是根据煮的内容不同煮也有很多的技巧。 煮挂面:不要等水沸后下面,当锅有小气泡往上冒时就下面,搅动几下,盖锅煮沸,适量加冷水,再盖锅煮沸就熟了。这样煮的挂面柔软而且汤清。 煮饺子:俗话说:“敞锅煮皮盖锅煮馅,”敞开锅煮,水温只能接近100度,由于水的沸腾作用,...
健康饮食小常识 夏季饮食健康小常识
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烹饪火候如何使用
饭店中用的有炒.烧.炖.蒸.煮.锔.溜.焖等很多.一般家庭中用到的有炒.炖.蒸.煮.炒讲究火大手法快.炖就要大火烧开小火慢慢来.蒸也要大火.煮就要跟原料老嫩和所需口感而定了. 煮的烹饪技法 煮,是以水为加热体的一种烹调技法,在我国烹调中,它的用途最广泛:制汤、吊汤要用它;许多技法的原料半成品加工要用...
家乡的美食大盘鸡作文400字
大盘鸡是中国有名的风味小吃,虽然它起源于新疆,可我妈妈做的大盘鸡和新疆大盘鸡比起来毫不逊色。大盘鸡的样子不是那么好看,褐色的鸡肉,黄色的土豆,红色的辣椒,实在无法和那些有名的菜相比,但是它却能勾起人们的食欲,尤其是大盘鸡的香味,香中有辣。让闻到的人都垂涎三尺。大盘鸡的做法比较复杂,先把鸡剁成块儿,洗...
夏季健康饮食小常识有哪些啊?
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川菜菜谱是什么?
net/life/menu/3/川菜菜谱大全(有200多种,分川菜经典,川菜名菜,大众菜,特色菜几个类别) 川菜菜谱大全(有200多种,分川菜经典,川菜名菜,大众菜,特色菜几个类别)...
有关延安的传统民风民俗
主要景点: 秦直道 凤凰山 黄帝陵 黄河壶口瀑布 延安革命纪念馆 推荐行程: 凤凰山-杨家岭-枣园-王家坪-革命纪念馆-宝塔山-清凉山万佛寺…… 餐 饮: 年糕、枣糕,是陕北最具代表性的地方风味小吃之一,由黍科糜子、大枣精制而成,经植物油炸后,其味清香细腻、香甜可口。洋芋擦擦、抿节等也是很有特色的...
家乡的美食糌粑作文
我喜欢吃很多水果,其中我最喜欢吃的就是桔子。桔子金黄黄的,圆圆的像车轮,像足球,还像灯笼。桔子皮上面有一个个像雨点一样的小水泡,是桔子用来呼吸的。如果你不小心把水泡弄破了的话,水就会掉到眼睛,眼睛就会觉酸酸的。桔子前面有一个黑点像它的眼睛,好像在看这个世界。桔子拿起来软软的,滑溜溜的,有一股淡淡的桔...
夏天饮食健康必须注意的几点小常识
雪耳莲子汤 材料如下:雪耳,莲子,百合,红枣,冰糖 步骤:1、先将雪耳放在温水中浸泡半个小时,待发后去除根部的蒂 2、将发好的雪耳放入锅中大火煮沸后改为中火慢慢炖 3、约一个小时后加莲子,百合和红枣 4、直至雪耳粘稠后再将冰糖加入,建议冰糖放适量,糖吃多了对身体无益处...
延安的特色美食有哪些?
延安虽地处陕北,但在餐饮方面和西安并无太大的差异,在这里,街头巷尾叫卖声最响亮的依然是“羊肉泡馍”等西安小吃。延安的肉夹馍、凉粉等小吃值得品尝。当地用糜子面做成的油糕、黄馍味道很好,延安当地还有一些值得一尝的土特产,如个大味甜的延安红枣、苹果、梨等。宝塔区的二道街上有各种特色美食。延安红枣凡是来过延...