第4805页-家乡菜

素食养生：夏季吃什么蔬菜好

2022-06-24 19:12:26饮食小常识1

夏季推荐吃以下一些蔬菜：苦瓜：具有清热解毒、增强食欲、明目聪耳、利尿凉血、清心解劳、润泽肌肤、益气壮阳的功效。丝瓜：可以去风湿、通经络、凉血、解毒、清热化痰。常用于治疗夏季的中暑、咳嗽哮喘、支气管炎、乳腺炎、细菌性痢疾、慢性肠炎、湿疹等。番茄：西红柿味甘、酸，性凉，微寒，能清热解毒，生津止渴，健胃消...

男性养生的食谱，有哪些推荐？

2022-06-24 19:03:44饮食禁忌1

在生活中，如果男性朋友保持身体健康，其实有很多的饮食习惯，生活男性必须有九种饮食，这样男性朋友才会更加健康，才能向你介绍它。 1、多吃蚝能补精男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小...

中药配什么食谱养生？

2022-06-24 18:14:17饮食禁忌1

养生是有针对性的。养生的方法，各人不一样。养生的目的，是为增强身体的某一方面的机能。绝大多数人，号称身体健康，其实身体多少有些毛病。脾胃功能不健全的人，需要健脾益胃。肾虚的人，需要补肾。血虚的人，要补血。气虚的，要补气。补齐身体的短板，就是养生。其实养生也是治病，严重的叫治病，轻微的就是养生。程...

蜂蜜的食疗养生有哪些？

2022-06-24 16:59:17健康饮食1

谢谢邀请。人体的味觉享受总会偏向某些甜味食物，然而蜂蜜就是很多人喜爱的一种佳品。由于蜂蜜在生活中被盛传，由于蜂蜜貌似具有很多的养生作用，所以它才备受关注。说到究竟，蜂蜜对于身体的食疗作用究竟有哪些？我们应当如何来看待？养生于蜂蜜之物，有些事情需要每一位朋友知悉。蜂蜜，营养很高端？其实不然，蜂蜜，归...

秋季养生菜有哪些？吃哪些菜滋补又养生？

2022-06-24 16:28:28健康饮食1

感谢邀请！秋季养生菜肴一定要选择白色的食物，秋季适合养润燥养肺，白色的食物是最养肺的食材，可以选择银耳、莲子、莲藕、白萝卜、百合这些白色的养肺食材，进行滋补，当然也可以选择适当的绿叶蔬菜，秋季适合平补，而且随着气温的变化，人体的食欲会越来越好，这时候用平补的菜肴最为适宜。秋季还适合...

素食有什么好处，要科学资料的，谢谢

2022-06-24 16:19:43饮食小常识1

据英国《每日电讯报》报道：根据研究，降低消耗鱼类和肉类中的蛋白质可以减缓人体老化过程，提高寿命。科学家们过去一直认为，采取大约为正常水平百分之六十的超低热量饮食可以延长寿命。 . 但现在英国研究人员发现，长寿的关键是减少某种特定的蛋白质，而不是减少热量的总数。这意味着，通过减少含有这种蛋白...

全吃素食“后果”会怎样？

2022-06-24 15:32:42饮食小常识1

千百年来碗里羹，怨深似海恨难平，预知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。夜半声，夜半声，怨深似海恨难平，欲消世上刀兵劫，莫把众生肉作羹” 节选自佛经《大方广佛华严经十恶品》迦叶菩萨问佛言：世尊!唯愿如来为我解说,不饮酒,不食肉者,得多少福？佛告迦叶：假使有人，以象马牛羊、琉璃珍宝璎珞、国家城池...

在春天，吃什么最养生？

2022-06-24 15:04:28食疗食补1

春天饮食养生要注意两个点。 1、顺应四时以养脏腑。中医理论中肝属木应春季、心属火应夏季、脾属土应长夏、肺属金应秋季、肾属水应冬季。在春季生机蓬勃、阳气始发，正符合肝脏的生理特点，顺应春季的变化规律、养肝护肝正当时。《内经》：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使...

长期吃素对身体健康有影响吗？

2022-06-24 14:55:02健康饮食1

肯定会有影响，会造成营养不良。牛肉，猪肉，鱼肉都要吃，但要少吃，果蔬多吃一点，才能保证营养搭配合理，身体才能更好！感谢邀请 ??原创：责无旁贷???收苌任务，大家好，我本人的身体婚后改变自己的身体素质，后来在这美好的时代，为自己的身体恢复，逼迫不得已学习养生，收获体会也丰，有关长期吃素对身体健...

那么多专家提倡老人食素比较健康，为啥很多无肉不欢的人活得更久？

2022-06-24 14:15:21健康饮食1

现在专家怎么说的都有，有的让老年人吃素，有的让吃肉，我觉得老年人吃什么，要多样化，合理膳食，荤素搭配，均衡营养，不能光吃素也不行，光吃肉也不行。长期不吃肉，会导致体内缺乏蛋白质，脂肪，铁等，造成营养不良，免疫力下降，甚至会诱发缺铁性贫血，骨质疏松等疾病，所以纯素食也不是觉对的健康。荤素搭配才是最...

纯粹的素食真的对身体比较好吗？有哪些需要注意的？

2022-06-24 13:53:40健康饮食1

随着现代人富贵病日益增多，健康理念的发展，越来越越多的人选择低碳时尚的素食生活方式。我以为，素食乃亚洲人之本，不足为怪，凡农耕文化区域皆以素食为本。欧美等国皆以游牧为生计，故荤食为主，其崇尚素食乃奇特。人类系杂食性动物，古今中外皆然，因此其中纯素食者定为少数。动物类食物为高能食物，适当摄取可有效补...

都说偶尔吃素食能长寿，那一天素食如何搭配才能最有效呢？

2022-06-24 13:43:08健康饮食1

素食饮食如何搭配才会营养健康，都有什么营养价值？最全素食搭配，爱健康的小博开讲啦！人们的生活水平随着时代的发展也变得越来越好，在饮食上吃得油水也是越来越多了，所以大家就把目光都投向了素食，素食确实不错，但是吃素食也要多种多样，包含了身体所需的所有营养物质，这才是正确的素食饮食。接下来我会介绍一个...

听到很多养生的人都纯素食饮食，纯素食对于我们身体真的健康吗？

2022-06-24 12:42:47健康饮食1

养生因人而异，素食养生更不能跟风，比如我自己如连续三天全素食，就会心慌意乱、全省发抖，就我个体而言，每天必须有少量动物蛋白支持，鱼虾肉均可，全素食不适应我，是否全素食完全是个人原因，跟健康无关。素食主义者真的能更长寿吗？纯素食主义者的初始于印度，佛教和耆那教戒杀生食肉，认为人类不应该伤害任何有知...

坚持素食的你是怎样获得健康的？

2022-06-24 10:28:09食疗食补1

一句话荤素搭配，营养到位！不论老中青都一样的生活！坚持素食你是怎样获得健康的。很高兴回答你的提问，我觉得坚持素食获得健康最重要的是坚持下去，在这个国富民强的年代，人们的生活质量大大的提高，自动化的机械设备取代人工劳力，国民体质普遍偏肥胖，健康指数值普遍超标，所以我们一定要了解一下坚持素食，对我们的...