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一日三餐正确饮食
一般情况下早餐安排在6点半到8点半 午餐在11点半到13点半 晚餐在18点到20点（吃早餐时间为15~20分钟午、晚餐为30分钟，不宜过长也不宜过短）早餐提供的能量25%~30%午餐30%~40%晚餐30%~40%早餐：在起床半小时吃最好 成人的早餐能量是2930KKJ，谷类100g可以吃馒头、面包...
厨卫十大品牌排名有哪几个？
综合来看，方太，老板，华帝，美的，苏泊尔，海尔，万家乐，飞利浦，美大，奥克斯等品牌的家电比较好。因为现在每个家都有厨房，所以用到厨卫电器还是挺多的，挺实用的。比如说在厨房有煤气灶，电磁炉，电饭煲，油烟机。所以人们在购买到时候遇到障碍，也会去纠结该买哪个品牌比较好？那让我来给大家推荐一下，厨卫电器在国...
自贡特色美食
工具/原料 最好自驾游或者跟团旅游 带上你的那个她(他)一起享受自贡美食的魅力吧 特色菜 1 自贡的牛肉食品很有风味，其中火边子牛肉、水煮牛肉、菊花牛肉火锅、火爆黄喉、牛头、牛尾汤等盐帮菜值得一试。 其中，火边子牛肉是自贡地区的风味食品，在其他地方，有类似的“灯影牛肉”，但火边子牛肉却以自己独具的特...
怎样饮食减肥最快最有效？
饮食减肥一般就是要吃低脂肪的食物，一定要多吃蔬菜，减少肉类的摄入。减肥的患者，早餐是可以正常吃的，但是午餐和晚餐一定要控制好量，不可以吃的太多，每天可以多喝一些开水。一般饮食减肥是比较有效的方法，但是这个需要长期的去实践。 你觉得减肥，应该怎么吃才健康？哪种食物有利于减肥？ 减肥应该均衡饮食和均衡营...
浅谈人类科学健康的饮食方式。
中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南，结合中国居民的膳食把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量，便于大家在日常生活中实行。 平衡膳食宝塔提出了一个营养上比较理想的膳食模式。它所建议的食物量，特别是奶类和豆类食物的量可能与大多数人当前的实际膳食还有一定的距离，对某些贫困地区来讲可能距离还很 远...
最好吃的川菜
川菜是以成都、重庆两个地方菜为代表，选料讲究，规格划一，层次分明，鲜明协调。川菜作为我国八大菜系[1]之一，在我国烹饪史上占有重要地位，它取材广泛，调味多变，菜式多样，口味清鲜醇浓并重，以善用麻辣著称，并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味，融会了东南西北各方的特点，博采众家之长，善于吸收，善于...
减肥期间饮食要怎么安排，减肥之后呢？
已经成功减肥40斤的我很高兴来回答题主这个问题。 题主说到的其实是两个问题，一个是减肥期间的饮食安排，一个是减肥以后该怎么保持饮食才不会复胖，下面将从这两个方面和题主分享我的减肥经历。 减肥期间的饮食安排有的人觉得减肥无非就是少吃，这个时候就选择摄入量特别低，反正就是一个字—饿！殊不知，这种减肥方法...
如何养成正确饮食习惯？
养成正确饮食习惯 养成正确的饮食习惯，按需喂养，宝宝出生3个月内不要喂固体食物。 父母给宝宝吃的食物要分割得大小合适，不要过大，应以小块为主。 吃饭不要狼吞虎咽，细嚼慢咽容易产生饱的感觉。 少让孩子吃甜食、喝甜饮料，少吃油炸食品。 学会分辨宝贝啼哭的原因，不要总用食物来安慰宝贝。父母平时不要把食物...
川菜所有味型的做法
如何做出川菜的7种经典口味 川菜的味相当丰富，号称百菜百味。其中最为著名的当数鱼香、麻辣、辣子、陈皮、椒麻、怪味、酸辣诸味。调制这些复合味有很大的难度，但若掌握了它们的配方及调制方法，基本上也能学得八九不离十。现在分别介绍如下(按其重量比例作为单位) 1．鱼香味： 葱姜蒜泥1.泡椒0.5...
在四川自贡有些什么著名的地方特色小吃?
自贡火边子牛肉本产品属自贡名特传统产品，它源于清朝乾隆年间，距今有700多年历史，曾被中央电视台收录为“中国一绝”，台湾电视片“八千里路云和月”有相当篇幅介绍，列入为“中国名食辞典”并且有详细介绍。自贡富顺豆花富顺豆花，既是富顺特产，又是自贡特产，让所有品尝过富顺豆花的人赞不绝口，回味无穷。首先是视...
厨房设备十大品牌
商用厨房设备的品牌，我知道，广东地区的宏量商厨，做得不错的。是专门做商用厨房设备和商用厨房工程的厂家。 1、山西兴达厨房设备(山西龙头企业 山西省太原市)2、方太 (中国驰名商标,十大厨卫品牌,中国厨房领域著名品牌)3、美的Midea (中国驰名商标,中国名牌,十大厨卫品牌)4、德祥（中国名牌，十...
川菜宴席菜谱如何设计
1确定筵席的主题▼一是可根据客人订宴的不同目的，即筵席的不同性质，来设计筵席的主题。如婚宴可以设计成“龙凤呈祥席”、“和和美美席”、“百年好和席”、“鸳鸯戏水席”；寿宴可以设计成“寿比南山席”、“五福临门席”、“延年益寿席”；商务宴可以设计成“天府之国席”、“鸿运当头席”、“祝君好运席”；朋友聚会宴...
四川特色美食小吃排名榜
四川著名小吃排行榜！“少不入川，老不出蜀。”四川，实在是一个让人来了就不想走的地方。这里不仅有让人流连忘返的优美景色，更诱人的是那一年365天都吃不完的美食，且不说早已名扬天下的川菜，四川的各种小吃已经足够使人口水长流了！来源：厨影美食龙抄手抄手是四川人对馄饨的特殊叫法。龙抄手创始于上世纪40年代左...
四川的特色小吃是什么？
提到四川，就一定会说到四川小吃。我一直认为四川小吃是甲天下的 一：钟水饺：创始人钟少白，原店名叫协森茂， 钟水饺与北方水饺的主要区别是全用猪肉馅，不加其它鲜菜，上桌时淋上特制的红油，微甜带咸，兼有辛辣，风味独特。钟水饺具有皮薄（10个水饺才50克）、料精（上等面粉、剔筋去皮的精选猪肉）、馅嫩（全靠...
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