第5218页-家乡菜

夏天吃食物的注意事项?

2022-02-09 05:59:44饮食禁忌1

夏季气温升高，人的食欲也随着发生改变，此时人的肠胃功能最弱，饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示，在这个特殊的季节，饮食上必须注意调节，该吃的适量吃，不该吃的坚决不能吃，所谓病从口入，夏季要把好开口关，吃出健康。炎夏吃喝有讲究 “绿灯”食物炎热季节讲究饮食调节，可以采取以下对策： ■多...

幼儿夏季保健小常识？

2022-02-09 05:48:14健康饮食1

夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病，所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。一、提倡孩子多喝白开水。各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对...

夏日的饮食需要注意些什么？

2022-02-09 05:34:52饮食小常识1

一、饮食做好“养心”功多进稀食有利补养二、补充盐分和维生素。营养学家建议：高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一...

家常水芹菜丝的家常做法大全怎么做好吃视频

2022-02-09 05:11:43美食专题1

展开全部原料：水芹菜、豆腐干、葱姜做法：1、水芹菜洗净，用开水焯一下，过凉水，挤干水分；2、水芹菜切段，豆腐干切片，葱姜切丝备用；3、起油锅，油温热后，小火爆香葱姜；4、葱姜丝出香味变黄后，剔除；5、下豆腐小火慢煎成两面金黄；6、下水芹菜大火翻炒1分钟；7、调入盐和味精拌匀，出锅。...

酸甜水芹的做法，酸甜水芹怎么做好吃，酸甜水芹

2022-02-09 04:28:40厨房百科1

步骤1.新鲜水芹2.将水芹洗干净后切段3.胡萝卜刨丝4.热油锅先炒水芹5.水芹炒软后倒入胡萝卜丝炒均匀。调入盐，糖，醋，6.酸酸甜甜的酸甜水芹完成...

我想要很多趣味的有关营养、饮食方面的小常识

2022-02-09 04:14:26健康饮食1

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。　　　　黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。　　　　番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。　　　　橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。　　　　萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。　　　　白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。　　　　冬瓜消肿又利尿，绿豆...

在一条旅游老街上，开一家什么店比较好？

2022-02-09 03:57:54早餐1

开一家有特色的小吃店，旅游区客流量大，有特色的小吃能吸引游客，除了旅游区房租贵点，其他成本不会太高，小吃店工作辛苦但风险小盈利高！...

关于健康的小常识

2022-02-09 03:53:00健康饮食1

一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春...

生蚝烹饪方法大全

2022-02-09 03:43:10烹饪技巧1

生蚝要蒸多长时间能熟？1、生蚝如果是开壳清蒸，水开后只需蒸5分钟即可蒸熟。因为开壳蒸生蚝受热更快，为了保留更多鲜味，所以在时间上需要控制更短；2、生蚝如果是未开壳清蒸，水开后需要蒸8-10分钟左右才能放心食用。因为未开壳的生蚝受热速度很慢，为了保证壳内寄生虫的成功灭活和吃着放心，建议蒸8-10分钟为...

春季是很多疾病的高发季节，春季幼儿保健的小常识有哪些？

2022-02-09 03:41:14饮食禁忌1

春季是各种传染病的高发季节，所以家长要尽量给孩子创造一个良好的生活环境，注意保持室内环境的通风，大人不要在室内吸烟，以免影响孩子的呼吸道健康。经常带孩子参加一些户外运动，但要特别注意避免花粉过敏和运动损伤。建议根据儿童的身体状况选择合适的运动。减少儿童去人口稠密、空气质量差的地方。这样可以减少与传染...

夏季怎样饮食健康？

2022-02-09 03:27:58健康饮食1

夏天到了，胃口不好又容易吃坏肚子，但这个时候偏偏又是人体力消耗大、需要加强营养的时候。那么，夏天应该怎么吃得清爽又健康呢？这里也同时提醒你夏天常见的饮食陷阱，让你避免肥胖，轻松享有窈窕身材。夏天为何吃不下？夏天，很多人的胃口会不好，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、...

干煸耗儿鱼的做法步骤图，干煸耗儿鱼怎么做？

2022-02-09 03:16:51凉菜1

干煸耗儿鱼的做法详细介绍菜系及功效：川菜消化不良食谱健脾开胃食谱口味：咸鲜味工艺：干煸干煸耗儿鱼的制作材料：主料：绿鳍马面豚400克调料：花椒2克,泡椒15克,盐5克,味精2克,姜10克,白砂糖5克,色拉油50克教您麻香耗儿鱼怎么做，如何做麻香耗儿鱼才好吃1. 将耗儿鱼洗净码味，过油...

芹菜的营养价值和怎样烹饪它的价值会更高？

2022-02-09 03:06:53烹饪技巧1

l、芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。　　2、芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。　　3、芹菜汁还...

夏季的健康饮食如何注意?

2022-02-09 02:39:05饮食禁忌1

夏季，天气炎热，注意饮食健康就显得十分重要。 ⒈注意补充盐分和维生素盛夏，人体大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。在夏日应多吃一些这样的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。 ⒉不可过食冷饮和饮料天气炎热时，适量...

急求川菜特色菜做法？

2022-02-09 02:27:31湖北菜1

【菜名】麻婆豆腐【所属菜系】川菜【特点】味麻辣，四季皆宜。（川菜）【原料】牛肉末（或猪肉末）（65克）、葱末（4克）、辣油（4克）、豆豉（10克）、花椒粉、大蒜末、酱油、嫩豆腐（200克）、辣椒粉、精盐、鸡汤（130克）、菱粉、黄酒【制作过程】一、先将嫩豆腐切成3分斜方块，用滚水煮...

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