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求健康减肥食谱，相信现在的人都对养身很注意，所以我相信这个问题应该难不倒你们的吧，大家都说说吧

2022-07-14 04:51:33食疗食补1

求健康减肥食谱，相信现在的人都对养身很注意，所以我相信这个问题应该难不倒你们的吧，大家都说说吧

1、双菇凉瓜丝　　原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。　　制作方法：(1)将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；(2)香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；(3)油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒片刻；(4)将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。...

减脂餐有哪些食材？

2022-07-14 04:21:30食疗食补1

减脂餐说白了就是想减肥吗？ 1.最简单的那就是鸡胸肉，用白水煮一下。少放一点盐味。配上一点蔬菜。蔬菜也是水烧开，放下去加一点点橄榄油和少量盐。只有在低盐低油的情况下才可以减脂 2.还有就是牛肉和鸡蛋。牛肉选牛腱子肉，少放一些生抽八角，桂皮，把它卤熟。吃的时候配一些蒜汁和米醋。切记不可加盐哟！鸡...

中国各大菜系的代表菜有哪些？

2022-07-14 03:21:34湖北菜1

中国现在大家公认的有八大菜系，分别是鲁菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、徽菜、湘菜和川菜。鲁菜可以说是北方菜的代表，影响着黄河中下游地区的饮食文化和风味体系。儒家思想崇尚 “中庸”，植根于儒家思想文化土壤的鲁菜讲究的是“调和之美”，它的特点是平和适中。鲁菜的代表菜主要有，糖醋鲤鱼、九转大肠、乌鱼蛋汤、芫...

夏季有哪儿些养生食谱？

2022-07-14 02:20:05饮食禁忌1

您好这是我精心为你推荐的夏季养生的重要方式一食疗养生主要有：冬瓜薏苡仁枸杞子桑葚鲜藕乌梅白扁豆绿豆此食品具有清热除湿健脾开胃的食疗功效希望您注意养生宜忌合理搭配吃出效果来如鱿鱼冬瓜汤虾仁炒...

十大抽油烟机都是哪些品牌，哪个比较好？

2022-07-14 01:48:32美食专题1

十大抽油烟机都是哪些品牌，哪个比较好？

品牌不重要，因为技术已经非常成熟。好坏的区分主要看每秒排多少立方，有14 15 19 21等。越大成本越高，也就越贵。但并非排风量越大越好。因为越大排走烟的同时也排走了热量。根据自己的情况定。再有就是是否可以自动清洗。油烟机很少使用坏，都是洗坏的。希望对你有帮助抽油烟机费电吗？...

怎么吃可以比较快速健康的减肥？特别是减腰腹部！谢谢！

2022-07-13 23:47:37健康饮食1

怎么吃可以比较快速健康的减肥？特别是减腰腹部！谢谢！

这个希望能帮到你：祝您健康美丽 ⒈鸡蛋黄瓜吃一个礼拜可以瘦５-7公斤鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法最好是夏苹果或者选用酸甜的不宜过甜三天只吃苹果可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法吃两天第一天只吃苹果第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法三天...

一天饮食如何安排才能增强体质？

2022-07-13 22:17:31健康饮食1

一天饮食如何安排才能增强体质？

健康饮食要做到：一二三四五红黄绿黑白过健康的生活方式，应记得四个重点：一. 每天一杯牛奶。牛奶中含有钙，缺钙就会造成骨质疏松，骨质增生，腰疼、骨疼、骨折等毛病。二. 是指250克碳水化合物，意指调控主食，从而控制体重。三. 指三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个鸡蛋，或者二两豆...

什么牌子的油烟机抽烟效果好些？

2022-07-13 22:17:27美食专题2

什么牌子的油烟机抽烟效果好些？

行业新品，日本樱花CSTCLR吸式油烟机吧，油烟吸下，隐藏围板，结构完美。油烟往下吸排，围板、风机、烟管等隐藏于橱柜里，节省了厨房空间，油烟机不再顶在头上，不碰头、不滴油、不碍眼，美观大方嗯，网上的安畅厨具的特好，我就在那里购买的，赞一个是正品，有防伪码可以查询的，我问过我们这边的大公司，都说，这个...

树仔菜有毒是真的吗

2022-07-13 21:29:28晚餐1

真的，有毒天绿香”，学名守宫木，又叫树仔菜、减肥菜、泰国枸杞，为大戟科守宫木属植物。主要产于南洋群岛和东南亚，在我国广东等地有零散栽培，亦有野生。一、“天绿香”不宜作为蔬菜种植推广；二、不宜长期、规律食用；三、从现有的资料来看，偶尔食用未发现其对人体的毒性作用。请问，粤菜有哪些出名的菜？羊城八景...

广州湘菜馆有哪些特色？

2022-07-13 19:47:23家乡菜系1

以经营湘菜为主的特色餐厅：湘村馆成立于1998年底，至今已发展到多家分店。历经8年的发展，湘村馆在广州有当的知名度，不仅树立了湘菜品牌，还推动了广东湘菜文化的发展。湘村馆以简约、时尚的装修风格吸引着越来越多的消费者，当你走进湘村馆的每一家分店，你都可以感受到与众不同的装修风格，领略到前卫的设计理念，...

一日三餐，怎么吃能减肥？

2022-07-13 16:47:43健康饮食1

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹, 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的...

请问有什么养身的食谱？

2022-07-13 15:17:37饮食小常识1

健康食谱推荐一　　早餐牛奶一瓶(250毫升)；玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪：面包2片(50克)，草莓酱(25克)，奶酪2片(20克)午餐西芹百合：西芹(100克)，百合(50克)草菇蒸子鸡：草菇(100克)，子鸡(150克)番茄蛋汤：番茄(100克)，鸡蛋一只(50克)米饭(100克)；苹...

闽菜特色菜沙茶焖鸭块怎么做？

2022-07-13 09:28:41海鲜1

【菜名】沙茶焖鸭块【原料】鸭1只（1250克左右），沙茶酱125克、葱段15克、水发香菇25克、马铃薯12个、姜片5克、蒜泥25克、辣椒粉10克、绍酒25克、白糖15克、酱油50克、味精10克、湿淀粉50克、猪骨汤750克、熟鸡油10克、熟猪油750克（实耗100克）。【制作过程】1、将鸭宰杀褪毛，...

晚餐三种你选谁：丰盛酒肉；小菜就粥；水果？

2022-07-13 08:46:38饮食小常识1

晚餐三种你选谁：丰盛酒肉；小菜就粥；水果？

选小菜就粥！我选小菜就粥，在家自己做饭很容易做到。我不记得听哪个专家讲水果在上午吃是金果，下午吃是银果，晚上吃是毒果，具体原因我忘了，不过我一般晚上是不吃水果的。至于酒肉，虽然吃的时候很痛快，但是油脂高的东西不易消化，尤其对于血脂高的人晚餐吃荤更是大忌。嘴馋想吃了可以放在中午吃? 所以我晚餐...

如果提名广东一道广府菜，你会选哪一道？

2022-07-13 07:58:29晚餐1

如果提名广东一道广府菜，你会选哪一道？

编辑摘要　　广府菜集南海、番禺、东莞菜、顺德、中山等地方风味的特色，它注重质和味，口味比较清淡，力求清中求鲜、淡中求美，而且随季节时令的变化而变化，夏秋偏重清淡，冬春偏重浓郁。广府菜的代表性菜肴有;龙虎斗、白灼虾、烤乳猪、香芋扣肉、黄埔炒蛋、炖禾虫、狗肉煲、五彩炒蛇丝等。广府菜最大的特点为「花款多...

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