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补血吃什么好盘点快速补血补气食物

2023-02-27 06:26:18私家菜1

补血吃什么好盘点快速补血补气食物

一、补血吃什么好盘点快速补血补气食物木耳瘦肉大枣菠菜牛奶猪血二、求《四季养生食谱》电子书下载地址简介美食的国度拥有着各式美味佳肴，从您踏入世间的那一刻起，您就与美食签下了终生协议，享受着来自美食的每一份馈赠。在自家的一片小天地，就算足不...

青椒苦瓜的做法大全家常(青椒炒苦瓜吃了有什么作用)

2023-02-27 06:20:06饮食小常识1

青椒苦瓜的做法大全家常(青椒炒苦瓜吃了有什么作用)

青椒炒苦瓜吃了有什么作用主料2人份 : 苦瓜200克辣椒40克辅料:色拉油30克食盐3克步骤1新鲜的苦瓜洗好去除瓜瓤步骤2切成厚条状步骤3辣椒切丝步骤4油锅热，一起下苦瓜辣椒翻炒步骤5变色加盐，出锅烹饪技巧　　大火快炒，如炒干时可适量喷点水，出锅前加盐。青椒炒苦瓜吃了有什么作用和功效苦瓜色香味...

干芸豆炒肉做法大全家常(干芸豆炖肉的家常做法)

2023-02-27 06:20:06家乡小吃1

干芸豆炒肉做法大全家常(干芸豆炖肉的家常做法)

干芸豆炖肉的家常做法干豆角烧肉主料：干豆角50g、五花肉500g、调料：油1汤匙、葱姜蒜少许、老抽1汤匙、生抽3汤匙、八角1个、桂皮1小块、香菜1根。步骤：1、干豆角提前一夜水发。发好切段，五花肉切大块，过水焯一下。2、锅里热油，放入五花肉小火煎至微黄出油，放入葱姜蒜煸炒出香，然后放入生抽老抽翻炒一...

蛋炒饭的做法大全家常做法窍门(蛋炒饭的简单做法大全)

2023-02-27 06:10:06饮食小常识1

蛋炒饭的做法大全家常做法窍门(蛋炒饭的简单做法大全)

蛋炒饭的简单做法大全20款最简单的早餐:(一)腊肉炒饭。原料:米饭200克，腊肉50克，鸡蛋1个，卷心菜、葱花各适量。调料:油、盐各少许。做法:1，卷心菜洗净切成丁；腊肉切成丁；鸡蛋打入碗内搅匀待用。2，锅内加油烧热，倒入蛋汁炒熟，打散成小块；锅内另加油，入葱花爆香，下腊肉翻炒。3，待腊肉丁快熟时加...

咸面条的家常做法(手工咸面条的做法步法)

2023-02-27 06:10:06厨房百科1

咸面条的家常做法(手工咸面条的做法步法)

手工咸面条的做法步法潮汕咸面线，也叫潮汕面条，或者是长寿面，是闽南与粤东交界一带制作的一种干面条，也是着名潮汕特产之一。用麦面加适量食盐揉成面团，捏扯成线状，晾晒干后，蒸熟成品。深受广大人民群众和海内外侨胞所喜爱。历史悠久，相传不止。咸面线跟传统的速食面以及米线、青面有所区别。1）米线跟青面等属于非...

猪肉黄瓜炒木耳的家常做法(肉炒黄瓜木耳怎么做好吃)

2023-02-27 06:00:07厨房百科1

猪肉黄瓜炒木耳的家常做法(肉炒黄瓜木耳怎么做好吃)

肉炒黄瓜木耳怎么做好吃— 食材清单 —主料:黄瓜三根辅料:胡萝卜一根，洋葱两个，鸡蛋两个，五花肉少量，木耳适量，淀粉少许，盐一小勺，酱油一勺，白糖一大勺，味精少许— 烹饪步骤 —1· 选用细长的黄瓜，用清水洗干净，切成长方形黄瓜段。2· 家里的干木耳，用沸水泡发，不要煮太久，防止营养流失3· 胡萝卜...

猪蹄顿花生做法大全家常(猪蹄炖花生的做法)

2023-02-27 06:00:07家乡小吃1

猪蹄顿花生做法大全家常(猪蹄炖花生的做法)

猪蹄炖花生的做法花生炖猪蹄有美容，养颜，补气益血的功效。具体做法如下：；　　食材：猪蹄1只，花生100克，生姜10克，冬菇15克，盐8克，鸡粉2克，绍酒3克，胡椒粉少许。；　　步骤：；　　1、将猪蹄处理干净，砍成块，花生仁用温水泡透，生姜切成片，冬菇去蒂洗净。；　　2、锅内烧水，待水开后，投入猪蹄，...

家常铁锅炖鸡的办法(家庭铁锅炖鸡怎么做好吃窍门)

2023-02-27 05:50:07饮食小常识1

家常铁锅炖鸡的办法(家庭铁锅炖鸡怎么做好吃窍门)

家庭铁锅炖鸡怎么做好吃窍门铁锅炖鸡的做法主料：柴鸡一只辅料：豆泡、木耳、香菇、青椒、红椒、干辣椒、葱、姜、蒜。调料：糖、盐、料酒、酱油、食用油。制作步骤：1、柴鸡内外洗净后斩成5厘米见方的大块备用。2、木耳、香菇用开水泡发后洗净泥沙备用。3、青、红椒切菱形块，豆泡一破两半备用。4、葱切段、姜切片、大...

香菇炒油菜的家常做法窍门(香菇炒油菜怎么炒最好吃)

2023-02-27 05:50:07家乡菜系1

香菇炒油菜的家常做法窍门(香菇炒油菜怎么炒最好吃)

香菇炒油菜怎么炒最好吃用料油菜一把蘑菇一把姜一块葱一段蒜三瓣八角两粒万能酱一勺酱油一勺蚝油半勺盐适量食用油适量油菜炒蘑菇-既上台面又好吃，只因这勺酱的做法步骤步骤 1新...

香菇扒油菜的家常做法窍门(香菇扒油菜的家常做法窍门图片)

2023-02-27 05:50:07家乡菜谱1

香菇扒油菜的家常做法窍门(香菇扒油菜的家常做法窍门图片)

香菇扒油菜的家常做法窍门图片圆包菜约500克、蚝油适量、生抽适量、葱花适量、蒜瓣2个、干辣椒2个、盐适量烹饪步骤:1.首先将包菜洗净，去除老叶，用手撕成小块备用。2.葱，蒜瓣，干辣椒切碎备用，3.锅里放油，冷油放入蒜末和辣椒煸炒出香味。4.然后倒入包菜下锅翻炒。5.包菜叶子开始变软后，加入适量盐、生...

菜脚的做法大全家常菜(菜角的做法大全集)

2023-02-27 05:40:09饮食小常识1

菜脚的做法大全家常菜(菜角的做法大全集)

菜角的做法大全集【所需材料】面皮：500毫升清水，300克面粉。馅料：一把粉条，3个鸡蛋，一把鸡蛋，适量油，适量盐，适量胡椒粉，适量香油，适量蚝油，适量五香粉。【制作步骤】1.500毫升清水倒入锅中，盖上盖子，开大火把水烧开。2.水开之后关掉火，往里面倒入300克面粉，用筷子快速化开。3.搅拌成粘稠...

金针菇肥牛汤的家常做法大全(金针菇肥牛汤的家常做法大全图解)

2023-02-27 05:40:07饮食小常识1

金针菇肥牛汤的家常做法大全(金针菇肥牛汤的家常做法大全图解)

金针菇肥牛汤的家常做法大全图解用料肥牛片 400克金针菇 450克郫县豆瓣酱 2勺生抽：老抽：耗油：淀粉：糖 2：1：1：1：0.5勺盐适量步骤 1热锅凉油把郫县豆瓣酱炒香步骤 2放入泡完血水的肥牛卷儿和洗干净的金针菇大火翻炒步骤 3炒到金针菇出水了以后，赶紧倒入调制好的汤汁儿，继续翻炒，步骤 4大...

红烧土豆香菇豆腐的家常做法(红烧土豆香菇豆腐的家常做法视频)

2023-02-27 05:40:07家乡小吃1

红烧土豆香菇豆腐的家常做法(红烧土豆香菇豆腐的家常做法视频)

红烧土豆香菇豆腐的家常做法视频磨菇、豆腐、木耳、土豆能一起吃，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。教你做最家常的香菇烧土豆,特别好吃,想起来就嘴馋!鸡腿肉炖香...

冬瓜炖鸡汤的家常做法窍门(冬瓜鸡汤怎么炖好喝窍门)

2023-02-27 05:40:07家乡菜谱1

冬瓜炖鸡汤的家常做法窍门(冬瓜鸡汤怎么炖好喝窍门)

冬瓜鸡汤怎么炖好喝窍门1.准备适量的鸡腿，切成小块，然后在水里泡半个小时，去除血水。2.准备适量的冬瓜，把冬瓜切成块状，在准备适量的大蒜和生姜，洗干净备用。3.上锅烧水，水开了把鸡腿放进去炒一下，去除血水，捞出来放进电压力锅中。4. 然后把切好的冬瓜，大蒜姜片一同放进去。5.在锅中加上适量的水，在撒...

土豆焖鸭肉的做法大全家常做法(土豆焖鸭肉的做法大全家常做法图片)

2023-02-27 05:30:08家乡小吃1

土豆焖鸭肉的做法大全家常做法(土豆焖鸭肉的做法大全家常做法图片)

土豆焖鸭肉的做法大全家常做法图片焖鸭肉可以放入香菇，胡萝卜，土豆，香料最好吃土豆焖鸭肉简单又好吃的做法食材明细鸭肉1/2只土豆2个蒜头4瓣生姜3片葱白数段小米椒1个盐适量鸡精少许酱油适量原味口味烧工艺半小时耗时普通难度土豆焖鸭的做法步骤1鸭肉清洗干净，沥干水分，斩小块备用。2生姜切丝，蒜头切碎，小米...

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