当前位置：首页
> 第5703页
健身的时候怎样饮食才好 .?
健身前的早餐 喝什么？为了增加身体的水储备，可以喝一杯果汁加一些热饮。 吃什么？为了储备糖原，需要补充碳水化合物，比如面包片抹果酱，或其他含糖的谷类食品。MM通常容易缺钙，也可以补充点奶制品。 健身前的午餐 吃什么？米饭或其它含碳水化合物的谷物类食品，能让你运动时精力充沛。如果做的是...
秋季育儿知识 宝宝适宜吃什么食物
莲藕：新鲜的莲藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其是适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。怎么吃？6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃，1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃，2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起给宝宝煲汤喝。 百合：百合具有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止...
山东临沂有哪些特色小吃？
1、光棍鸡： 光棍鸡是山东临沂蒙阴特色菜，色泽红亮、汁宽味浓、鲜香醇厚、药香浓郁。以其独特风味，风靡蒙山区。创始人付泽明在蒙阴县城西岭开设炒鸡店，以烹制蒙山大公鸡为主，且口味鲜美、风味特殊吸引了大批食客。 2、临沂煎饼历史悠久，营养丰富，松酥柔软，便于存放，易于携带，是沂蒙山区民间传统家常主食，也是...
家乡临沂的名吃
到临沂旅游，当然离不开吃当地的名吃` ★ 八宝豆豉 八宝豆豉简称豆豉，是临沂特产之一，迄今已有130多年的历史。因用大黑豆、茄子、鲜姜、杏仁、花椒、紫茄叶、香油和白酒八种原料发酵而成，故称“八宝”。以其营养丰富、醇厚清香、去腻爽口、食用方便的特色成为享誉中外的临沂地方名吃之一。 豆豉制 作历史悠久...
健身期间怎么注意饮食
一、挑个好方法 如果说3年前你没进过KTV，你就不算个时尚人士的话，那到今天，如果你还没进过健身房，你显然也落伍了。大多数人健身是图有个好身段，拥有健康，为此女性朋友们大多选择跳健美操，男人们则练习器械。首体天立健美中心的袁教练告诉记者，很多人选择跳操的方式来减肥，但效果往往并不理想。原因有...
锻炼肌肉时,应该如何饮食最佳？
早餐，三、四个鸡蛋，蛋黄不要吃，伤胃；一杯牛奶。 上午，再吃两三个香蕉。 吃饭时，多吃些高蛋白的菜，比方说海鲜这类的，等等。 锻炼前，吃些不太容易消化的，比方说巧克力啊，等等。 锻炼完，多喝些：养快线，激活，之类的饮料。 这样吧~！节约，又快速长肌肉。 多加几分哦~！呵呵~！ 健身饮食要注意什么...
有谁知道无锡地道的本帮菜在哪个饭店吃比较好点，要一个中档次的
金汤勺时尚餐厅（滨湖区） 【本地特色】 特色： 鸡翅煲、白米虾、外婆红烧肉、酸菜蛙、沸腾鱼香（推出谢师宴、酒水超市价、 会员折扣：8.8折(酒水、燕鲍翅、海鲜除外)地址：无锡市湖滨路3号(梁溪大桥南匝道） 合纪酒楼（南长区） 【本地特色】 特色： 豉香鱼头 会员折扣：9折地址：无锡市南长区...
咸鸭蛋黄的食用方法
超美味的咸蛋黄菜系，厌烦家常菜了，不如来试一下新吃法！经常在家里做饭的人都知道，时间久了总是为吃什么而犯愁，特别是当遇到家里人随便的回答时，总是忍不住生气，今天小编就交给大家一些新颖的家常菜做法，觉得会让人眼前一亮，吃得超级过瘾。而你也只需要比平时的菜品多准备一样食材，那就是被各种网红玩腻的咸蛋黄！...
健身运动后应该吃什么食物
1、能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌肉中，为下次训练储备能量。 2、能把来自蛋白质食物的氨基酸“驱动”到肌肉组织中，促进肌肉生长。 3、能抑制肾上腺皮质激素（人体在大强度训练时分泌的一种激素）的促分解代谢作用。 碳水化合物的摄入量一般女性每天每磅体重2－2.5克，男性2.5－3.5克。为...
法餐和意大利餐有什么区别？
1.法餐比较注重烹饪技巧，尤其是法餐依靠对酱汁的合理应用，使菜的口味变得更加复杂和有层次感。 而意大利餐比较注重食物的原汁原味，对食材的新鲜度要求很高。 2.法国畜牧业比较发达，所以法餐中多有奶油，牛油等制品进行提味调料。 意大利水果蔬菜比较丰富，故而意大利餐中多用橄榄油进行调味。...
西餐应该怎么吃？
西餐桌上的餐具很多，看着N多套餐具不要晕哦！吃每一样东西要用特定的餐具，在享受西餐雅致的就餐氛围时，举止更要正确得体，进餐有条有“礼”。就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，与餐桌的距离以便于使用餐具为佳。餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄。 最传统的套餐形式： 前菜→汤→鱼类...
法国饮食文化是什么情况？
法国饮食文化闻名于世，法国人十分讲究饮食，在他们的日常生活中，具有一种类似“图腾”的价值。法国美食具有着很深的文化内涵，法国人不仅仅是为了“吃”而小聚，更是为了“谈”，即彼此感情交流的需要。因此，衍生了各种饮食文化：菜肴文化、咖啡文化、就餐文化、奶酪文化、葡萄酒文化等，它们共同组成了独特的法国饮食文...
怎样用特殊符号组成一把刀？
◥▇▇╋【◥▇▆▅【o o【▅▆▇◤︻$▅▆▇◤你下一个搜狗输入法 ，右键输入法“设置属性”里面有个“高级”点一下找个“自定义短语设置”然后点击“添加定义”上面的空格里打上随便一个字母下面选择“2”吧这个刀“︻$▅▆▇◤”复制到最下面的大方框里点击“确定添加”再点击“保存”再点“确定”就OK了...
法餐是怎么发展成最高大上料理的？
全世界各地的美食犹如浩瀚天上繁星众多。这是在漫长的人类历史发展进程中，由于气候、地理、历史、文化、物产及饮食风俗的不同，造就了源远流长的美食历史和一整套自成体系的烹饪技艺和风味，形成了自己独有的美食文化。 “民以食为天”世界三大美食大国各有特色，土耳其料理种类多，点心甜点是一大亮点!中国主要是烹饪技...
秋天应该如何健康饮食？
秋季气候渐趋凉爽，正是滋补养生的好时间，秋季滋补重在滋燥润肺，饮食需要补充均衡适宜的营养。 最适合秋季润补的食物就是山药。因为山药中含有有助于促进脾胃消化吸收的淀粉酶，尤其是老年人，吃山药进补非常好。无论蒸着吃、炒着吃还是煲汤均可。 花生是秋季丰收的典型作物。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。有...
- 最近发表
- 热门阅读
-
1 浏览蒙古小吃
1 浏览午餐
-
1 浏览河北小吃
1 浏览素食
-
1 浏览晚餐