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减肥吃什么素食效果好？
你好！很高兴回答你的问题！个人意见仅供参考！希望能帮助到你！ 减肥吃什么素食效果好？ 首先素食食物的选择一般有谷物、蔬菜类、菌菇类、豆类、水果类以及各种坚果。其中蔬菜（尤其绿叶蔬菜）、菌菇类含热量很低，减肥时可以适量多吃；而作为主食的谷物，淀粉含量高的根茎类蔬菜以及植物性脂肪同样会增加能量摄入，应该...
素食主义者如何做到营养均衡？
食素者大致可以分为三种： “全素食”者，他们不吃所有与动物有关的食物; “蛋奶素食”者，这类人只吃蛋和牛奶这两种(或其中一种)动物性食物; “鱼素食”者，除了鱼类、水产和蛋奶，他们不吃其他与动物有关的食物。 蛋奶素食者在饮食搭配合理的情况下还可以做到营养的平衡，但全素食者必须要额外添加营养补充剂来补...
QQ餐厅怎么玩？
QQ餐厅先要做完指定的任务，就2级了。餐厅可选川菜，粤菜，鲁菜，三个菜系，只能选一种餐馆，可以在好友那里学习更高级的菜品，三种菜系都可以学，只要你的好友里有人学的是与你不同的菜系。具体自己操作，下方的学习操作。如何获得QQ餐厅的体验资格？ 探索充满奇趣奥妙的QQ世界，展开新奇的探索之旅，建立自己的餐...
素菜里什么最好吃？
推荐几个素菜，这个是货真价实的素菜有些素菜是我曾经的最爱，比如：醋溜白菜 现在估计年轻人没有几个人吃过了 醋溜白菜：70年代-80年代的大白菜承包了北方人民的餐桌，过冬的时候家里不储备个几千斤大白菜都不好意思和人打招呼。那家伙大冬天的变着花样的炒白菜，醋溜白菜也就诞生了。白菜帮子做出了经典的美味。现...
杂粮真的难吃吗？怎么做好吃？
杂粮的范围很广，除了我们经常吃的大米和白面，其他的很多米类、豆类，麦类和茎块类等属于杂粮范畴。像糙米、紫米、黑米、小米，玉米、黄豆、红豆、黑豆、荞麦、燕麦、全麦、红薯、土豆、山药、南瓜等等，这些都可以称之为杂粮。以上罗列出的粗粮都是我们生活中比较常见的，看到这些名称大家是否都能想到对应的口感。 我觉...
有人说如果全世界的人都吃素食，灾难疫情会减少你觉得有道理吗？
谢谢邀请，这是没有经过科学论证的一家之言，不过也可以搞一些试点来证明一下，效果好，可以推而广之，效果不好，也不影响大局。 人类是必须食用肉类的，长期素食对身体不好，并且也不利于繁衍。 最简单的例子，你看那些素质的动物，一般一胎只生一个，比如羊、牛、鹿等等。 但是一般来说，经常肉食、杂食的动物，一胎都...
你们喜欢吃怎么做的龙虾 ?
生炊龙虾 菜谱名称 生炊龙虾 所属菜系 粤菜 所属类型 特色粤菜 基本特点 1. 龙是个大体粗，身长肉厚，甲坚硬多棘，肉味鲜鲜美，是名贵的海鲜品。我国东南海所产的锦乡龙虾，每只重达数公斤龙虾为高级筵席上的珍馐。 基本材料 配料：活龙虾750克、精盐2.5克、生姜3克、香菜25克、潮...
长沙的特色湘菜馆挺多，同学聚会都说要吃湘菜，不知道选哪家。有食客朋友介绍下吗?
如果你只是想，单纯的想农家乐一样做做饭，求你们别来！因为新青年聚吧进口高端KTV、xbox、观影厅会受不了大家的冷落?? 如果你只是想，像麻将馆一样消磨时间，求你们别来！因为新青年聚吧各类桌游、台球乒乓、健身房会生寂寞难耐的??? 如果你只是想，像酒吧一样，除了喝酒和各种约，求你们别来！因为新青年聚...
食物煲汤吃营养好还是蒸着吃营养好？
小米稻米五谷类，以熟食为主最好，蔬菜不一样炒的时间越长，维生素C损失越大，在锅里半小时后，维生素C还有百分之30，炒5分钟有百分之70，看来快炒出锅好。 食物煲汤吃好还是蒸着吃好？我认为各有各的好处，这两种吃法都比较容易消化，对身体健康有利的。平素身体不好、免疫力低下、术后恢复期、孕妇和儿童、脾胃虚...
什么是粗粮健康餐
杂粮饭就是利用各种杂粮，经过合理的营养的搭配，然后烹煮成的饭食。烹饪简单，营养丰富。不仅对补肾活血、改善亚健康状况具有很好功效，它还有美容养颜的作用，女性可以适当多吃。 吃粗粮更健康吗？ 主食做到粗细搭配更有利于健康，因为粗粮相对于精制米面，营养更全面。 粗粮是指未经精细化加工或者虽然经过粉碎、压片...
满汉全席菜谱图片 海鲜和肉
鸡肉-芹菜 》伤元气、海鳗鱼：不宜与白果、甘草同食。 2、鲤鱼：忌朱砂、狗肉。 3、鳝鱼：忌狗肉、狗血、芥末；青色鳝鱼有毒，黄色鳝鱼无毒，有毒鳝鱼一次食用250克，可致死。 4、海带；不宜与甘草同食。 5、泥鳅：不宜与狗肉同食。 6、青鱼：忌用牛、羊油煎炸；忌与芥末、白术、苍术同食。 7、带鱼、黄花...
营养补充食品对人体健康有什么帮助，你是怎么看的？
面对保健品行业，不要迷信任何能够治病的保健品。保健品之所以被命名为保健品，就是他本身不具备药用功能，只是一种有益健康的食物。保健品不是药物，是食物。 在购买保健品的时候，一定要看清楚保健品的主要成分或者配料表。看看保健品的主要成分与产品宣传的功能是否一致，防止不良商家的诱导。 面对一些天价保健品...
简单易做的广东家常小菜。
香菇焖鸡块准备时间：30分钟烹饪时间：40分钟用料：嫩鸡1只（1000g）,干香菇50克，豆瓣25克，花椒1茶匙（5克），精盐1茶匙（5克），老姜50克，大葱10克，鸡精1茶匙（5克），料酒2茶匙（10毫升），酱油2茶匙（10毫升），冰糖25克，油50毫升，八角2粒做法：1.干香菇用温水泡30分钟以...
抽油烟机，抽油烟机品牌，最好抽油烟机品牌
抽油烟机，抽油烟机品牌，最好抽油烟机品牌。我比较忠实于诺孚厨堡抽油烟机，诺孚厨堡，采用国家发明专利——“R°-风瀑”控烟技术。工作时，风瀑架吹出正压气流控制油烟外扬，在吸风口负压气流的牵引下，分别在烹饪者与锅具之间、锅具上方形成一道“R”形的风瀑，牢牢锁住油烟，使得油烟完全没有溢散的机会，同时，吸风...
早餐吃牛奶?和面包?好，还是吃汤圆，饺子好？怎样吃早餐更营养？
其实上述的几类的早餐方式都不是很好，牛奶面包其实是西式的吃法，西式的餐饮习惯本身也不是很健康，因为除了能量以外，营养素的太少了，而如果支持汤圆也是一样营养素会过于单一，而饺子相对来说好一些，也要看是什么馅的，蔬菜和肉馅的是最好的，早餐其实最讲究实惠，讲究丰盛，而这个丰盛与个人的喜好是没有什么关系的，...
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