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上班族减肥餐怎么做吃了最有效果？可以给我一个食谱吗？
分享给上班族我的28天瘦身食谱： HI，大家好，我是小柠绿，一个从深圳搬到佛山的胖妹吃货。您好，我是一个反复减肥的小胖，对我来讲最大的障碍就是冬天，所以我常常是上半年减肥下半年复胖，如果把握瘦下来的重量拼在一起，估计已经减掉一个自己了，但还是抵不过冬天，一到冬天我就啥都不想干，就会把前面的坚持全都放...
湖南特色食材“盐辣椒”是如何制作的？
“盐辣椒”，其实大家更愿意叫“白辣椒”，是湖南地区的特色食材，独具风味，在《舌尖2》里一道赣南美食“冬笋蒸小石斑鱼”里扮演不可或缺的角色。白辣椒是用青椒晒制而成，辣味适中，大多数人人都能接受并觉得味道不错，那么它具体是如何制作的呢？ “白辣椒”在我们这里，几乎家家都会做一些，或炒腊肉，或炒五花肉，或...
美味小镇徽菜菜谱
明白楼主的意思了，呵呵，比如你选择了【广东街】，那麽食谱就全部都是【粤菜】，不会出现别的街道的菜，当然有的时候像【家常菜】还有你搬家前学的其他地方的菜，如果食材够可以升到级品，如果想学别的地方的菜可以搬家，玩的愉快 求一份QQ美味小镇广东食谱！ 【白斩鸡】,粤菜,6金,生姜,鸡肉,大葱【咸鱼茄子煲】...
有没有什么菜天天吃不腻，材料又普通？
问:有没有什么菜天天吃不腻，材料又普通？ 天天吃不腻的菜材料还普通的菜就是青梢大白菜，自古以来民间就有百菜不如白菜″一说。 过去，蔬菜品种没有那么多，农村的青梢大白菜是农民们半年的主菜。 从打立秋前种下白菜，半个月后间下的小菜苗吃起开始，一个月后的凉拌小白菜，八月十五的八月白，一直吃到立冬的大白菜。...
油烟机的牌子
你说的牌子我没有听说过哦,但我家用方太的,蛮多年了,很好用,吸力强,我家的厨房是敞开式的,如果它吸油烟的能力不强,我家的客厅早就玩完咯。也许价格是贵点，你可以选用“金铃”这个牌子，效果和方太的差不多，价格也公道，我朋友正在用着呢！ 什么品牌的油烟机质量好啊？ 我是买的老板空气净化油烟机26A8B，兼...
qq餐厅粤菜,种什么菜的?
多养一点鸡，因为鸡的菜式后期非常多，你自己可以点击自己的菜谱看，里面有说菜式需要用什么菜。鸡蛋、鸡消耗最厉害。你也可以多种辣椒，好几个菜系都需要用到。配搭那些饮料，你也可以多多种植，即使不是系统规定配搭，也可以跟其他菜式配搭，多赚一点金币。例如多养几头牛，牛奶可以做草莓奶昔，双皮奶，珍珠奶茶。忘记了...
多吃什么可以排毒?
四种有利于排毒的美味食品1、海藻类 海藻类食物如海带、紫菜和昆布等，对放射性物质有特别的亲和力，其中的胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，能减少放射性疾病的发生率。 2 豆类汤豆类汤帮助体内多种毒物的排泄，促进机体内的新陈代谢，此外，黄豆中含有植物雌激...
怎样吃才是健康的饮食方式?
三餐中食物的选择：一日三餐究竟选择什么食物，怎么进行调配，采用什么方法来烹调，都是有讲究的，并且因人而异。一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配，早、中、晚...
怎么才算每天的营养膳食？
科学搭配一日三餐的饮食原则 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理...
鹅怎么做才好吃？
鹅肉相对于北方人来讲一般是不会常吃的，因为在北方人的概念当中，鹅肉比较粗，不容易炖烂，可能还有一种特殊的水情的一种味道，料理起来不是那么特别的容易。 但是自从到了广东以后，发现广东人能够把鹅肉做成非常好吃的食物，这一点让人非常钦佩的。仅仅是一个烧鹅，他们可以用各种的材料烧制各种的方式不同的...
你在广东吃过最好吃的一道菜是什么？
我在广东吃过最好吃的一道菜，那是58年5月间在广东湛江听苏联专家作军事学术报告时吃的白血鸡。不仅香味道特好，而且鸡血顺咀往外流，大家边吃边互相看。这是我第一次吃白血鸡，几十年没有忘记。 我作为广东人，20年前在云浮的郁南县城，朋友请我吃的一锅红焖野生过山峰，这道菜味道非常鲜味！回味无穷。当年在番禺都...
求一日三餐简单营养食谱。
早餐：一袋全脂牛奶，一个鸡蛋，一个面包，一个苹果，奶油蛋糕一块。(看你能不能吃那么多) 午餐：一定要吃得很饱。不管太阳多晒，不关多不想吃，都要吃得饱饱的，多吃点肉，或者鸡蛋。 晚餐：做小米粥，小米粥里加大枣、红塘。蛋糕一块。全脂奶一杯。 除一日三餐要足量食用外，平时喝矿泉水改为喝牛奶。 每天要...
一日三餐如何吃又经济又健康..
三餐中食物的选择：一日三餐究竟选择什么食物，怎么进行调配，采用什么方法来烹调，都是有讲究的，并且因人而异。一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配，早、中、晚...
湘菜特色菜玫瑰腐乳肉怎么做？
主料：五花肉500g辅料：玫瑰腐乳适量，老抽适量，生抽适量，盐适量，鸡精适量，葱适量，干辣椒4个 做法：1.五花肉洗净切成小块。2.入沸水焯至变硬，捞出洗净沥干水分。3.取出两块玫瑰腐乳备用。4.锅内放油，放入葱花炒香。5.放入肉块翻炒出香味。6.加入生抽老抽和腐乳翻炒均匀7.添入没过肉肉2厘米的水...
玫瑰花茶跑完后有红色的渍是色素吗
生姜茶：为何今日才公布，因为Elen一直在喝，观察到身体无副作用，才决定分享；＆此茶是选用分量中等的两块（热天可减量）老姜母（姜的一款）加冷清水熬煮40分钟；因为老姜母效用最大；＆效用：在进行排毒果蔬餐时可暖胃，促进代谢；如不喝，排毒餐会冷胃，一般会坚持不住大吃的；＆喝法：早晨空腹喝，还可通畅气血；...
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