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三岁半小孩营养食谱每餐吃什么?
一、三岁半小孩营养食谱每餐吃什么? 早餐:小米粥、面包、菠菜炒蛋;加餐:牛奶、饼干;午餐:米饭、蕃茄豆腐、肉片炒鲜蘑菇油菜;加点:橘子、面包;晚餐:馒头、红烧带鱼、耗油西兰花、炒莴苣丝。 二、宝宝3岁了,特别不爱吃蔬菜,请教几个实用的适用于宝宝的菜谱 其实在现代的家庭里,小孩挑食、厌食的现象很普遍...
怎么做鸡蛋才好吃?鸡蛋做什么样的菜式好吃
怎么做鸡蛋才好吃?鸡蛋做什么样的菜式好吃 辣白菜鸡蛋卷 做法: 1、300g面粉用75g开水拌匀,再加75g鸡蛋放入面包机中揉成面团(手揉也行,偶懒) 2、揉好的面团醒20分钟;这个时间准备葱末和白芝麻(炒熟的) 3、面团醒好后,分割成小剂,擀成长方形薄片(抹食用油比较容易擀薄),洒上...
溜肉块家常做法(溜肉片怎么做滑嫩入味)
溜肉片怎么做滑嫩入味用料里脊腌小萝卜(酸甜口味的)芥兰鸡蛋青醪糟葱蒜红辣椒盐胡椒粉生粉做法1/8 里脊肉切片,然后放盐,鸡蛋青、胡椒粉、生粉,腌10分钟2/8 腌小萝卜、芥兰、葱、蒜、都切片,红辣椒切圈,备用3/8 热锅放肉,多放点,待油四分热的时候把里脊片滑进去,然后用中火至熟,捞出备用4/8 锅...
电饭锅盐?h鸡的家常做法大全(电饭锅做盐水鸡)
电饭锅做盐水鸡鸡大了怎么做好吃又简单,当然是盐水鸡,先蒋鸡腌制一下。起锅,先烧一锅水,水开后,把腌制好的鸡肉放入蒸锅里面,盖上盖子。开大火,继续蒸半个小时,时间到了,看看鸡肉蒸熟透没有,用筷子插一下,如果没有血水出来就表示熟透了,如果没有熟透,继续盖上盖子多蒸一会就好了。等鸡出锅浇上调制的料汁,就可...
怎么设计一家人一周的食谱?
怎么设计一家人一周的食谱? 1 吃饭要细嚼慢咽2 多喝水 会有饱腹感3 饭后半小时 站着 不要急着坐下或躺下4 不吃零食 也不是一点不吃 减肥有了成果 可以偶尔奖励下自己5 晚上做下仰卧起坐 30个6 早饭一定要吃好 中饭吃饱 晚饭可以吃个苹果 或者酸奶7 多吃水果 少吃饭8 适当多运动运动 走路也...
家常下酒菜有哪些
01.酒鬼花生 食材:干花生 500克、麻椒 一把、干辣椒 一把、盐 适量 做法步骤: 1.将干花生米洗净,放盆中用清水浸泡一小时左右,然后剥去花生米的红衣,沥干水分 2.炒锅内放油,油5成热时放入花生,油慢慢小火加热,炸的过程用漏勺搅拌使花生炸匀,直到花生颜色稍微有些发红,将花生捞出 3.将干辣椒...
春食谱家常菜(春季家常菜谱100道简单)
春季家常菜谱100道简单春天也要吃川菜,这10道川菜菜谱请收好,麻辣鲜香,吃着真过瘾辣子鸡准备食材调料,鸡腿 4个 / 炸花生米 30g / 花椒粒 10g / 熟芝麻 10g / 姜粒 15g / 蒜粒 15g / 料酒 1勺 / 淀粉 1勺 / 生抽 2勺 / 豆瓣酱 1勺 / 鸡精 1勺 /...
鱼饼酸菜的做法大全家常做法大全集(鱼饼的做法与配方)
鱼饼的做法与配方主料:鱼饼250g辅料:花生油适量、鸡粉适量、葱1g、姜适量、蒜2g、生抽适量、剁椒适量做法:1、鱼饼一条,姜葱蒜备用。2、鱼饼切薄片码在较深的盘内。3、葱切花备用。4、姜蒜切末放进小碗里与剁椒,生抽、调和油、鸡粉拌匀备用。5、将调好的剁椒淋在鱼饼上。6、锅里放适量的水,水开后将鱼饼...
东北家常菜大全食谱大全集(东北家常菜大全食谱大全集图片)
东北家常菜大全食谱大全集图片1/6 用65-80度的水将面粉搅拌成絮状,揉成光滑面团,饧面10分钟。2/6 将面团擀成薄饼,均匀抹上植物油,洒上少量食盐。3/6 将2中的饼卷起,分成几段,双手反向旋转将面团在一起。4/6 将团好的面剂擀成圆饼。5/6 锅内放油,小火烙制。6/6 烙至两面金黄即可。外...
鸡爪炖黄豆做法大全家常做法(鸡爪煲黄豆怎么做好吃)
鸡爪煲黄豆怎么做好吃1黄豆用冷水泡一晚上。第二天沥干!2鸡脚洗净沥干水3大蒜切块4大只的干辣椒 切块 备用!5锅中放油,葱姜蒜下锅爆炒,大蒜我很怕很冲的味道,所以把锅斜过来,油炸一下出香味。6放入鸡脚爆炒,放一点点水。7锅中放老抽,盐巴,放料酒!还有米酒!到少许温水,烧开。8放入黄豆,放一些鲜酱油,...
鸡爪炖黄豆做法大全家常菜(鸡爪煲黄豆怎么做好吃)
鸡爪煲黄豆怎么做好吃可以直接用酱油代替的鸡爪子炖黄豆1黄豆用冷水泡一晚上。第二天沥干!2鸡脚洗净沥干水3大蒜切块4大只的干辣椒 切块 备用!5锅中放油,葱姜蒜下锅爆炒,大蒜我很怕很冲的味道,所以把锅斜过来,油炸一下出香味。6放入鸡脚爆炒,放一点点水。7锅中放老抽,盐巴,放料酒!还有米酒!到少许温水,...
十大菜系顺口溜?
一、十大菜系顺口溜? 八大菜系顺口溜 民以食为天,中华菜谱全。 主有八菜系,各地续加填。 湘潭香酸辣,最辣属西川。 粤菜重养生,苏菜口味甜。 浙有蛤虾蟹,闽菜汤味鲜。 徽菜火攻旺,鲁烹技法尖。 炒溜煎煨煮,酸甜苦辣咸。 民间有真意,欲谈已忘言。 二、食谱顺口溜 青年餐厅菜谱顺口溜: 蒸羊羔,蒸熊掌,...
家庭聚餐20人的菜谱
平时上班,大家都工作忙,基本上也没有什么时间一大家子人坐到一起,全家人聚餐。只有到了周末跟节假日才有时间。这周末节假日家庭聚餐、亲朋好友做客啥的,怎么也得露两手,烧几道自己家的拿手好菜来招待吧。 简单的家常菜太多,一到关键时刻,就不知道要做些什么菜才好,太难的硬菜又做不来,太简单的家常菜又上不了台面...
十大名菜排名榜前十名?
一、十大名菜排名榜前十名? 中国是一个有着上下5000年文化历史的国家,当然这里的文化也绝对少不了餐饮文化。从古至今流传了很多很多的美食佳肴,后人们在前者的基础上不断改革创新,经过世代完善之后,很多菜品在当下仍被大众喜欢和接受。你知道中国十大名菜有哪些吗? 中国十大名菜是哪几个 1.名菜之首——北京...
炒土豆饭的家常做法(炒土豆饭怎么做好吃)
炒土豆饭怎么做好吃一、制作原料米(1杯)、土豆(2个)、大葱(适量)、姜(适量)、蒜(适量)、小葱(适量)、香菜(适量)、辣酱(适量)、生抽(适量)、胡椒粉(适量)、料酒(适量)、鸡精(适量)、香油(适量)。二、制作方法1、将大米淘净蒸上,切记水要相对少放些,煮出来的饭不要太软。2、蒸米饭的同时,,...