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减肥餐吃什么?
2022-07-21 00:37:25
健康饮食
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方便实惠的代餐食品,最好是营养均衡丰富的那种,代餐奶昔就不错,有的奶昔胶原蛋白含量较高饱腹感强,尤其是澳洲奶昔,给你推荐一款最近我家在减肥的奶昔StayNew,可以了解一下哦,我也是朋友推荐的。 饮食不仅是营养能满足身体的基本需求,而且不是脂肪。饮食包括1、早餐煮鸡蛋、木耳洋葱、豆浆杯和半个苹果。2...
最辣的是川菜还是湘菜,或者别的菜?
2022-07-20 23:04:23
川菜
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感谢邀请! 在四川,湖南,贵州还有云南等地皆有吃辣习俗。对于为何吃辣,这其实跟湿润气候,地理位置有关系。我在贵州待过四年,这边夏天潮湿闷热,冬天寒冷多风且多雾,吃辣有助于排湿气排汗,也有助于驱寒,对健康是有利的(当然是对当地人)。而且我在贵州待过的四年,让我的皮肤变的好起来(以前脸上长满青春痘),这...
湖南的辣椒炒肉为什么那么好吃,自己在家怎么做?
2022-07-20 22:34:24
东北菜
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湖南家常小炒青椒炒肉,加2个步骤,比费大厨的还好吃 湖南的辣椒炒肉,肉片香嫩入味,青椒更是不同于大部分其他菜色中的辣椒,只用于调色调味,而湖南的辣椒炒肉中的青椒,作为这道菜的主料之一,香软入味,非常可口。 【食材】五花肉,螺丝椒(喜辣的可选尖椒),姜,蒜,盐,生抽,酱油(或老抽),耗油 【步骤】 1...
糖尿病人过年的健康食谱有哪些?
2022-07-20 20:37:27
食疗食补
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感谢邀请。 感谢关注头条号“药师说药事儿”。 糖尿病患者过年的饮食应注意什么?可以吃哪些食物?糖尿病患者膳食搭配原则是:均衡饮食,既要包括碳水化合物也要包括蛋白质、脂肪,三者要均衡搭配。 一、主食:低糖、多纤维饮食主食主要是碳水化合物,是人体能量的主要来源,也是血糖升高的重要因素。 因此,过年期间糖...
减脂吃什么最快呢?
2022-07-20 18:37:27
食疗食补
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您好,很高兴为您回答这个问题,我是赛普健身导师解鹏。 对于这个问题呢,简单来说,就是吃黄瓜,生菜,西红柿等这些蔬菜瘦的最快。 那么,为什么呢?因为这些蔬菜里面营养素最少。那什么是营养素啊!营养素就是在食物中,能够给人体提供能量,帮助新陈代谢的物质。营养素一共有7个,能够提供能量的有3个,分别是碳水化...
七到八斤的鹅怎么做最好?
2022-07-20 18:04:23
家乡菜系
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鹅肉是一种营养又美味的食物,在日常生活中深受人们的喜爱,它的吃法有很多种,其中最经典的就是鹅肉火锅,而鹅肉火锅的做法也分很多种,人们可以根据自身的口味偏好选择麻辣或者清汤,两者各有特色,而且都非常鲜美可口,让人回味无穷,想学习的朋友们可以试一试了。 一、麻辣鹅肉火锅的做法 1、鹅肉切块加料酒焯水,去...
为什么老板、方太的抽油烟机卖好几千,而普通品牌的几百?
2022-07-20 15:35:26
美食专题
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无论老板还是方太,就和五粮液,茅台酒一样,定为高,附加值高,利润自然也就高,无他,商业使然,如果你能把油烟机卖到一万,而且供不应求,厂家商家也会跟到一万。绝不会说,买三千都赚钱,就买三千。产品质量,商家运作,顾客认可,共同推高了价值的体现… 论质量,无论老板方太,自然没话说,但无论做的再好,外观在精...
你最喜欢什么佐粥小菜?能介绍一下做法么?
2022-07-20 15:07:28
健康饮食
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你最喜欢什么佐粥小菜?能介绍一下做法么? 我们江西省赣南市龙南县是世界围屋之都,具有悠久的历史文化。客家祖先创造了丰富多彩的饮食文化。客家佐粥的小菜很多,比如:香干粒、黄条丝、豆腐乳、腌菜粒、酸菜等等。 我这里就主要介绍两种佐粥小菜的做法: 一、香干粒。 香干是用白萝卜加工制作而成的。每百斤白萝卜...
如何吃掉一只大白鹅?是清炖红烧还是卤制最好?
2022-07-20 14:34:25
清真菜
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卤制好然后熏一下。最好凉了在吃。味道很地道 醉鹅!这是一道火锅菜,适冬天吃,补秋膘!做法如下:鹅宰杀好后洗净,斩成麻将大小的块备用,起锅烧油,加入菜籽油和猪油1:1,有条件的可以放茶油,烧至油冒烟,倒入鹅肉,翻炒,至炒干水份,且鹅肉表皮焦黄起泡,加入蒜子姜片干黄椒八角桂皮,炒出香味,再...
请有营养学知识的帮忙看一下,如何设计一日三餐食谱
2022-07-20 13:07:28
食疗食补
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听你口气好像是要考营养2113配餐或公共营养师一类的证书吧!考试时要先把三5261大产能营养素的量算出来,然后按照30% 40% 30%的比例分到三餐中。无论你分不分开,三大产能营养素都得按410215% 25% 60%的比例配。你不1653能说那个简便就用那个!考试配餐时,它的回答有一个近乎固定的...
常家菜有哪些制作方法?
2022-07-20 11:07:33
饮食小常识
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简单 少放调料 主要是火候 家常菜越简单越好,调味品放的越少,如果是烧鱼家常烧法就是放一点辣椒,酱油,料酒,盐,糖,放两片生姜,两片蒜,如果喜欢味道鲜可以加点味精。一天吃不完放入冰箱里第二天拿出来,冻起来的鱼汤真的好吃?。所以家常菜烧法越简单越好。 六味斋素肉怎么做? 原料:猪肉;制作方法:1、...
请问,拌凉菜时加蚝油是否要先加热蚝油?
2022-07-20 11:04:25
私家菜
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凉拌菜放蚝油时是需要加热,并且放到所用的醋,酱油等里面稀释一起用。一般凉拌菜是尽量不用蚝油的,就像猪油一样, 用到凉拌菜里面不清爽。 看个人喜好吧,有人觉得蚝油不加热味道比较鲜美,可以提鲜,那就不加。如果认为加热味道更好就加热。 我的经验来讲,我更喜欢蚝油用热油煎炒一下所出来的那种香气,用来炒肉炒菜...
南方为什么不吃凉菜?
2022-07-20 10:04:24
素食
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你同事年纪大不?凉拌黄瓜丝吃不?凉拌海蜇丝吃不?凉拌皮蛋,凉拌……反正还有好多凉拌菜,我老家也是江西的,这些都是我小时候吃过的,爸妈给我做过的凉菜。 所以没有绝对,只不过是少数人而已~ 另外,我还听人说过,南方不下雪。江西人不吃辣,江西人很能吃辣,对这种人,我只想说,带上姓名吧,不是江西人,就是你认...
鲍鱼捞饭怎么做?
2022-07-20 08:34:23
海鲜
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渔翁焗鲍鱼菜 名: 渔翁焗鲍鱼 主 料: 大连鲍鱼8粒1200克,火脚15克, 猪手1000克,老鸡1000克,猪肉排1000克。 配 料: 芥兰400克,姜葱15克 做 法: 先把鲍鱼起肉,擦洗干净后置于砂锅煲中,火脚,猪手,老鸡等煲至软滑为度,去除肉渣,将汁收浓后待用。把芥兰灼熟后盛 美味捞饭(...
去买湖南要买的特产有什么?
2022-07-20 08:07:25
重庆小吃
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湖南的十大特色特产:来1.湘菜 我国历史悠久的地方菜系,湘菜擅长香酸辣,具有浓郁的山乡风味。2.安化黑茶 安化县内特定生长区域位于湘中偏北,雪峰山脉北部,资水中游,盛产黑茶。3.古丈毛尖 生产环境德天独厚,冬暖夏凉,雨量充沛,气候温和,土壤有机质丰富,奠定了古丈毛尖无可比拟的品...
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