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说一说你们认为吃什么东西是最健康的?

2022-05-22 03:47:31饮食禁忌1
说一说你们认为吃什么东西是最健康的?
吃也是一门学问。吃什么固然重要,但是怎么吃也很重要! 对于饮食要做到以下几点:1、不吃太饱,每顿饭都只吃七八分饱。 2、注意吃蔬菜和鱼,补充蛋白质和维生素等微量元素。 3、不偏食,不挑食,不忌口,不吃补品,但坚持摄入多种维生素。不凭味道来选择食物,而是凭需要来选择。多吃一些豆类食物,少吃油腻厚味之物...

四川菜与粤菜哪个好吃?

2022-05-22 03:37:22汤粥1
四川菜与粤菜哪个好吃?
大家好,我是川菜麦师傅!一个有着将近20年经验的专业厨师。曾写过很多美食类干货文章,希望能为你带来一些烹饪方面的帮助! 如果说好吃,肯定是川菜完胜! 但如果说营养,肯定是粤菜完胜! 粤菜的营养很好,很讲究!不过粤菜正处于质量严重下滑中!粤菜的讲究,大家应该从网络、各种场合都应该有所了解! 但是粤菜的...

长沙哪家店的米粉最好吃,有什么特色?

2022-05-22 03:21:25陕西小吃1
长沙哪家店的米粉最好吃,有什么特色?
长沙是不少人会选择去旅游的城市,它不仅仅有很多游玩的地方,还有诸多的美食吸引着大家,还有超级火爆的茶颜悦色,当然了,去长沙还有一道美食也不容错过,那就是嗦粉!你知道长沙的哪些米粉店比较好吃呢?一起来看看2021长沙米粉店十大排行榜吧。 2021长沙米粉店十大排行榜   1.公交新村粉店   2.周记...

早饭吃多少有利于养生?

2022-05-22 02:59:24饮食禁忌1
早饭吃多少有利于养生?
大家每天很早就要起床外出工作,早餐通常是在上班路上解决,或者买一些快餐到公司一边工作一边吃。可医生研究发现,很多疾病发生的诱因,就来自于这顿很随意的路边早餐! 早餐吃什么,吃多少,对我们一天身体健康的开端。早餐错误的食物搭配和吃饭习惯,不仅影响一天的工作生活,也会成为多种慢性病的诱因。 今天爆炸营养...

每天只吃一块鸡胸肉、一杯脱脂牛奶、一碗水煮青菜,两个月可以瘦四十斤吗,该如何健康的瘦身?

2022-05-22 02:12:23食疗食补1
每天只吃一块鸡胸肉、一杯脱脂牛奶、一碗水煮青菜,两个月可以瘦四十斤吗,该如何健康的瘦身?
作为一个断断续续用了两年的时间才减下来40斤的我非常有兴趣来回答这个问题。 首先要纠正题主三个事情,第一,每天一块鸡胸肉、一杯牛奶、一碗青菜加起来的热量大概五百卡左右,而一个成年的男性一天需要的饮食热量是一千八,女性是在一千三左右。减脂期间要造成热量缺口是很正确的,但是这种极端的控制摄入就有些不可取...

我马上退休了,准备回老家农村过养老生活,有什么好的建议?

2022-05-22 02:01:29饮食小常识1
我马上退休了,准备回老家农村过养老生活,有什么好的建议?
给你说说我的情况供你参考。我也出生在农村,77年恢复高考后考上大学就出来了,一直在科研事业单位工作到退休。现在已经退休四年了,我在市里有楼房,在郊外还有一处带院子的两层小楼,父母因为死活不愿意出来一直都在老家住。因为父母都是八九十岁的老人了,我们兄弟姊妹几个都不放心,所以就决定轮流回家陪伴老人。“陪...

怎么把饭做的有特色?

2022-05-22 02:01:11食疗食补1
怎么把饭做的有特色?
色香味齐全,赏心悦目,看一眼就陷进去 我喜欢做饭,喜欢各种折腾的做饭,喜欢用不同的锅做饭,厨房被我各种心爱的厨具占满。 先说一下我最宠的烤箱,当我把几种食材,结合在一起,放进去,不用看,不用顾,坐等滴的一声,我立马从沙发上一跃而起,奔过去,迫不及待的看我的作品。 其次喜欢的是电饼铛。爱吃饼的家人有福...

深圳未来会怎样发展呢?目前看到很多工厂搬离,很多店铺关门?

2022-05-22 01:45:49粤菜1
深圳未来会怎样发展呢?目前看到很多工厂搬离,很多店铺关门?
我以深圳二十年的经验来看,深圳的发展比较悲观。以下几个方面为例。 1.深圳80年代初期改革开放,邓爷爷说三来一补企业,外资,独资,合资民企,由于深圳的地理位置优越,靠近香港,当时香港的电子科技技术很发达,深圳加工,从香港出口,带活了深圳和香港的经济。那么外资带来了先进的管理和技术。 2.深圳的发展第...

早餐吃什么最营养健康?

2022-05-22 01:38:53食疗食补1
早餐吃什么最营养健康?
我认为吃早餐还是吃鸡蛋和纯牛奶最有营养。吃面条也营养丰富,对人体有益健康的早餐多着呢? 早餐吃一个鸡蛋,一杯牛奶,补充蛋白质和钙,再吃一片全麦粉的馒头或面包片,补充碳水化合物,配一小盘炒鸡肉丝,或者牛柳炒洋葱,补充膳食纤维。 吃饭吃到什么感觉最健康!比如没感觉,喂饱,饱了,很撑? 吃饭应该吃七成饱!...

假如你饿了一天,能选4道菜和一份主食,你会选什么?

2022-05-22 01:01:39饮食禁忌1
假如你饿了一天,能选4道菜和一份主食,你会选什么?
饿了一天,有了四道任选菜和一份主食,本着吃饱吃好不浪费的原则,我(豫南人)会这么点: 第一道菜,清蒸鳜鱼,半斤八两,小了不解馋,大了吃不完,因为还有其他菜。清蒸鳜鱼鲜嫩不腻,优质蛋白很丰富,亏了一天的营养就靠它补偿回来。 第二道菜,小白菜炒豆筋,小份。小白菜的纤维素,豆筋的植物蛋白,和着鳜鱼肉相辅相...

广东小炒菜谱大全?

2022-05-22 00:56:04私家菜1
广东小炒菜谱大全?
豆角炒腊肉 材料: 豆角,腊肉,蒜蓉适量 做法: 1、豆角摘好,稍飞一下水,腊肉切成小片备用; 2、热油锅下蒜蓉爆香,再下腊肉炒到透明铲起备用,再下豆角加点水炒熟,最后下腊肉一起炒合味,下点盐和鸡精调好味即可。 小诀窍: 分开炒腊肉和豆角是不想这两样东西的味道串得太利害,想方便的人...

人体平时补充哪些营养会让人更健康?

2022-05-22 00:53:23饮食禁忌1
人体平时补充哪些营养会让人更健康?
(1)人体平时补充营养,首先一日三餐,早餐面包??喝牛奶或咖啡☕☕(胡辣汤含有中药养胃易消化),非常方便又省事。 (2)中午水饺,猪肉150g牛肉??500g面粉500g洋葱适量,西红柿??二个,鸡蛋一个,姜,葱,盐,酱油,鸡精,香油等适量。具有健胃消食,护肝,润肠,利尿,牛肉温性脾胃,益气血,对血...

德国有哪些饮食人文特色?

2022-05-22 00:41:42食疗食补1
德国有哪些饮食人文特色?
德国以其拥有世界上种类最繁多的香肠而闻名,每餐必有啤酒或白葡萄酒。德国菜的特点是甜食、酸食和奶制品较多,生菜品种多样,酸椰菜烩猪肘、黑啤烩牛肉就是德式的代表菜肴。德国人对饮食并不讲究,喜吃水果、奶酪、香肠、酸椰菜、土豆沙拉等,不求浮华,只求实惠营养,首先发明自助快餐。 德国汉堡市拥有欧洲最繁忙的港口...

今年23岁学历初中不想在工厂上班,还有其他可以赚钱的办法吗?

2022-05-22 00:36:13家乡菜系1
今年23岁学历初中不想在工厂上班,还有其他可以赚钱的办法吗?
虽然说现在到处鼓吹能力比学历更重要,但在实际中,学历还是很重要的!但现在说这个也没太大意思,不过学历低没关系,但脑袋和思维不能被固化!你说不想在工厂上班,考虑有没有其他赚钱的方式,这本身就是一个好现象,并且你才23岁,至少还有很多可能! 我们要认清一个观点:不怕吃苦≠体力上的劳累!很多人都有这个误区...

吃什么最有营养、健康?

2022-05-22 00:16:30食疗食补1
吃什么最有营养、健康?
随着越来越多的人开始关心他们的饮食和健康,已经报道了许多关于食物营养价值的消息,并且经常出现“最佳”和“最差”的字样。所以,人们经常问我:“吃什么最有营养的食物?”或“某些食物真的能预防癌症吗?”面对这些问题,我很难回答。 因为所谓的“超级食物”并不存在。食物的营养价值不能总结为好或坏。每种食物都有...