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三高人群吃什么菜好

2023-01-17 17:43:07广东小吃1

三高人群吃什么菜好蔬菜应该对三高比较好的，少吃肉类和内脏三高病人做什么菜吃呀 :建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一...

青菜饼家常做法大全家常做法(青菜饼怎么做好吃窍门窍门)

2023-01-17 17:40:08家乡菜系1

青菜饼家常做法大全家常做法(青菜饼怎么做好吃窍门窍门)

青菜饼怎么做好吃窍门窍门骤 1油菜苔切碎，放在盆里，加盐拌匀，腌出水。腌青菜加盐盐不要加多了，这一步加的盐就是全部需要的盐，后面不会再加了，也不会把腌出的盐水倒出来。因为切的细碎，大概几分钟就腌好了。步骤 2青菜腌好以后打入鸡蛋，搅匀。这时候青菜应该已经连在一起成为糊糊了。如果鸡蛋不能把全部青菜...

绿豆沙的家常做法(绿豆沙最简单的做法)

2023-01-17 17:40:07家乡菜谱1

绿豆沙的家常做法(绿豆沙最简单的做法)

绿豆沙最简单的做法绿豆沙的配料：绿豆500克、糖30克、糖浆20克、黄油60克、水800克。做法：1、绿豆洗净泡4小时，然后放在火上，开火煮开，盖上盖小火煮30分钟。2、关火放稍凉，绿豆分次放入破壁机中打成泥。3、绿豆泥放入炒锅中，小火炒至冒泡后添加黄油，用铲子不停搅动，黄油化开后加入白糖搅动化开。...

栗子辣椒焖鸡的做法大全家常做法视频(黄焖栗子鸡的做法大全家常)

2023-01-17 17:40:06饮食小常识1

栗子辣椒焖鸡的做法大全家常做法视频(黄焖栗子鸡的做法大全家常)

黄焖栗子鸡的做法大全家常材料猪前蹄1000克，栗子250克，水发香菇50克，时菜250克，葱3条，姜5片，糖25克，料酒50克，酱油100克，上汤3杯，八角、陈皮、小茴香、花椒、胡椒粉各少许，生粉、香油各适量做法1、猪蹄刮洗干净，用刀背剁断里骨成段(皮肉不断)，放入滚水中，加入葱、姜片、酒(15克)...

排骨土豆番茄面的做法大全家常做法(排骨土豆番茄面的做法大全家常做法窍门)

2023-01-17 17:40:06饮食小常识1

排骨土豆番茄面的做法大全家常做法(排骨土豆番茄面的做法大全家常做法窍门)

排骨土豆番茄面的做法大全家常做法窍门排骨汤做阳春面就很好吃，把排骨汤烧开，撒入一把青蒜叶，适量盐，鸡精，再把排骨汤倒入碗中，将银丝面煮沸后捞起来，放入排骨汤里，可以在面条上放一个荷包蛋，2-3根煮熟的菠菜等，具体可以视自己的喜好添加。这样一碗简单的排骨汤面就做好了。排骨土豆茄子的做法大全集窍门主料熟...

糯米焖饭的家常做法大全(糯米焖饭的家常做法大全窍门)

2023-01-17 17:40:06家乡小吃1

糯米焖饭的家常做法大全(糯米焖饭的家常做法大全窍门)

糯米焖饭的家常做法大全窍门第一步：准备一块生姜，最好是老姜，老姜味道香，口感纯正。市场上卖的有嫩姜和老姜，嫩姜适合腌制，而作为佐料，老姜更合适。生姜用清水洗净其表面泥土，已经的生姜放入案板切成细片放碗中备用。第二步：准备适量干香菇，干香菇提前放温水浸泡，不用开水，开水会把营养物质烫坏，而且香味减弱。...

三岁宝宝发烧拉肚子吃什么食物好

2023-01-17 17:31:53早餐1

三岁宝宝发烧拉肚子吃什么食物好

美国儿科学会推荐腹泻期间的五种食物分别是:酸奶、苹果、面包（不含奶油的）、米粉、香蕉（国人认为香蕉通便，其实是错误的！香蕉其实是一种止泻的水果）宝宝发热，同时拉肚子是受凉或饮食不当所致的胃肠功能紊乱的。建议给宝宝加倍腹部保暖的，体温常规3.5度服用美林的。同时服用思密达和妈咪爱的，有感染加用抗生...

1-3岁一周菜谱？

2023-01-17 17:31:52天津小吃1

1-3岁一周菜谱？星期一早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐中餐：卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤星期二早餐：牛奶、油盐花卷、肉松中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭晚餐：猪肉茴香包子、拌江豆星期三早餐：大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干...

茄子烧白菜的做法大全家常菜(茄子烧白菜的做法大全家常菜视频)

2023-01-17 17:30:07饮食小常识1

茄子烧白菜的做法大全家常菜(茄子烧白菜的做法大全家常菜视频)

茄子烧白菜的做法大全家常菜视频用料茄子两条白菜 500g 红辣椒 2小条油适量蒜 2粒盐适量味精适量生抽适量老抽适量料酒一小勺约10g 醋...

苦瓜煎蛋饼的家常做法大全(苦瓜煎蛋饼的家常做法大全图解)

2023-01-17 17:30:07饮食小常识1

苦瓜煎蛋饼的家常做法大全(苦瓜煎蛋饼的家常做法大全图解)

苦瓜煎蛋饼的家常做法大全图解1.豆芽韭菜火腿丝 2.土豆青椒丝肉丝 3.大葱卤鸭肉 4.辣椒笋丝肉丝 5.木耳蒜苗肉丝 6.萝卜丝青椒丝肉丝 7.白菜苹果梨红辣椒丝 8.海带干豆腐丝 9.菠菜鸡蛋饼丝 10.苦瓜肉丝苦瓜煎蛋饼的做法大全窍门苦瓜怎么做才不硬？做法1：凉拌苦瓜准备食材如下：苦瓜2根，...

面条做法家常(家常面条的做法大全家常)

2023-01-17 17:30:07家乡小吃1

面条做法家常(家常面条的做法大全家常)

家常面条的做法大全家常面条是我们都熟知的一种主食，可以做出许多种花样，对于爱吃面的（工作忙的）人来说，一碗面条就是一顿饭的时候经常有，大多数面条花10分钟都能煮好端上桌，真是简单又方便。用面条当早餐也非常好，不用起太早还能吃得很好，分享10种面条的做法，喜欢哪个煮着吃吧。一、川辣油泼面【食材准备】面...

盒饼做法大全家常做法(煎饼盒子的做法大全家常)

2023-01-17 17:10:07家乡菜谱1

盒饼做法大全家常做法(煎饼盒子的做法大全家常)

煎饼盒子的做法大全家常1.韭菜洗净，切小段，到点油，拌匀 2.鸡蛋炒出来切一下，晾着 3.虾仁我用水洗了几遍，要不然太咸了，然后稍微煸炒了一下，凉着步骤 2把上面的馅料混在一起，再放一点点盐，蚝油提味儿步骤 3space纯奶手撕吐司的做法步骤1我家煎饼是长方形的，做饭的时候倒不出手拍照，所以我这里...

牛腩土豆家常做饭(牛腩土豆家常做饭怎么做)

2023-01-17 17:10:06饮食小常识1

牛腩土豆家常做饭(牛腩土豆家常做饭怎么做)

牛腩土豆家常做饭怎么做主料牛肉500g马铃薯丁(脱水)3个胡萝卜50g辅料调和油适量食盐适量鸡精适量步骤1将牛肉用水紧2遍，去除血水将紧好的牛肉切小块放入阿迪锅中，加入适量大料和姜片，按蹄筋档煮烂步骤2土豆和胡萝卜洗净切块步骤3锅烧热，放入油步骤4加入蒜末爆出香味步骤5加入胡萝卜翻炒至金黄色步骤6加...

酱鱿鱼做法大全家常做法视频教程(酱爆鱿鱼的做法视频)

2023-01-17 17:10:05厨房百科1

酱鱿鱼做法大全家常做法视频教程(酱爆鱿鱼的做法视频)

酱爆鱿鱼的做法视频主料鱿鱼须400克辅料西芹150克青椒100克红椒50克姜15克蒜15克黄豆酱10毫升海鲜酱20毫升砂糖10克盐2克料酒15毫升方法步骤步骤1准备食材：鱿鱼须洗净，西芹洗净切段，青红椒切成菱形，姜蒜剁成茸步骤2炒锅烧开水后放料酒和盐，再放入鱿...

老黄瓜老鸭汤的做法大全家常做法大全(黄瓜煲鸭汤)

2023-01-17 17:00:08家乡菜系1

老黄瓜老鸭汤的做法大全家常做法大全(黄瓜煲鸭汤)

黄瓜煲鸭汤如何炖老鸭汤鸭子洗净用沸水除腥,沸水中加两片生姜和两根生葱效果更佳.再另外参水放入鸭子,把购买的老鸭汤料放入锅中一起炖,大火烧开,小火炖制鸭子炖粑即可食用.(那个香安一老鸭汤炖料就很不错,味道很纯不像其它品牌的老鸭汤香精味精重) 一、老鸭汤普通做法老鸭汤当然得选老鸭子，这样比较容易去掉...

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