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收集土家私房菜菜谱
2022-02-25 04:07:26
甜点
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炕 土 豆原料:高山马尔科小土豆500克 化猪油、菜油、精盐各适量 土家稀辣酱1碟制法:1、郾土豆洗净,放入清水锅中,加入少许精盐,煮至八成熟时,捞出。2、郾平底煎锅上火,放少许化猪油和菜油烧热,再下入土豆以小火慢炕,同时用锅铲不停翻动,炕至土豆表皮金黄且起酥时,出锅装入盘中,随土家稀辣酱上桌蘸食。...
冬季怎样才能做到合理膳食?
2022-02-25 03:54:21
食疗食补
1
在日常饮食重要适量增加蛋白质和脂肪的供给,还要注意选用含钾、钙、镁、铁、维生素A、胡萝卜素、维生素C及B族维生素的食物。如:瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品,营养价值高,御寒能力强; 冬天有哪些健康小常识? 在冬季,有些看上去合理的措施,也不要随便去做,否则就会起反作用。 痒了想挠不能挠...
梦幻西游 关于烹饪技能
2022-02-25 03:49:07
美食专题
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最高120级关于烹饪 游戏中可以使用烹饪技能来制作各色精美的食物。烹饪不需要原料,只消耗一定的活力,具体消耗依据玩家“烹饪技巧”的技能等级而定,最高不超过80点。 第一步:按“Alt+W”打开人物状态栏,点击右下方的“技能”按钮; 第二步:在技能界面里点选左下方的“烹饪”按钮; 第三步:烹饪后...
刚开始健身 一般注意些什么 吃什么
2022-02-25 03:18:14
饮食小常识
1
注意事项: 1、必要的热身活动:开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时,它们也更容易被驾驭和扩展,做这些运动将使你减少受伤机会,因此,花上5分钟的时间,让你的身体完全地活动开,有稍稍出汗的感觉是最好的。 2、极为必要的伸展运动:当你锻炼一处肌肉的时候,它会变得紧绷而缩短,伸展运动就是帮助你放松肌肉,从...
谁那有好吃私房菜的做法
2022-02-25 02:38:23
私家菜
1
锅包肉 (东北大多女孩子特别喜欢的一道菜) 原料:瘦猪肉,葱丝,姜丝,蒜末,胡萝卜丝,盐,味精,白糖,白醋,番茄酱 制作方法:猪瘦肉切大片,挂淀粉糊,下油锅炸至金黄色,小火下锅大火炸,稍微酥一点。锅底留油,下葱,姜,胡萝卜丝,蒜末炒香,放炸好的肉掂匀。大火烹入事先调好的汁(盐,味精,...
炒菜的菜名都有什么?
2022-02-25 02:38:06
甜点
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糖醋排骨 鱼香肉丝 水煮鱼 宫保鸡丁 麻婆豆腐 红烧肉 夫妻肺片 回锅肉 棒棒鸡 醋熘鸡 圆笼粉蒸肉 东坡肉 东坡鱼 泡菜鱼 鸡豆花 瓤莲藕 板栗烧鸡 水煮肉片 可乐鸡翅 饮食百科:鲁菜 川菜 粤菜 苏菜 闽菜 浙菜 湘菜 徽菜 西餐 西点 药膳 私房菜 鲁菜精选 烤小鸡 雪梨肘棒 素锅...
健身期间能吃什么不能吃什么?
2022-02-25 02:32:44
食疗食补
1
对于健身的人来说,要想得到好的健身效果,不仅需要有坚持不懈的意志,还要有合理的健身计划,以及一个均衡的饮食搭配原则。相信大家对于三分练,七分吃这个说法并不陌生,当我们下定决心坚持运动的时候,良好的饮食计划就显得特别重要,下面我就给大家分享几个健身与饮食的知识点,希望大家尽早收获好身材!1、训练前摄入...
有什么好吃的菜推荐一下!
2022-02-25 02:20:48
海鲜
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我最爱的糖醋排骨用料猪肋条骨400克熟芝麻10克生姜一块大约10克 冰糖或白糖(20克 50克)香醋25克(糖和醋的比例是2:1) 香油5~10克盐适量八角1个花椒10粒大葱一段 料酒少许干淀粉适量做法 1.将排骨剁成长约5厘米的段,然后洗干净放入锅中加上水没过排骨2.将锅烧开,然后用勺子将上面的...
健身要注意的饮食问题?
2022-02-25 02:13:58
健康饮食
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尽量少吃或者不吃红肉例猪肉羊肉,多吃白肉例鸡肉鱼肉,经济条件允许可以多吃海产品,海产品多含蛋白不含脂肪,但是鱿鱼除外。晚餐多吃蔬果代替主食《在不练力量运动的情况下>不要吃反季节的水果,北方人少吃南方的水果。是否可以解决您的问题? 合理安排时间吃饭 健身者的饮食? 健身前的早餐 喝什么?为了...
冬季饮食知识
2022-02-25 01:16:26
饮食小常识
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冬季,常吃以下6样食物可以补充营养流失,维持身体健康。 1、黄豆芽 大豆发芽的过程中,在自身酶的作用下,蛋白质结构变得疏松,蛋白质的消化率和生物效价提高,维生素B1、维生素B2、维生素C的含量以及水溶性纤维素量增加,成为理想的高营养蔬菜。 2、牛奶 牛奶是人体营养素的最好来源之一,是冬季补...
求购8个 精品凉菜
2022-02-25 01:03:08
素食
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菠菜吃法很多,民间春夏之季多以做芥末菠菜粉居多,目前小馆子做这道凉菜的也很多。其做法是:用开水或凉水将芥末粉泼开,等出了辣味之后,再用水解稀,将菠菜用水洗净,再用热水氽一下,以去其表面的农药或杂质,然后用凉水将氽过的菠菜泼一下,捞出切成小段,放入瓷器中,加入解稀的芥末,醋、盐、芝麻酱等调料待用。将细...
跪求!非常好吃的家常菜!
2022-02-25 00:53:30
午餐
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肉炒蒜苔 原料: 蒜苔500克,瘦猪肉50克,酱油适量,精盐适量,味精适量,醋少量,花椒面少量,淀粉少量,葱花少量。 做法: 1、瘦猪肉切丝,蒜苔切段。 2、用水调好淀粉。 3、锅中放入少量油,待油热冒烟,放入葱花暴锅,然后放入肉丝炒至发白,放入少量花椒面,酱油,醋,然后放入蒜苔,紧接着...
秋季之健康饮食需要注意些什么
2022-02-25 00:50:12
饮食小常识
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秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品,如广柑、山楂等。适当多饮水,多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物;尽量少食或不食葱、姜、蒜、...
健身小常识 该不该吃欺骗餐
2022-02-25 00:29:25
饮食禁忌
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坚持运动控制饮食的前提下,那肯定要吃。欺骗餐就是欺骗身体,让它不要因为热量摄入太少而进入低消耗模式,也就是基础代谢降低。如果你没有严格控制饮食也没做大量运动,只是每天少吃一点,偶尔运动一下,虽然体脂降低了,肚子也很饿,但还并没触及本身的基础代谢极限,那么欺骗餐就只能欺骗自己了。我减肥开始时,身高17...
想知道一些夏季健康小常识
2022-02-24 23:54:33
健康饮食
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夏季日常生活的误娶: 误区一:穿得越少越好研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,最高气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而夏季赤膊会感觉更热。 误区二:太阳镜颜色越深越护眼 这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影...
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