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怎样制作川味菜.

2022-04-18 06:36:28海鲜1
怎样制作川味菜.
红烧蹄髈 材料 中型蹄髈1个(约750克)、葱2根、姜2片、八角4粒、芥蓝菜150克 调味料 (1)酱油1/2杯、水淀粉少许 (2)酱油4大匙、冰糖3大匙、酒1大匙、盐1/2茶匙、清水5杯 (3)酒1大匙、盐1/2茶匙 做法 1.蹄髈洗净,先汆烫过,用刀刮净外皮油垢,加葱、姜、八角用开水没过,先煮...

在健身期间应当如何安排自己的饮食?

2022-04-18 05:07:53食疗食补1
在健身期间应当如何安排自己的饮食?
在我们的健身过程中,努力刻苦的训练自然必不可少,但是另一个因素更加影响我们增长肌肉的速度,也大大影响了我们训练的有效性,那如何进行饮食才能让我们的健身更加高效?如何搭配饮食才能发挥出最大的效果呢?今天,我们就围绕这个主题,进行一些相关知识的讲解与说明,说说饮食的重要性。 首先,你要了解我们应该吃什么...

健身期间怎么安排食谱?

2022-04-18 04:57:42饮食禁忌1
健身期间怎么安排食谱?
健身期间怎么安排食谱? 我们常说三分练,七分吃饮食对于锻炼来说非常重要。 1、食物要多样化 尽量保证每一餐都有主食、蛋白质、脂类、蔬菜/水果。 早餐:蛋白质一定要丰盛,注意维生素摄入,碳水、蔬菜、水果。 午餐:午餐碳水选择粗粮,例如糙米和红薯。 晚餐:摄取简单易消化的蛋白质类,适量蔬菜/水果。 2、...

粤菜特色菜 牛腩萝卜怎么做?

2022-04-18 04:49:22川菜1
粤菜特色菜 牛腩萝卜怎么做?
用料:牛腩3斤,萝卜2斤,香叶6片,八角6个,胡椒一把,草果2个,生姜3大块,柱候酱30ml,酒15ml,盐适量牛腩萝卜的做法:1:牛腩放进锅里,加入没过牛腩的水,大火煮开,捞起;2:准备好香料;3:牛腩清洗干净,切大块;4:生姜削皮后整块拍扁,萝卜切大的滚刀块;5:热油锅,爆香姜块;6:把牛腩倒进...

谁能告诉我几道粤菜的做法?最好是材料很好买。

2022-04-18 04:48:38东北菜1
谁能告诉我几道粤菜的做法?最好是材料很好买。
粤菜的主要特点是在烹调上以炒、烩、煎烤、〔火局〕为主,讲究鲜、嫩、爽、滑;口味上注重生、脆、鲜、淡。 掌握了根本之后,下面介绍几种家常菜 一、香菇菜心 步骤很简单: 1:将水发好的香菇或者新鲜的香菇切成片状。 (干香菇可以在温水中泡半个小时以上就可以发开了。) 2:然后在炒锅内倒水少...

粤菜特色菜 双藕焖排骨怎么做?

2022-04-18 04:38:59粤菜1
粤菜特色菜 双藕焖排骨怎么做?
主料:排骨  莲子  莲藕辅料:番茄酱  葱  姜  蒜   干山楂片做法:1、干的莲子提前用清水泡发开,大概3小时以上2、莲藕去皮,切块,大小和排骨块大小差不多大,泡在白醋的水里面,防止氧化变黑3、锅内油烧热,放入油煸炒一下,肉炒到有一点点缩,骨头露出来了即时炒好了4、倒入葱姜蒜,去掉排骨的肉腥味...

粤菜特色菜菠萝咕咾肉怎么做?

2022-04-18 04:25:31湖北菜1
粤菜特色菜菠萝咕咾肉怎么做?
主料:菠萝180克,猪里脊肉190克,柿子椒1个,红椒1个辅料:鸡蛋1个,小麦面粉40克,生粉10克调料:生抽10克,淀粉10克,番茄沙司40克,水适量,白胡椒粉1克,椒盐2克,植物油250毫升 菠萝咕咾肉的做法:1.准备好所需食材和调料 2.将菠萝、青椒、红椒各切成方丁待用 3.番茄沙司+100克...

十大橱柜品牌有哪些

2022-04-18 04:18:11美食专题1
十大橱柜品牌有哪些
2013年中国橱柜品牌主要有这些1 晶致家居橱柜 (中国驰名商标,中国名牌产品,橱柜十大品牌,橱柜出口品牌,,广东晶致家居用品有限公司)2 金牌橱柜 (橱柜十大品牌,福建省著名商标,中高端市场第一品牌,橱柜专委会执行会长单位,厦门市建潘卫厨有限公司)3 欧派橱柜 (中国驰名商标,中国名牌产品,橱柜十...

健身的人一日三餐到底应该吃什么?

2022-04-18 03:45:48饮食小常识1
健身的人一日三餐到底应该吃什么?
我就曾经有一段时间在健身那个时候三餐都是定时定量,而且计划安排好的,一般早餐是以一杯牛奶和股骨,还有一个鸡蛋为主,这种搭配是让自己早上起来胃部能够得到充分的蠕动和吸收。中午的时候会配一些肌肉,鱼肉或者蛋类,还有就是面包为主,可以补充自己一天所需的所有营养。而到了晚上就是补充一些水果,青菜,和一些简单...

粤菜特色菜梅菜烧肉怎么做?

2022-04-18 03:42:15鲁菜1
粤菜特色菜梅菜烧肉怎么做?
用料:梅干菜、油、猪后腿肉、盐、糖、醋、葱姜、米酒、老抽、八角、桂皮、干辣椒做法:1.梅干菜洗净泡发好挤干水分切成寸断;猪后腿肉切成块;葱、姜、干辣椒、八角、桂皮准备好;2.炒锅倒油烧热下入葱、姜、干辣椒、八角、桂皮爆香;3.倒入肉块翻炒至变色;4.加老抽、白糖、盐、米酒、足够淹没肉的水,大火烧开,...

粤菜特色菜千丝万缕怎么做?

2022-04-18 03:30:51鲁菜1
粤菜特色菜千丝万缕怎么做?
主料:白萝卜1/2个、青萝卜1/2个、广式腊肠2条、干鱿鱼1条辅料:红辣椒3个、蒜苗2棵、虾米20克调料:姜10克、料酒1汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙做法:1、白萝卜、青萝卜、腊肠、干鱿鱼、红辣椒、蒜苗、虾米备好。2、白、青萝卜去皮清净刨成丝,蒜苗洗净取头切斜片,姜去皮切丝备用。3、干鱿鱼隔夜泡发好,...

合理的安排饮食健身,这样对身体有哪些好处?

2022-04-18 03:24:03饮食小常识1
合理的安排饮食健身,这样对身体有哪些好处?
近年来饮食文化发展迅速,而饮食健康对于人们越来越重要,如何合理的安排饮食健康问题成为人们的焦点。合理的安排饮食健身,这样对身体有哪些好处?合理健康的饮食健身安排可以促进身体机能良好的循环发展、能养成健康的生活方式,可以减少肥胖带来的一系列问题,减少压力形成好的心态,从而延长人们的生命。 人们越来越追...

我想知道怎么做粤菜

2022-04-18 03:16:39清真菜1
我想知道怎么做粤菜
粤菜有很多种 下面介绍两种简单的你试试看啊 广东咸肫肝的制作材料: 主料:鸡肫2500克,鸡肝2500克 调料:盐100克 广东咸肫肝的特色: 颜色乌黑,形状扁平,甘香清脆,味美可口,是下酒,佐餐之佳品。 广东咸肫肝的做法: 1. 选料:鸡,鸭,鹅等鲜肫肝; 2. 剖开:先剥开胃囊外面的浮油,然后...

粤菜怎么做啊

2022-04-18 02:53:30清真菜1
粤菜怎么做啊
粤菜有很多种 下面介绍两种简单的你试试看啊 广东咸肫肝的制作材料: 主料:鸡肫2500克,鸡肝2500克 调料:盐100克 广东咸肫肝的特色: 颜色乌黑,形状扁平,甘香清脆,味美可口,是下酒,佐餐之佳品。 广东咸肫肝的做法: 1. 选料:鸡,鸭,鹅等鲜肫肝; 2. 剖开:先剥开胃囊外面的浮油,然后...

国内十大锅具品牌有哪些?

2022-04-18 02:52:46美食专题1
国内十大锅具品牌有哪些?
  一、苏泊尔  苏泊尔创立于1994年,是知名的炊具研发制造商和中国小家电品牌,产品行销50多个国家和地区。苏泊尔的锅具种类多样,国民度高市场占有率高,产品质量在消费者中颇有口碑,是国内锅具的代表性品牌之一。  二、爱仕达  爱仕达创立于1978年,集团业务范围广泛,包括炊具、小家电、汽车零部件等...