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怎样做到健康饮食?
2022-01-25 20:55:17
饮食禁忌
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科学搭配一日三餐的饮食原则 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此,按照我国人民的生活习惯,一般来说,每日三餐还是比较合理的...
小学生写信关于讲家乡和分享家乡美食特产
2022-01-25 20:55:08
海南小吃
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我的家乡——温州,是个美丽而富饶的地方。那里有各种各样的风味小吃,我最喜欢的就是馄饨。也许你觉得,馄饨都一样,有什么特别,如果你这样想,就错了,我们家乡的馄饨可是远近驰名的“色、香、味俱全”。我们家乡的馄饨,皮似乎比纸还薄e799bee5baa6e59b9ee7ad,比玻璃还透明。把它放在手里简直可...
油豆腐丸子怎么做好吃
2022-01-25 20:44:42
热菜
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主料 3人份豆腐400克、猪肉200克、鸡蛋1个辅料淀粉20克、花生油300克、食盐5克、姜1块、蒜2瓣、大葱1段、黑胡椒1克油炸豆腐肉丸步骤1油炸豆腐肉丸的做法大全准备好原材料步骤2油炸豆腐肉丸的做法猪肉剁成末步骤3油炸豆腐肉丸的家常做法葱、姜、蒜切成末步骤4油炸豆腐肉丸的简单做法鸡蛋搅拌均匀后,...
圆白菜虾皮怎么做?
2022-01-25 20:15:26
家乡菜谱
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菜系及功效:私家菜 美容菜谱减肥菜谱 糖尿病食谱 消化性溃疡食谱 防癌抗癌食谱 口味:本味咸鲜 工艺:炝圆白菜虾皮的制作材料:主料:虾皮100克,圆白菜500克调料:盐5克,大葱5克,姜5克,白砂糖10克,酱油10克,花生油50克,味精2克圆白菜虾皮的特色:虾味咸鲜,鲜美适口。教您圆白菜虾...
豆腐蒸鲮鱼的做法?
2022-01-25 19:54:41
凉菜
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豆豉烧豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)400克调料:豆豉15克,色拉油50克,大蒜(白皮)5克,酱油5克,淀粉(豌豆)5克,盐3克,味精1克 【美食杰 私家菜谱菜谱大全】豆豉烧豆腐的做法菜系及功效:私家菜 青少年食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 工艺:干烧豆豉烧豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)400克...
私房菜做法
2022-01-25 17:20:58
凉菜
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锅包肉 (东北大多女孩子特别喜欢的一道菜) 原料:瘦猪肉,葱丝,姜丝,蒜末,胡萝卜丝,盐,味精,白糖,白醋,番茄酱 制作方法:猪瘦肉切大片,挂淀粉糊,下油锅炸至金黄色,小火下锅大火炸,稍微酥一点。锅底留油,下葱,姜,胡萝卜丝,蒜末炒香,放炸好的肉掂匀。大火烹入事先调好的汁(盐,味精,两勺糖,适量白醋...
谁能推荐几道有特色有营养且易做的菜肴?
2022-01-25 17:06:23
早餐
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脆皮虾仁 工艺:炸 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐口感:色泽金黄,形态饱满光润,外酥脆,里鲜嫩为著名的酥炸粗系列菜品之一。主料:虾仁150克 小麦面粉120克 调料:黄酒10克 葱汁3克 姜汁2克 盐3克 发酵粉2克 猪油(炼制)25克 花生油50克脆皮虾仁烹饪方法1. 将虾仁洗净,用刀在腹部刮剞刀...
健康饮食,应该注意的要点
2022-01-25 17:00:07
健康饮食
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饮食保健的10个“一点” 一.数量少一点。饮食应该少一点。具体少多少,可能因人而异,总的应该少10%~15%。 二.质量好一点。要从质量上做出保证,从而保证人体的营养需求。应该多食鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆、果蔬等食品。 三.饮食淡一点。过多的盐会造成“水钠潴留”,增加患高血压的可能...
健康小知识(食)
2022-01-25 15:25:30
饮食小常识
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蜂蜜与李子同食伤五脏.蜂蜜与茭白同食引发痼疾.蜂蜜与大蒜同食易腹泻.蜂蜜与豆腐同食易腹泻.蜂蜜与莴笋同食易腹泻.蜂蜜与韭菜同食易腹泻.蜂蜜与豆浆同食影响消化损听力.蜂蜜与茶同食影响消化吸收.蜂蜜与葱同食易腹泻.蜂蜜与鲫鱼同食易中毒.蜂蜜与螃蟹同食易中毒.蜂蜜与豆腐相克豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清...
鱼肚怎样做好吃不鯹
2022-01-25 13:05:32
烹饪技巧
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泡发鱼肚 鱼肚在食用前,必须提前泡发,其方法有油发和水法两种。质厚的鱼肚两种发法皆可,而质薄的鱼肚,水发易烂,还是采用油发较好。 1.油发黄鱼肚、鳖鱼肚等小型鱼肚宜用油发。先用温水把鱼肚洗净沥干,然后放进温油锅中炸。油要保持低温才能保证质量,炸时不要炸焦发黄、外焦里不透。当鱼肚炸到手一折就断,断面如...
写一封信给远方的朋友介绍家乡
2022-01-25 12:51:24
海南小吃
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亲爱的朋友们:你们近来可好?希望你们快乐无优!我家住在我国五大淡水湖之一――巢湖。我叫杜羽焱,今年12岁,是个在校活泼在家寂寞的小姑娘。我在班上是班长,对英语有浓厚的兴趣,我擅长弹电子琴,绘画。我还是一个奢侈的女孩:笔袋里有近30支笔,平时吃水果也挑“贵”的吃。我的家乡盛产银鱼、虾米,风景也美不胜收...
急需一份好的菜谱!!!
2022-01-25 12:37:44
海鲜
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顺德有一道菜叫:老少平安很适合老人和小朋友吃的.材料是豆腐和碎猪肉把两样东西弄烂,拌匀,隔水蒸就行.很好吃哦.那些肉记得调味啦... 黄豆煲大骨 原材料:猪大骨300克,泡黄豆150,枸杞10克,生姜10克,葱10克。调料:盐6克, 料酒2克,胡椒粉少许,(都可以根据个人口味适量)1·将猪大骨...
《推荐福建莆田特色菜》
2022-01-25 12:17:57
汤粥
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1,莆田焖豆腐莆田焖豆腐属于闽菜系。莆田盛产制作豆腐的黄豆,特别是一种称为“九月珠”的皮色鸭蛋绿的黄豆有名,其豆粒个大象花生,每逢秋天刮起九月风时,“九月珠”也就成熟了,晒干后成为加工豆腐的上等原料。乡下人用“九月珠”加盐卤做的豆腐,细嫩好吃。2,蛏熘蛏熘是福建莆田民间普遍流行的一道名菜,具有滋补、...
花胶的烹饪方法?
2022-01-25 11:44:38
美食专题
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花胶,即俗称的鱼肚。亦称“花胶肚”。 花胶这可是好东西啊,滋阴补肾,你的花胶已经发好的话,就直接来炖鸡汤好了,花胶先在沸水里焯十来秒,放到炖盅里面加两片生姜,滴几滴料酒,鸡最好用老母鸡,开膛后一定要去皮和黄油,放入炖盅加上水盖好盖,炖上四个小时就好。 胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而...
武汉有什么特色菜?
2022-01-25 10:32:02
海鲜
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武汉的特色菜包括:热干面、豆皮、煨汤、豆丝、糊汤粉等。1、热干面武汉热干面与山西的刀削面、两广的伊府面、四川的担担面、北方的炸酱面并称为中国五大名面,是武汉地区的传统小吃之一。2、豆皮“老通城”是坐落在汉口中山大道大智路口一家大型酒楼的名字,以经营著名小吃三鲜豆皮驰名,有“豆皮大王”之称。3、煨汤如...
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