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夏季有那些养生食谱?

2022-05-24 12:52:06健康饮食1

每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为，热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；...

如何制作广东叫“旧旧”的粉制品？

2022-05-24 12:47:22家乡菜谱1

如何制作广东叫“旧旧”的粉制品？

谢谢邀请。您好，我是馋食记。高级中式烹饪师；美食领域专业答题人；手打干货，浅显易懂，不故弄玄虚。现在关注我就送145G美食大全资料哦。您好，现在还有朋友知道旧旧粥啊。少见少见啊。当年我在广州的时候，房东阿婆就做给我们吃过。因为那个时候应酬多，酒店又赶季度更新菜谱，导致大家都很疲劳。房东阿婆就给我...

湖南湘西的菜也算是正宗的湘菜吗？有哪些好的餐饮店？

2022-05-24 12:46:37家乡菜系1

湖南湘西的菜也算是正宗的湘菜吗？有哪些好的餐饮店？

谢谢邀请这个地方我没去过，我也不知道。你问问别人吧。或者你上网搜索。首先，据我所知，湘菜的定义，是由两个支系组成，而湘西菜是一个支系，但对湘西菜理解开发非常有限！要说湘西的菜，首先我们要理解湘西！湘西首先由土家族苗族组成，那湘西的菜就是土家族苗族的菜！土家族很大的一支是古巴人，饮食也很大程度...

中国抽油烟机十大名牌

2022-05-24 12:41:11烹饪技巧1

油烟机比较有名的是方太Fotile、蒙田MONTIN、樱花Sakura、帅康、华帝Vatti这几个品牌，这几个品牌可以说不分伯仲，各有各的特点，对于价格经济、产品实用这个特点来说，蒙田更占优势。...

夏天有那些养生食谱

2022-05-24 12:35:24饮食禁忌1

每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为，热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；...

健康之路养胃怎么吃

2022-05-24 12:35:10食疗食补1

如何养胃：俗话说胃病“三分治七分养”，养成良好的饮食习惯，对养胃是非常重要的。今天将跟大家分享想养胃该如何吃。1、要以面食为主，例如面条、馒头。米中含酸较多，所以尽量少吃米。2、熬粥的时候可以适当放些苏打，这样粥会比较熟，而且对胃也有好处。3、主食上可以选择小米粥就馒头，带馅的面食尽量少吃，不...

好吃的凉拌菜有哪些？

2022-05-24 12:29:49热菜1

分享几个我很爱吃的凉拌菜，80年代的餐厅都在卖，现在居然吃不到了现在很多餐厅都不做了不知道是真的这些菜过时了好吃简单，回味无穷，也许又是代表一个时代吧进入主题凉拌拉皮：胡萝卜、黄瓜、豆腐皮、还带、紫甘蓝都切丝，拉皮切条，肉丝用酱油炒一下，然后放入调好的麻将汁，麻将汁用酱油和白糖还有醋泄开即可...

早餐吃点什么最养生，什么时间吃最好？

2022-05-24 12:18:02饮食禁忌1

早餐吃点什么最养生，什么时间吃最好？

不吃早餐等于慢性自sha，对身体健康伤害很大。对于早餐吃什么，首先推荐小麦胚芽。早上起床后泡上一杯“小麦胚芽”或者燕麦片，1分钟就能解决早餐的温饱问题，营养又健康，饱腹又暖胃，何乐而不为呢？当然，和小麦胚芽相类似的食物，还有燕麦片，胚芽燕麦片，都是可以即冲即食的一款适合懒人的早餐食物，不过相对于...

凉拌三丝有哪三丝？如何做？

2022-05-24 12:12:39私家菜1

凉拌三丝的原料并不固定，其中的“三丝”也因为原料的不同而有所区别。做法一【原料】水发海带200克，青椒50克，精盐1.5克，红椒50克，酱油40克，醋25克，白糖25克，姜末20克，芝麻15克（焙好），辣椒粉25克【制作过程】 1、海带洗净，切成细丝，放入开水锅中煮2分钟，捞出，用凉水焯一下...

女人都有轻微贫血，又要减脂。一日三餐该怎么吃？

2022-05-24 12:01:57饮食小常识1

女人都有轻微贫血，又要减脂。一日三餐该怎么吃？

通过调整饮食结构和运动辅助来减肥。轻度贫血一定要注意均衡饮食和均衡营养，不节食不吃单一食物，加上补铁的食物辅助减肥，就能达到健康减肥的效果。一，女人为什么会轻度贫血？主要与每个月的例假期缺失一部分血有很大的关系，加上平时不注意饮食均衡，有时候又采取不健康的减肥方式和很少活动，导致贫血现象的发生。...

浙菜的口味&特点

2022-05-24 11:55:04粤菜1

基本上都是鲜香的还有咸香那得看你要做什么```比如说蒸炖的菜基本都是鲜香的``呵呵``浙江位于东海之滨，北部水道成网，素称鱼米之乡;西南丘陵起伏，盛产山珍野味;沿海渔场密布，海产资源丰富。浙江人民利用这些富饶的自然资源，创制出许多深受人们喜食乐道的浙江名菜。浙江菜系由杭州、宁波、绍兴三个地方菜组成，...

早餐排毒养颜减肥两不误的好方法

2022-05-24 11:45:04饮食小常识1

早餐排毒养颜减肥两不误的好方法

排毒早餐吃法　　早餐食用的是，1份水果＋2份蔬菜＋1份红薯＋1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比　　例是1：2：1：1。若是重症病人或慢性病人，建议把早餐分成6等份来吃，只是红薯增加到2份。　　一种水果　较适合的水果，包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、...

哪些食物有利于排毒？

2022-05-24 09:54:34健康饮食1

哪些食物有利于排毒？平时自己的学习和生活方式，以素食方面为主，觉得这些食物有利于排毒，市场上卖的也比较多，如：黑豆、白菜、胡萝卜、芹菜、苦瓜、木耳、海带、地瓜等等，常见的野菜有：马齿苋、蒲公英、芥菜、鱼腥草、地锦草、魔芋等等。但是必须要注意的，由于每个人的身体状况不同，千万不可麻木偏见食用，适合自己...

河南安阳有种早点叫扁粉菜，谁知道怎么做？

2022-05-24 09:48:10清真菜1

河南安阳有种早点叫扁粉菜，谁知道怎么做？

扁粉菜的制作原料和工艺都很简单。扁粉菜是大锅菜，以扁粉条为主原料；熬一大锅的高汤，将扁粉条下锅煮熟，再烩入豆腐片，猪血片和青菜。盛上一碗加点辣椒，配上热乎乎的油饼，吃上一口，怎一个“爽”字了得！扁粉菜最有营养的算是高汤和猪血片了，而且可以续汤，虽然它是粗食，但是便宜，实惠，营养，所以大家都爱吃。　　...

冬天吃什么食物可以身心健康？

2022-05-24 09:38:55食疗食补1

冬季寒冷干燥，应多吃些滋补、润燥、暖胃的食物，冬季普遍比较懒，室外活动变少，还要补充膳食纤维和富含维生素的蔬菜和新鲜水果。药不不如食补，我冬天做的较多的食材有白萝卜、淮山药、小米、糯米、板栗、红薯、土豆、豌豆等。下面分享最近入冬以来给上小学的闺女做的营养早餐。果味奶茶、铜锣烧、关东煮白萝卜/香菇/...

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