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广东家常菜
菠萝古老肉的做法菠萝古老肉的制作材料：猪肉150克,菠萝50克辅料：全鸡蛋12克,青椒10克,红椒0.25克,青辣椒1克,白醋5毫升,番茄酱11克,生粉7克调料：糖18克,盐2克,味精1克,料酒3毫升,胡椒粉0.1克,山楂片2克,油50克,葱段2克,蒜茸2克 菠萝古老肉的特色：味酸甜,质地外...
破壁机的浓汤菜谱有哪些？
你好，很高兴回答你的问题。我家用的是奥克斯多功能破壁机。破壁机的浓汤系列有以下几种做法分享与你: 1:西式玉米浓汤 食材:甜玉米粒250克，牛奶150ml，马铃薯100克，红萝卜（切丁）10克，西兰花20克。 做法:将食材洗净放入杯体，再加水至1000ml水位线，安装好机器，插上电源按键面板选“浓汤...
豪享来的牛排套餐的玉米浓汤怎么做的，谁知道详细的做法？
原料: 玉米、黄油、牛奶、面粉、盐、胡椒粉、高汤 做法: 1、炒锅加热将黄油融化，放入少许面粉小火翻炒; 2、面粉炒出香味后，倒入高汤迅速搅拌，用中火煮开; 3、加入一袋牛奶，煮到浓稠，然后过滤掉没化开的面粉颗粒，再将过滤后的浓汤倒入锅中; 4、玉米粒加高汤放入食品加工机的果汁杯中...
一日三餐怎样吃才合理？
一日三餐的合理搭配 于洁 一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的25%～30%。营养早餐应由粥类、面点类、冷菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果补充维生素效果更佳。推荐早餐菜品：红薯粥＋油煎馅饼＋黄瓜丁；牛奶＋葱麻饼干＋火腿煎蛋。 午餐饭菜要丰盛，午餐各种营养素含量一般占全天供给量的...
请问学什么小吃好呢？
开一家素食餐厅很不错、现在人们生活节奏快、吃的方面有时候很随意这样对身体健康也有很大影响、素食本身对养身身体都有很多好处 我是一名小吃店主，想学什么小吃好，主要是看你所在地区的市场都有什么小吃，适合做什么小吃，一下我推荐几个我们这边的小吃。 第一个、盐焗鸡翅鸡爪，这个小吃色泽鲜黄，味道鲜香，肉质细腻...
想摆摊做点小吃求大佬分享一下经验，万谢？
无烟烧烤 烧烤一年四季生意火爆，无烟烧烤设备简单，一般人都可以操作，而且环保、快捷，在我国正大量兴起，入行门槛低，设备简单。 营销建议： 1、有了客源后，可在繁华地段开设门店进行规模经营。 2、初期在学校旁、公园、超市、街道路口、夜市旁等摆摊经营为佳，边做边提高技术，积累资本，然后扩大规模。 3、每...
健康减肥怎样才能
冬季减肥非水溶性的食物要多吃，苹果等水果及各种蔬菜都属于非水溶性食 物，应多吃。而蜂蜜、核桃、芝麻、牛奶、菠菜等润肠食物能使积在身体里 的粪便变软，对顺利排便有一定的帮助，也应该多吃。其他减肥方式效果不 好的话， 其他方式效果不好的话，减肥药也是一个不错的选择，用了一款 纯天然纯绿色的胶囊...
什么是健康减肥食谱
健康减肥食谱健康减肥食谱是经过科学分析，编辑汇总起来的书或手册，内容繁多，我先列举几项，楼主作为参考： 1、双菇凉瓜丝 原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。 制作方法：(1)将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；(2)香菇浸软切丝，金针菇切去尾...
.何为现代生活综合症?怎样用运动的方式去调节改善?
随着现代科技的不断发展，生活水平的进一步提高，人们的生活方式日新月异变得更加丰富多彩。但是由此而引起的负面效应也越来越多，形成现代人生活的综合征。只有对此有充分认识，才能对生活加以调适，走出现代生活的误区。 肌肉饥饿综合征 现代人类的生产方式发生了巨大变化，机械化和自动化代替了体力劳动，从事坐...
健康减肥食谱有哪些，我想减肥
早饭：一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片+牛奶。对胃肠还好。早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压。 中饭：8分饱，可以肉类+青菜。饭后1小时吃个水果。 晚饭：5分饱，最好是主食+青菜，肉类绝对不能吃。（没有足够的运动量并且想减肥的话必须控制晚餐的进食，控制住了就成功否则只会越来越胖。）如果学习到晚上饿了...
养生减肥 一天三餐如何安排？
低热量会让你受下来，[jianfeijiayou]但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己. 曾经我也是一个大胖子。找到了对的方法...
健康减肥食谱，怎么吃能减肥呢
早餐：红豆薏米粥一小碗，凉拌海带丝干豆腐丝一份。 午餐：五谷饭小半碗，冬瓜虾仁汤一碗，陈醋菠菜一份。 晚餐：酸奶一杯（内加半匙红糖），坚果几颗，水煮鸡蛋一个。 早餐：百合银耳红枣粥一碗，水煮鸡蛋一个，凉拌油麦菜一份。 午餐：荞麦蔬菜面一小碗（多加点蔬菜，蔬菜要在面快好时下进入，不要煮太久），...
有没有好吃的小吃做法？
分享美食是一种美德大家好我是莜面哥很高兴回答你的问题（有没有好小吃做法） 关注莜面哥，做菜没坎坷，小吃全国各地都有不同的地方风味小吃比如我们河北张家口有碗托，莜面磨擦擦，绿豆咯喳等等 绿豆碗托荞面碗托是一种汉族传统小吃，是通过荞面调成糊状，在倒入锅里搅动，晾凉即可食用 做法：荞面面粉500克，食用碱...
健康餐怎么做.?
菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘 类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。夏天西瓜少吃一点 不要以为夏天可以大量吃西瓜 西瓜含有许多糖份还有你可以少吃一些饭 饭也是很容易胖的 最好晚上的那餐...
健康营养的减肥餐（早、中、晚怎么吃？）
12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防...
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