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饮食健康常识
你好！我觉得要想身体强壮一些应注意以下几点：1，首先要养成良好的饮食习惯，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽。2，要保持心情愉快，要有良好的进餐环境。要知道吃饭时若有紧张感或焦虑感不但影响食欲，而且肠胃的消化吸收功能也不好。3，要均衡饮食，平时可选奶油或其他食用油。像果酱，糖类等这些高油脂高糖类食物热量高...
蒸梨要蒸多长时间
蒸梨要蒸五到八分钟的时间。 梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。 在民间，梨还有一种疗效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮过后食用还可以止咳；除...
用梨可以做饭么
用水果做饭，当然可以！介绍你一个“梨子酱饭”的做法：1、将越光米蒸熟；青椒切丝；柠檬压成汁备用。2、梨子去皮去籽，切小块，放入果汁机打成泥，再加入其余酱料拌匀，即为梨子酱。3、苹果去皮去籽，切厚片，保留一小部分苹果片，将其余的苹果片表面沾裹一层细糖，取一平底锅加入少许油加热，放入沾裹上细糖的苹果片用...
冬天梨要怎样吃，营养又美味呢？
现今生活中，梨子变得越来越常见，几乎每个人都听过它的名字，而梨子而渐渐被端上家家户户的餐桌成为一道美味的菜肴，有些人可能接受不了梨子的味道，觉得它不想其他菜品一样可口，但其实大多数人不知道的是，食用梨子会有很多神奇的功效！ 冬天怎么吃梨子呢 一、蒸着吃 梨子性寒，如果在寒冷的冬季给宝宝生吃的话可能会...
营养与健康的小知识
如：1、每天一苹果，医生不找我。2、人的饮食配餐：八分素2份荤，七分饱，长寿星。3、适度运动（不要拼命过度运动，那样心脏会早衰，也不要不运动或少运动，那样人的各种机能会减退，）。。。太多了总之，要注意：营养平衡、心态平衡、运动平衡，注意要多吃季节性食物，不要吃反季节的大棚蔬菜，顺应大自然规律，日出而...
梨怎么做好吃
梨不要直接吃了，这样做营养美味太馋了，孩子三天两头点名吃，香梨在我们的生活中，是一种非常平民的水果，我们老家最常见的是砀山梨，水分充足、口感清脆，非常好吃。价格也很实惠，便宜的实惠四五毛一斤，贵的时候也就两三元一斤。虽然便宜，但营养价值却不低，它含有丰富的BB族维生素，能增进食欲、保护心脏，减轻疲劳...
梨怎么烹饪可以治病？
【性味】性凉，味甘微酸； 【归经】入肺、胃经。 【功效】生津润燥，清热化痰。 【主治】主治热病伤津口渴，消渴，热咳，痰热惊狂，噎膈，便秘等病症。 【食疗方】 (1)五汁蜜膏 [配方]去核鸭梨、白萝卜各1000克，生姜250克，炼乳250克，蜂蜜250毫升。 [操作]将梨、萝卜、生姜洗净切碎，分别以洁...
四川的名吃有哪些?
蹄花肘子，四川名小吃有2000多种，著名的有龙抄手、赖汤圆、夫妻肺片、钟水饺、担担面、珍珠元子、韩包子、龙眼包子、陈麻婆豆腐、蛋烘糕、樟茶鸭、王胖鸭、重庆王鸭子、治德号小笼蒸牛肉、自贡火边子牛肉、成都张老五凉粉、川北凉粉、宋嫂面、二姐兔丁、牛肉焦饼、老四川灯影牛肉干等。 目前四川盛行火锅美食。在...
怎么快速做凉皮
想吃凉皮，自己在家筷子搅一搅就能做，皮薄还劲道，比买的好吃有时候很想吃凉皮，附近又没有卖，还要泡到很远的地方去买，天气冷又不想跑太远。原来一直觉得凉皮做法很麻烦，自己不敢随便尝试，后来发现原来不用洗面，自己在家筷子搅一搅就能做凉皮，简单又快速，非常适合新手，做好的Q弹透明有劲道，简单好吃，新手零失败...
手工凉皮怎么做？
全民都在做凉皮，有成功的也有失败的，我看到比较多的还是失败的案例，有些蒸熟的凉皮开裂而且很干，有些和浆糊一样根本揭不下来，好一点的是能揭下来，但是特别厚，用刀一切或者放到碗中拌几下就会碎了。 其实我在做凉皮之前也是心里没底，所以特意打电话给我家亲戚，我这个大伯在老家集市上开了一个凉皮小吃店，他几句话...
梨干怎么做好吃
梨干的最大优点是便于携带，省空间，易于保存，健康卫生无任何添加剂，这种自己做的味道是卖的所不能比的。想吃的时候就从罐子中拿出几片，边吃边看看书，或者看看电视，很是惬意的事情哟！如果你喜欢吃果干，那就不妨试一试！带给自己和家人一份惊喜吧。用料主料梨2500克辅料梨2500克梨干的做法1. 将梨用清水洗...
关于食物安全的知识
一、细菌性食物中毒 细菌性食物中毒是指进食含有细菌或细菌毒素的食物而引起的食物中毒。细菌性食物中毒发病率较高而病死率较低，多发生在气候炎热的季节。 1.沙门氏菌食物中毒：沙门氏菌常存在于被感染的动物及其粪便中。进食受到沙门氏菌污染的食品即可导致食物中毒，一般在进食后12-36小...
泡梨的做法
准备材料：红酒300毫升、梨2个、柠檬、白砂糖60克 一、食材：红酒300ml、梨2个、柠檬2片，白砂糖60克。 二、梨洗净、去皮，梨的蒂要保留。 三、去皮的梨放锅里，加糖、柠檬片混合。 四、红酒开瓶，倒入锅里，大火煮沸之后，改为小火慢炖30分钟。 五、放在红酒锅里浸泡一个晚上。 六、第二天取出即可...
雪梨怎么炖
冰糖炖雪梨 原料：雪梨2个、冰糖30-60克 制作步骤： 1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当作盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核。 2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸），最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可...
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