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最健康的春节食谱应该怎样配?
2022-05-06 12:25:40
健康饮食
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谢谢邀请,春节健康食谱, 多菜少肉(尤其是红肉,猪 ,羊,牛肉,) 多果少糖,多醋少盐, 荤素搭配,吃一些蛋 白质的(白肉如鱼肉,鸡 肉,鸭肉丿。少吃油腻, 油炸食物)。...
抽油烟机什么牌子好/
2022-05-06 12:16:35
厨房百科
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高档的有:方太、老板、帅康、西门子、德意中档的有:华帝、万和、美的、万家乐、美的、海尔、火王、康宝、索奇、科荣这些品牌都不错...
养胃菜谱一日三餐 养胃一天三餐吃什么好
2022-05-06 11:16:39
饮食小常识
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平时日常养胃可以喝丁香茶,目前市面上比较好的就是稀健丁香茶,丁香的功效为温中、暖肾、降逆。丁香具有养胃健胃消胀、促进排气的功效,减轻因胃部发酵产生的呃逆、反胃与口气不佳。现在很多人喝稀健丁香茶养胃,长期喝帮助更大些!!。...
养胃一日三餐食谱明细
2022-05-06 11:02:12
健康饮食
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养胃一日三餐。早上可以喝一碗小米粥,两个小包子。中午可以抽一个荤菜,两个素菜。烧一个咸汤。在吃一碗米。晚上喝一碗稀面条。这样可以养胃养生。 求一份有营养又健康一日三餐的食谱 谷类食物每人每天应摄入250g~400g;蔬菜和水果每天应摄入300g~500g和 200g~400g;鱼、 禽、肉、蛋等动物...
湘菜最有名的30道菜是哪些?
2022-05-06 10:04:02
清真菜
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1、啤酒鸭 啤酒鸭是一道风味独特的佐酒佳肴,是将鸭肉与啤酒一同炖煮成菜,使滋补的鸭肉味道更加浓厚,鸭肉不仅入口鲜香,还带有一股啤酒清香。不仅是下饭佐酒佳肴,回味无穷,鲜香微辣,略带啤酒香味,风味独特,并兼有清热、开胃、利水、除湿之功效。 2、木耳炒肉 营养分析 :木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能...
湘菜,川菜和粤菜的区别?
2022-05-06 09:20:05
湘菜
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最大区别:湘菜是用料广泛、制作精细、品种繁多;口味上注重香鲜、酸辣、软嫩,在制作上以煨、炖腊、蒸、炒诸法见称川菜是麻辣,川菜在烹调方法上,有炒、煎、干烧、炸、熏、泡、炖、焖、烩、贴、爆等三十八种之多。在口味上特别讲究色、香、味、形、兼有南北之长,以味的多、广、厚著称。历来有七味(甜、酸、麻、辣、苦、...
吃什么菜能合理调节人体每天所需的营养
2022-05-06 09:14:24
食疗食补
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一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此,按照我国人民的生活习惯,一般来说,每日三餐还是比较合理的。同时还要注意,两餐间隔的时...
香梨切成小片和荷包蛋一起煮可以吗?
2022-05-06 06:24:35
饮食禁忌
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这样吃对身体健康还是蛮好的,梨子煮水有止咳润肺的效果,荷包蛋有蛋白质和脂肪,对补充人体能量很有效,香梨和荷包蛋同煮,略带香梨甜味口感好,营养丰富,好吃又不上火,非常好。 可以,香梨水润肺止咳,这个时候,多煮些益肺食品,与荷包蛋同煮,营养丰富...
家庭如何自制四川特色凉菜?
2022-05-06 06:11:28
家乡菜系
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制作材料:莴笋1根、小葱2根,盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、芝麻香油1/2汤匙、植物油1/2汤匙、炒熟白芝麻1小匙、黄甜椒丁少许。 制作方法: 1、把莴笋切掉老的根部,再削去外皮。 2、把莴笋切成细丝,撒少许盐拌匀,腌15分钟。 3、把莴笋沥去腌出来的水分,加少许糖和鸡精拌匀。 4、把莴笋装...
香梨孕妇可以吃不
2022-05-06 06:04:58
饮食小常识
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孕妇可以适量食用香梨。香梨又称大头梨,是梨的一种,产于秋季,果肉汁多皮薄,可以缓解口干舌燥,甚至便秘等症状,适合孕妇进食。香梨中含有多种维生素、果糖和果胶等营养元素,可以缓解久咳不愈或者肺热等症状,有助于减轻口渴、发热等,是非常好的解渴、清热的食品。孕妇吃香梨的好处比较多,具体包括但是不限于以下...
哪可以学凉菜技术特色凉菜培训
2022-05-06 06:03:58
粤菜
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一、未来提升空间高。云南新东方烹饪学校和云南师范大学、昆明学院等高校合作,开设有餐饮服务管理大专专业和中餐烹饪中专专业,技能和学历双修,不仅就业前景好,在以后的发展中也有很大的提升空间。学厨师就来云南新东方,你还等什么!二、就业前景好。随着人们生活水平的提高,吃从过去的填饱肚子到现在的要求品质,这就...
怎样做特色的凉菜
2022-05-06 05:50:26
东北菜
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芝麻青椒丝 特色:嫩绿油香。 芝麻青椒丝 制作材料:主料:青椒400克,芝麻15克,盐、花椒油少许。 芝麻青椒丝 制作方法:先将青椒洗净,去蒂籽,切成丝,再将芝麻炒熟,加盐、花椒油,一起拌入青椒丝里。 百合拌金针 制作材料:主料:百合一粒 金针4两 调味料: 黑胡椒粒1小匙 盐1...
小香梨的营养价值
2022-05-06 05:46:19
食疗食补
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香梨的营养价值及禁忌分享给朋友 香梨是梨的一个品种,产于我国,在国际上面的名气也是非常大的。香梨是一种性寒的水果,常见于秋冬季节,其营养价值丰富,若柔里面含有多种人体所需的维生素,常吃对人体的功效非常多,所以这也是人们选择食用它的一个方面。 功效与作用: 1、香梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,...
湘菜特色菜 凉拌韭菜怎么做?
2022-05-06 05:40:50
湘菜
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用料:韭菜,大蒜,红辣椒,白芝麻,生抽,老抽,花椒油,麻油,陈醋烹饪方法:1、首先把韭菜洗净,韭菜要选择嫩一点的2、水烧开后,放入韭菜,烫的时间要短大概6到10秒钟,根据您个人喜欢老一点还是生一点,如果韭菜多建议分几次烫这样会更好把握时间,捞起后还可以过一下凉水3、把烫好的韭菜切成长段4、准备调料,...
香梨怎么做好吃?
2022-05-06 05:24:26
食疗食补
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香梨怎么做好吃,其实香梨这样吃,会对身体更好! 梨的不同吃法,可产生不同功效。 1、生食最好削皮后食用,如果甜味不够,可蘸点白糖。可解除上呼吸道感染所致之咽干痛痒、声音嘶哑、干咳少痰、便秘、溺短、疮疡发作、烦渴思饮等阴虚、虚热之症状。2、熟食去皮后蒸煮均可,也可与大枣、萝卜、绿豆等一起熬汤,又吃又喝...
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