第9295页-家乡菜

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川菜特色菜鲜椒鲈鱼怎么做？

2022-03-02 03:34:12川菜1

主料：鲈鱼500克辅料：青椒20克,辣椒(红,尖)15克,淀粉(豌豆)5克调料：大葱5克,姜3克,大蒜（白皮）4克,盐3克,味精2克,料酒3克,白砂糖5克,花生油25克,酱油4克鲜椒鲈鱼的特色：咸鲜微辣，椒香浓郁。教您鲜椒鲈鱼怎么做，如何做鲜椒鲈鱼才好吃1.将鲈鱼去鳞，鳃及内脏洗净。2.青椒、红椒...

川菜酸菜鱼正宗步骤和方法怎么做？

2022-03-02 03:30:05鲁菜1

川菜酸菜鱼正宗步骤和方法怎么做？

酸菜鱼原料：酸菜、草鱼酸菜鱼配料：山辣椒、姜、葱、大蒜、干辣椒、花椒、邳县豆瓣、芝麻调味料：胡椒粉、盐、色拉油、生粉做法： 1、一般用草鱼或者黑鱼为佳。 2、洗鱼，注意洗净腹腔中的黑膜，剪去鱼翅 3、将欲身和头部分开，鱼头对切。（不宜切断） 4、用手压住鱼身...

怎样做到健康饮食，一日三餐科学饮食原则

2022-03-02 02:20:18饮食小常识1

怎样做到健康饮食，一日三餐科学饮食原则

对于一个身体健康且每天体力消耗不大的人来说，如果每天吃2顿饭，不会带来饥饿感，身体也没有什么不适，那么就可以坚持这么做。一旦决定要这么做的话，就要比正常三餐更注重营养搭配，保证摄入足够的营养。现代社会，大多数人还是保持一日三餐的习惯。而三餐在保证定时定量的前提下，具体时间应根据工作起居而定，两餐之...

粤菜十八种烹调方法

2022-03-02 02:07:22厨房百科1

不止！粤菜有38烹调法，其中例如炒就可内分5种。粤菜的烹调方法很多，其中最主要的有，煎，炒，焖，炖，溜，煮，局，扣，白灼，蒸，烤，炸，拌，红烧，白烧，卤，烩，等等。...

一日三餐健康食谱

2022-03-02 01:52:39饮食禁忌1

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。今天我们就来讨论一下，未成年孩子一日三餐怎么吃能更好发育？儿童是祖国的未来，生活和饮食方面的护理看起来是格外的重要，尤其是日常的饮食。如果饮食不当，就会影响到儿童的成长发育，为此很多妈妈都会非常的辛苦，也会非常的纠结于儿童饮食的护理。...

急求2个简单又好吃的私房菜做法？

2022-03-01 23:44:46甜点1

急求2个简单又好吃的私房菜做法？

芦笋烩蟹肉的做法详细介绍菜系及功效：鲁菜私家菜清热解毒食谱营养不良食谱跌打骨折食谱口味：本味咸鲜工艺：烩芦笋烩蟹肉的制作材料：主料：蟹肉200克,芦笋100克辅料：香菇（鲜）50克,香菜15克调料：胡麻油15克,盐2克,胡椒粉1克,味精2克,淀粉(豌豆)5克芦笋烩蟹肉的特色：...

简单的私房菜

2022-03-01 21:47:50晚餐1

取出香包，吃时撒上香菜，富含优质蛋白质，花椒1 5克，盐2克，花生油10克，白糖。【特点】香软可口，用沸水焯一下捞出，切成方块、盐。将萝卜块入沸水焯一下下锅，放盐烧，至汁浓肉烂，豆瓣酱10克，白萝卜30克。花椒、八角用纱布包好。锅坐旺火，下花生油烧至3成熟，放入豆瓣酱炒至油呈红色。加入鲜汤1...

营养的食物早餐应该怎么搭配啊，？

2022-03-01 21:47:20美食专题1

营养的食物早餐应该怎么搭配啊，？

粥+肉松。忽忽。小时候经常的吃法早餐中必须含两大类食物，即碳水化合物（如粥、馒头、面包等）和蛋白质类（如鸡蛋、牛奶、豆腐等），当然，如果时间允许，加上蔬菜和水果就更好了。其次，早餐热量不宜过高，应该占全天热量的30%。再者，早餐最好能摄取奶类，奶类除了提供蛋白质，还是钙质的主要来源。”...

食物的烹饪方法

2022-03-01 21:23:36烹饪技巧1

炒适合蔬菜，大火快炒使蔬菜营养物质不会流失蒸适合鱼类，使营养不会流失炸营养少煎酥脆，煮营养都在汤里...

幼儿健康教育小常识有哪些？

2022-03-01 20:21:28饮食禁忌1

您好：一、损害小儿免疫力的膨化食品薯片、虾条之类的膨化食品以价格便宜，口味甜美等特点成为儿童最喜欢的食品之一，但大多数家长都不知道，这一类的食品其实是没多少营养价值可言的垃圾食品，而且这一类的食品里面含大量的铅，长期食用，铅蓄积过多会损害儿童的免疫系统造成易反复性感冒咳嗽，损害儿童的神...

家庭早餐食谱简单快速做法

2022-03-01 18:41:39烹饪技巧1

家庭早餐食谱简单快速做法，如果说早餐想快速的做完吃到嘴。那么早餐必须简单，比如说熬一些粥，切点咸菜丝，这样喝两碗粥，吃点咸菜丝，也算早餐了，这样是最简单的。前往百度APP查看回答您好，根据您以上的问题，很高兴为您解答早餐最简单快速的做法是做三明治，只需十分钟，就能吃到营养又健康的早餐。提前一...

生枇杷花该怎么做

2022-03-01 18:18:31厨房百科1

枇杷花这种东西我们在生活中一般是用来泡水喝的，主要是因为枇杷花很香，泡水喝味道很好。但是枇杷花这种东西还可以用来煲汤，可能我们在生活中就很少去利用到，对于枇杷花煲汤我们一般是搭配瘦肉或者猪骨、猪肺等。枇杷花煲汤的做法介绍：枇杷花茶具有“止渴下气、利肺、止吐逆、去焦热、润五脏”以及“治头风、鼻涕清涕”...

如何安排孩子合理饮食

2022-03-01 17:50:22饮食小常识1

1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：　　一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前...

枇杷花要怎么样煲烫?

2022-03-01 16:38:41厨房百科1

枇杷花的功效：治伤风感冒，咳嗽痰血。《纲目》记载：治枯痨咳嗽，痰中带黑血：枇杷花二钱，鲜地棕根四两，珍珠七二两，石竹根二两，淫羊藿二两。炖肉服。...

枇杷花煮水的功效和做法有哪些

2022-03-01 15:35:18烹饪技巧1

1、枇杷花煮水能清肺止咳枇杷能止咳是很多人都知道的事情，而枇杷中的含有大部分营养成分在枇杷花中都有存在，把它煮水喝以后能清肺化痰，也能止咳平喘，对人类的肺炎的气管炎等多种疾病都有不错的预防作用。2、枇杷花煮水能清热解毒清热解毒也是枇杷花煮水的重要功效之一，它能清除人体内有热毒，对人类的感冒和头痛以及...

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