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春天应该如何养生？

2022-01-02 00:04:03饮食小常识1

⊙2019.03.07 春天到了，问到春天应该如何养生，通常的回答一定是和吃有关，如一定要多吃一些富含各种维生素，特别是b族维生素的蔬菜和水果，豆芽、莴苣、菠菜等，草莓、樱桃等应季水果也最有益健康。春季适当多吃能升发阳气或助阳的食物，如韭菜、菠菜、荠菜、葛根、小米、糯米、菜花等。这本编并不反对，认为...

怎样让韭菜鸡蛋包子里的韭菜看起来新鲜绿油油的，不是那种黄色的？

2022-01-02 00:03:52烹饪技巧1

怎样让韭菜鸡蛋包子里的韭菜看起来新鲜绿油油的，不是那种黄色的？

怎样让韭菜鸡蛋包子里的韭菜看起来新鲜绿油油的，不是那种黄色的？韭菜鸡蛋包子的做法：步骤一：面盆里放入酵母，倒入温水，等到酵母完全融化，继续倒入面粉，搅成絮状，揉成光滑的面团。步骤二：给面盆上盖上盖子，放在温暖的地方，等到面团发酵成原先的两倍大，倒在面板上排空空气。步骤三：韭菜摘洗干净，甩干水...

给我一个湖南家常菜的菜单，顺便带做法。

2022-01-01 23:58:58海鲜1

给我一个湖南家常菜的菜单，顺便带做法。

（一）家常酸菜鱼　原料：草鱼或者鲤鱼，最好是草鱼，一斤半重的比较好。酸菜一棵（我之所以说一棵，是因为大头菜做的酸菜一般都是一棵一棵腌制的）。步骤：　 1、鱼收拾干净之后，去鱼头，把鱼肉片下来切成小片。鱼骨砍成小段。如果锅不大，可以把鱼头留着以后做鱼头汤。如果锅够大，可以把鱼头也一起做了。　...

上班族春季养生怎样饮食？

2022-01-01 23:50:50健康饮食1

饮食均衡春季可以适当地摄入一下蛋白质，维生素，矿物质元素，切不可暴饮暴食过多摄入，加重肝脏负担造成胆汁分泌失调。可以多吃一些绿色的蔬菜。比如说菠菜，生菜等。饮食要清淡冬季有时候我们为了抵御寒冷多吃一些高温，大补的食物，比如说羊肉，火锅等。到了春季饮食上要以清淡为主，口味切记太重，尤其是高血压，...

春季适合养生吗，要注意哪些问题，吃什么东西好？

2022-01-01 23:40:39饮食小常识1

春季适合养生吗，要注意哪些问题，吃什么东西好？

谢谢邀请所谓生就是指生命、生存、生长的意思；所谓养就是指保养、调养、补养的意思。所谓养生誻保养生命的意思！一年有四季，春夏秋冬，而春季是一年的第一个季节，素有“万物复苏”的季节，植物开始发芽生长，鲜花开放，动物苏醒……春季天气忽冷忽热、湿气重，肝火旺，俗话说春困夏乏秋打盹，容易令人昏昏欲睡，无精...

给母亲做早餐做什么好?附上食谱

2022-01-01 23:34:48甜点1

给母亲做早餐做什么好?附上食谱

星期一、三、五为牛奶1袋，加营养谷物1袋，鲜肉包1－3个，香蕉一根；星期二、四、六：白粥一碗（100 克），加煎蛋1个，烧麦包（菜包）1个，酸奶1瓶。星期一主食：椰子吐司1一2片副食：熏肉2片小菜：水果沙拉1份（类似子肯德基的份量）汤羹：奶油百合汤1份营养成分：热量 685. 2千卡,蛋白质2...

春季养生的重点是什么？

2022-01-01 23:28:45饮食小常识1

谢谢邀请一年之计在于春，一日之计在于晨，春节的养生非常重要，直接影响着人们的身体健康。春天是一个升发的季节，春生、夏长、秋收、冬藏，要顺应自然的道理，适应春天的升发，重点是调理肝胆，保养和升发身体中的阳气。春天人体的阳气升发，首先要注意调理情志，要精神愉悦，放开心情，胜似闲庭信步，到外面呼吸大...

商务会所菜谱清单

2022-01-01 23:18:27海鲜1

一般有60个菜左右，分为冷菜，热菜，特色菜，酒水等。家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。方法简单，味道鲜美夏天要吃些清淡的食物，甜品可以是绿豆海带汤、八宝粥、银耳百合汤等；汤可以是：老鸭冬瓜海带汤、鱼头豆腐紫菜汤、草菇肉末汤等；小菜可以是：苦瓜炒牛肉、鸡肝炒丝瓜，虾皮鸡蛋炒茄子等，因为夏天瓜类...

春天饮食注意事项？

2022-01-01 23:17:57饮食小常识1

1 首先以清淡蔬菜为主，春季万物复苏身体也需要大量的纤维素和维生素。 2随着现代生活条件提高，吃的精细粮比较多，以至于缺乏维生素B的人群增加，建议大家春季补充下粗杂粮，比如荞麦，燕麦片，高粮，莜面等。 3合理安排休息时间，保证充足的睡眠，加强户外运动，有助于身体机能的复苏和调节减少感冒和肠胃疾病。...

适合会所的菜单凉菜热菜16个左右

2022-01-01 23:07:31热菜1

适合会所的菜单凉菜热菜16个左右

可以到专业的培训机构学习比较好比较全面。。。。自己选吧，选做法中等，卖相非常好的，例如神马清炒菜心。上次去个会所吃过，还觉得做得烂，结果是鸡汤烩软了勾芡的，鸡肉味浓不见肉，很适合工作餐。湘菜快餐菜谱湘菜的经典菜很多，但是大多是小炒类的家常菜，所以在家只要用心做也能做出饭店的味道。作为中国八大菜...

烹饪方法有哪些？

2022-01-01 22:42:58厨房百科1

　　1、炒：炒是最基本的烹调技术，是应用范围最广的一种烹调方法。炒分为生炒、熟炒、滑炒、清炒、干炒、抓炒、软炒等。炒字前面所冠之字，就是各种炒法的基本概念。生炒：生炒的基本特点是主料不论植物性的还是动物性的必须是生的，而且不挂糊和上浆。熟炒：熟炒原料必须先经过水煮等方法制熟，再改刀成片、丝、丁、...

春季有哪些养生甜汤或食谱推荐呢？怎么做？

2022-01-01 22:31:44饮食禁忌1

春季有哪些养生甜汤或食谱推荐呢？怎么做？

春季养生除了养阳更应该养肝。到了春季，有些女性朋友就会时不时表现多愁善感，伤春悲秋，或时时唉声叹气，或时时烦躁易怒，或上火头痛，或眼睛干涩视物模糊。这些都是因为春天是肝气旺盛的季节，不同的人在春天往往会表现出肝气郁结、肝火旺盛、肝肾阴虚加重等等病症。肝气郁结型首先我们来看看肝气郁结的美女们会有什...

川菜高端的有哪些菜

2022-01-01 22:25:35川菜1

毛血旺、回锅肉、鱼香肉丝、灯影牛肉、夫妻肺片、水煮牛肉、水煮鱼、清蒸江团、干煸鱿鱼网、宫保鸡丁、麻婆豆腐、怪味鸡块、火爆腰花、食神爆烤虾、红油金钱肚、辣子鱼块、麻辣鸡脆骨、红油牛耳、麻辣牛筋等等，太多了。...

中国烹饪技法有哪些？

2022-01-01 22:21:13美食专题1

中国烹饪的方式有煎、炒、炸、蒸、汆、涮、煮、炖、煨、卤、酱、熏、烤、炝、腌、拌、拔丝等。中国烹饪艺术的表现形式有多种多样，这里主要通过肴馔本身的色、形、香、味、滋与筵席组合来窥其一斑。人们常把前者概称为味觉艺术；将后者称为筵席艺术。味觉艺术与筵席艺术归结为味的艺术。中国烹饪既讲究生理味觉的美，也...

烹饪美食！

2022-01-01 22:14:50私家菜1

绝对原创哟！！大厨登场…… 第一道炒土豆丝，嘻嘻，朋友最爱吃我做的了，每次都要炒很多，但还是被吃光，虽说简单但也很难做好！介绍下 1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。3....

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