第9466页-家乡菜

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四川成都小吃有哪些？

2022-04-02 20:16:25陕西小吃1

成都洛带那边的伤心客家凉粉，还有一些呢，比如说巴夯兔之类的，这个都不算成都的吧，洛带的话，可以在五桂桥那边有公交车直接到洛带的，是个古镇，然后可以去金龙长城爬长城，火盆烧烤老妈蹄花孝庄白肉...

四川有什么小吃哟？

2022-04-02 20:10:03陕西小吃2

成都名小吃日斜戏散归何处？宴乐居同六合居，三大钱儿买好花，切糕鬼腿闹喳喳。清晨一碗甜浆粥，才吃菜汤又面茶。凉糕炸糕聒耳朵，吊炉烧饼艾窝窝。叉子火烧刚买得，又听硬面叫饽饽，稍（烧）麦馄饨列满盘，新添挂粉好汤团。《都门竹枝词》成都风味独特、品类繁多的小吃，与其肴馔一样脍...

健身饮食方面要注意些什么？

2022-04-02 20:05:40健康饮食1

健身的话有2种情况 1是减肥瘦身这样的朋友只需要吃低脂肪的东西少油少糖尽量尽肉[牛鸡鱼适量] 尽量不要吃主食 2就是练肌肉的着个比较单一主要的食物就是纯牛奶鸡蛋青牛肉我认识一位健身教练这样的吃真的是恶心到一种境界...

练健身应该怎样合理饮食

2022-04-02 19:46:45饮食小常识1

策略一：晚餐高蛋白发达的肌肉可通过有规律的负重训练，高蛋白饮食，以及睡眠来获得。日本运动营养学家铃木胜茂研究发现，促进肌肉生长的生长激素是在人睡眠过程中分泌的。生长激素能将血液中的氨基酸导向肌肉组织，使其造出新的肌细胞并修复受到损伤的肌细胞。因此，健美运动员应在晚餐中进食高蛋白食品，或者在睡前...

健身期间应该怎样合理进食？

2022-04-02 19:37:56健康饮食1

饮食当然是牛肉，鸡蛋等蛋白质含量较高的食物，前提是运动量、训练量得达到，达到筋疲力尽的感觉，瘦的话就针对训练，每次都尽力，再循序渐进慢慢增加训练量还没练，不用担心那么多，主要是行动当你看到一点效果的时候，就有更大的动力了健身运动应该搭配怎样的饮食？我们在追求健身的同时，也要注意健身后的饮食，合理...

有哪些好用到让你想流泪的厨房神器？

2022-04-02 19:11:29厨房百科1

有哪些好用到让你想流泪的厨房神器？

所谓“工欲善其事，必先利其器”，人要做好一件事情，总是离不开一件好用的工具，厨房里做菜也不例外，那就是很多人口中所说的“厨房神器”。至于说这个厨房神器，好到能让我流泪，这个倒还不至于，但是见到这些厨具时的心情用“满心欢喜”来形容，还真不为过。不过每个人心目中的神器肯定是不一样的，动手能力差的，可能...

健身时的饮食搭配

2022-04-02 18:41:35饮食小常识1

运动饮食也要量体裁衣　　雅典奥运带来的运动热潮好像又唤醒了我们体内的运动细胞，真想下一分钟，就冲向健身房或者网球场……且慢，在你开始自己的任何健身或运动计划之前，还是来了解一下相关的营养知识吧。　　对号入座，合理饮食，你的运动计划才能够做到最有效。　　VS运动量　　1.少于1小时　　原则:不需要额外...

健身期间应该怎么饮食？

2022-04-02 18:41:15食疗食补1

热水泡。。。。我的疙瘩，超过37度的水泡蛋白粉会破坏其中的营养成分，没人告诉你么。反正乳清蛋白溶解极快，冷水都行。此外稍微专业一点的方法还有服用肌酸。可以增加你的肌肉的含水量，在初期可以显著增大肌块。健身初期不建议做大肌群训练。实际上这个阶段一副哑铃就足够。胸部有飞鸟，背阔有划船，肩部侧举，大臂更不...

健身时怎样饮食?

2022-04-02 17:57:58食疗食补1

健身前的早餐　　喝什么？为了增加身体的水储备，可以喝一杯果汁加一些热饮。　　吃什么？为了储备糖原，需要补充碳水化合物，比如面包片抹果酱，或其他含糖的谷类食品。MM通常容易缺钙，也可以补充点奶制品。　　健身前的午餐　　吃什么？米饭或其它含碳水化合物的谷物类食品，能让你运动时精力充沛。如果做的是增肌训练...

去哪里找到好看又实用的餐具？

2022-04-02 17:54:25厨房百科1

经常关注一些国内外美食博主的分享，除了诱人的食物外，器物本身同样美的让人心动。虽然烹饪水平停滞不前，但餐具却买了不少，分享一些个人觉得好看上镜又实用的。 1、手绘艺术圆盘丨半房杂货 ▲矮边圆盘，蓝色的釉下彩纹样搭配金边设计，优雅中透漏着精致。 ▲有白叶、蓝条、螺圈及同心四种纹样可选，均为釉下手绘。...

本人想买一口炒锅，麦饭石这种，有什么好的推荐吗，谢谢？

2022-04-02 17:54:07烹饪技巧1

本人想买一口炒锅，麦饭石这种，有什么好的推荐吗，谢谢？

东买了个麦饭石的锅，用了半年多，感觉不错哦。用的油能少一些，而且炒的菜比以前好吃，不知道是不是心理作用。牌子是韩国的，好像是Kitchen，亲可以去看看。Kitchen ART的确不错，是韩国数一数二的厨具牌子，不知道青岛有没有专柜。但是麦饭石锅应该不能在电磁炉上用把，石头不感应电磁的把。我买过韩...

健身时饮食方案

2022-04-02 17:30:15食疗食补1

如果运动量较大，则应多增加些营养：蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸，有利于肌肉中乳酸的代谢，推迟疲劳的出现，是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品。一般说来，在训练后的90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。富含蛋白...

广东的饮食特色

2022-04-02 17:26:53清真菜1

粤菜，即广东地方风味菜，是我国著名八大菜系之一，它以特有的菜式和韵味，独树一帜，在国内外享有盛誉。“粤菜”由广州菜、潮州菜、东江菜等组成，而以广州菜为代表。它有着悠久的历史。...

客家菜的特色是什么？

2022-04-02 17:19:22川菜1

客家菜（又称东江菜）发祥地为粤北东江、兴梅地区，在广东境内操北方方言的地方都属客家菜肴文化区。所谓“客家”，是相对于岭南土著居民而言，客家人是中原南下的移民，由于种种历史的原因，迁至岭南的粤北山区后，成片居住，“反客为主”，较完整地保留了中原的语言与饮食习惯；而且，由于客家人居住地区大都是远离海洋的...

健身应注意什么饮食

2022-04-02 17:09:50食疗食补1

5=90克;公斤体重。运动越是专业蛋白质需要量越高，健身运动时可摄入的蛋白质量约为：在每天需要的总热量中将蛋白质的比例增加、鸡肉、鱼、虾、鸡蛋，如平常人的15%增加到18%或者20%。动物性蛋白质的氨基酸比例更接近于人类，因而利用率更高。但是中国人以植物性食物为主，所以补充蛋白质的最好选择是动植物蛋...

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