怎么第48页-家乡菜

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159怎么吃

2022-05-01 05:54:06饮食小常识1

随餐：早起先喝一杯温水，之后用200ml开水冲泡1包159，三分钟后小口服下，之后再喝一杯温水。然后随个人意愿再吃早餐。中午和晚上重复早上的步骤叫随餐。代餐：早起先喝一杯温水，之后用200ml开水冲泡1包159，三分钟后小口服下，之后再喝一杯温水。这叫代替早餐。中午照常吃饭，晚上也可重复早上的步骤叫...

粤菜的头浓汤怎么熬？

2022-04-29 12:31:44汤粥0

粤菜浓汤-制作原料老鸡5斤、老鸭2斤、赤肉（猪精肉）2斤、猪棒骨2斤、猪皮1斤、鸡爪1斤、猪脚2斤、金华火腿半斤、细砂布粤菜浓汤-制作方法 1、老鸡、老鸭、赤肉、猪棒骨、猪脚改刀成大块，猪皮稍微切小点即可，鸡爪去除指指甲，洗净，浸泡2个小时。目的是去除原料的腥味。2、将原料凉水下锅，大火煮30...

简单粤菜怎么做

2022-04-29 05:13:43素食1

菠萝古老肉的做法详细介绍菜系及功效：粤菜菠萝古老肉的制作材料：主料：猪肉150克,菠萝50克辅料：全鸡蛋12克,青椒10克,红椒0.25克,青辣椒1克,白醋5毫升,番茄酱11克,生粉7克调料：糖18克,盐2克,味精1克,料酒3毫升,胡椒粉0.1克,山楂片2克,油50克,葱段2克,蒜茸2克菠萝古...

普普通通的粤菜的菜谱，只要菜名！越多越好！

2022-04-29 04:44:23私家菜1

普普通通的粤菜的菜谱，只要菜名！越多越好！

菠萝古老肉担仔卤肉饭耗油生菜卤猪蹄白斩鸡纸包鸡白灼虾百年好合干炒牛河萝卜糕白灼芥兰葱油鸡香酥炸鸡翼黑椒牛柳香芋扣肉广东肠粉炒田螺豉油皇鸡东江盐鸡奇味鸡煲柠檬嫩牛肉咸鱼茄子煲广式腊肉烤兔肉咸蛋黄茶树菇萝卜炖牛腩广式清蒸黄瓜...

每天的饮食怎样搭配好？

2022-04-29 02:43:28健康饮食0

早上营养均衡:一般吃些平常的主食，加些菜肴和果汁或牛奶豆浆之类的饮品。中午饮食齐全：也就是做一些菜色丰富的。晚上饮食适量:不要吃太多，因为晚上新陈代谢慢，不能消化的营养回转化为脂肪堆积在内脏外壁，对身体不好。三餐怎么吃啊？科学搭配一日三餐的饮食原则一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋...

一日三餐营养食谱

2022-04-29 01:35:40健康饮食0

早餐:1个橙子+1杯奶+1片全麦面包+1份西红柿炒鸡蛋.加餐:10:30 这个时间段,你体内的新陈代谢速度要比其他时间段快上40%.此时你需要吃一些低脂肪的食物来补充能量.午餐:12:30 此时你体内肠道的消化积极性已经不如早餐的时候,所以用餐时要细嚼慢咽.如果一边盯着电脑一边吃午餐,不仅容易发...

湘菜里的干锅肥肠怎么做

2022-04-29 00:38:57湖北菜1

干锅肥肠的制作材料：主料：猪大肠1000克辅料：柿子椒60克调料：植物油50克,辣椒油50克,盐2克,味精3克,蚝油3克,酱油5克,白酒40克,豆瓣酱20克,香油3克,豆瓣辣酱15克,八角8克,桂皮8克,大葱5克,姜15克,大蒜（白皮）10克,辣椒(红、尖、干)25克干锅肥肠的特色：色泽红亮，质地软...

干锅牛筋肚（湖南菜）怎么做？

2022-04-29 00:33:25家乡菜系0

--------------------------------------------------------------------------------　　干锅泡椒牛筋（精品推荐）　　特点：　　牛筋筋道，酸辣鲜香。　　原料：　　牛筋800克，香葱段30克，萝卜300克。　　调料：　　盐、酱油...

湘菜干锅手撕牛肉怎么做?

2022-04-29 00:28:00川菜1

干锅手撕包菜的简介及特色爽脆微酸，口味鲜美菜系及功效：湘菜干锅手撕包菜的制作食材：小青包菜，蒜片，葱段，茶油，盐，味精，鸡精，日本酱油，高汤，醋。教您干锅手撕包菜怎么做，如何做干锅手撕包菜才好吃1、包菜手撕成大片过水备用；2、下茶油、蒜片炒香，下过水的包菜同炒，续下调味料、高汤烧开，勾芡出锅装入干锅...

湘菜干锅莴笋的做法

2022-04-28 22:45:04家乡菜系0

原料：五花肉50克，莴笋300克，蒜3瓣，红尖椒1根，绿尖椒1根，油适量、盐适量、生抽1匙做法： 1.五花肉洗净切薄片，莴笋削皮后洗净切片，蒜、尖椒都切碎 2.炒锅加热，下五花肉中火煸出油，煸到边角微黄，有一点卷曲后盛出 3.炒锅中加适量油加热，下蒜、尖椒末小火炒香（如果刚才煸五花肉的...

减肥一日三餐怎么吃

2022-04-28 10:25:33饮食小常识1

想要实行有助于控制体重的饮食计划，最重要的是均衡饮食。健康的饮食计划应该符合以下几点要求：1、注重水果、蔬菜、全谷物、无脂或低脂牛奶和奶制品的摄入。2、选择瘦肉、家禽、鱼类、豆类、鸡蛋和坚果。3、选择含有较低含量的饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇、盐（钠）和添加糖的食物。4、保证每日所需的热量。扩展资料1...

粤菜特色菜广式蒸鱼怎么做？

2022-04-26 21:23:53清真菜1

用料：鲜鱼1条(约600克)、(洗净,抹及抹上少许盐)、姜6片（切丝）、葱3根（切丝）、香菜3根、热油3汤匙、李锦记蒸鱼豉油100毫升（6-8汤匙）做法：1、鲜鱼洗净，抹上少许盐；2、姜、葱洗净，切丝，香菜洗净，切段；3、将姜丝放在鲜鱼上，水沸后蒸10分钟或至熟；4、倒去多余汁液，放上葱丝及香菜...

一日三餐怎么吃最正确

2022-04-26 03:32:12食疗食补0

科学搭配一日三餐的饮食原则一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的...

怎么蒸鲈鱼好吃？

2022-04-25 23:19:29家乡菜系0

清蒸鲈鱼食材：鲈鱼、蒸鱼豉油、料酒、姜、葱、油做法： 1：姜切片，葱切段。 2：鲈鱼清洗干净，背部改花刀，两边背上各划三刀，鱼尾处划两刀使鱼两边分开，在鱼肚下放上葱段和姜片，背上的花刀里也塞入姜片，淋上料酒。 3：水开，蒸五分钟。 4：鱼眼突出来就表示鱼已经蒸熟了。 5：出锅淋上蒸鱼豉油。 6：鱼...

中星班鱼怎么烧？

2022-04-25 22:53:44川菜1

大家好，我是乐家享食的作者，很高兴回答这个问题。东星斑鱼身上布满了白色的花点，看起来像天上的星星，所以被成为星斑“。“东”是因为它们产自中国东部的东沙群岛。红色的东星斑较为常见，另外还有蓝色，褐色，黄色等。东星斑鱼是种很名贵的鱼，肉质细嫩鲜美雪白有弹性，营养价值很高。野生的东星斑已经被列为国...

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