菜谱第164页-家乡菜

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春天吃什么菜谱对身体好？

2022-12-09 23:33:18蒙古小吃1

春天吃一些蔬菜，做一些家常菜对身体最好。首先推荐莴笋，莴笋中有大量膳食纤维，能够增加肠蠕动，促进排便。莴笋中铁元素含量高，易于吸收，可防治缺铁性贫血，提高代谢能力，提高免疫力。推荐做法：清炒莴笋1.莴笋一根去皮清理干净，切成条，放入盘中。红椒半个，去籽后切成宽条，配色好看。大蒜几粒切成碎末，放...

前三个月孕妇吃什么好，吃些什么食谱有营养呢？

2022-12-09 23:33:18甜点1

前三个月孕妇吃什么好，吃些什么食谱有营养呢？

前三个月孕妇吃什么好，吃些什么食谱有营养呢？怀孕前三个月属于怀孕的早期，必须得吃一些有营养的食物，可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，橘子，香蕉，梨，菠菜，油麦菜之类的，也要补充一些蛋白质，比如排骨汤，鸡汤之类的，还可以吃一些鸡蛋，牛奶之类的，总之必须得加强营养，多休息。想要知道各个季节适合吃...

儿童晚餐菜谱

2022-12-09 23:26:32饮食小常识1

儿童营养食谱推荐对于儿童来说，在平时应该对饮食有所了解，这时候吃的健康很重要，均衡饮食很重要，而西兰花烩胡萝卜是不错的一个选择，需要准备好西兰花200g、油盐、胡萝卜、鱼露、水淀粉、鸡精、白糖适量。首先要把西兰花切成小朵之后洗净，胡萝卜需要切条洗净，等到锅内水烧开之后，及时加入适量盐，然后倒入食材...

公司要食堂做免费员工餐，怎么定菜谱标准呢

2022-12-09 23:14:44海鲜1

公司要食堂做免费员工餐，怎么定菜谱标准呢

一、公司要食堂做免费员工餐，怎么定菜谱标准呢这个要结合公司给出每个员工多少钱来定，可以选做一荤一汤二素或一荤三素就行，按一荤每人3-4两，素菜每人3-6两备料。二、食堂承包预算多大的食堂啊，多少平米三、求学生食堂菜谱地三鲜（土豆炒茄子炒青椒）西红柿炒鸡蛋海米烧冬瓜香菇油菜红烧豆...

红楼梦中的养生菜谱及做法

2022-12-09 23:14:43东北菜1

糟鹅掌鸭舌做法： 1、将鹅掌鸭信洗干净，入清水煮熟。 2、剔骨，如果想偷懒的话，不剔也行。 3、用鸡汤加盐复煮 4、用酒糟、黄酒、盐、糖和各种香料调制成糟卤，腌浸冷却后的原料三四个小时以上。小窍门：鹅掌鸭信要选肥厚些的，肉比较多是其一，重要的是这样比较容易入味。功效：鹅肉...

需要一份公司食堂菜谱，每人一天8元不包早餐，大概有140人左右

2022-12-09 23:14:42海南小吃1

需要一份公司食堂菜谱，每人一天8元不包早餐，大概有140人左右

一、需要一份公司食堂菜谱，每人一天8元不包早餐，大概有140人左右星期一：中餐：红烧排骨、白切鸡、红烧茄子、拌青瓜、炒尖菜、玉米骨头汤晚餐：水煮鱼片、猪心炒蒜苔、干扁四季豆、凉拌三丝、炒木耳菜、枸杞猪肝汤星期二：中餐：鸭肉炖黄豆、酸菜炒大肠、炝炒莲藕、红烧豆腐、炒包菜、马蹄鸡爪汤晚餐：腊...

35人职工食堂菜谱,一天8元

2022-12-09 23:06:24食疗食补1

一、35人职工食堂菜谱,一天8元没明白是一餐每人70元还是30人 70元？还是吃成本？你们是自助餐还是大锅饭？说清楚按70元配餐星期一主食米饭西红柿炒鸡蛋星期二主食米饭尖椒大头菜炒粉加点肉星期三主食馒头...

1500人用餐.餐标7元一天，写出一周菜谱,怎么列

2022-12-09 23:03:41四川小吃1

1500人用餐.餐标7元一天，写出一周菜谱,怎么列

一、1500人用餐.餐标7元一天，写出一周菜谱,怎么列周一：红烧大排；炒青菜；炒西葫芦、香菇、肉丝周二：干煎带鱼；酸辣菜；番茄炒蛋周三：酱鸭；蚝油生菜；百叶包周四：肉饼蒸蛋；榨菜炒肉丝；海带丝周五：油面筋塞肉；素鸡，芹菜二、800人吃饭的饭堂，餐标一天8元，该开什么菜谱啊若是每人一天8...

我们食堂有四百人就餐，中餐，晚餐一天标准每人5元，求一周菜谱

2022-12-09 22:39:05东北菜1

我们食堂有四百人就餐，中餐，晚餐一天标准每人5元，求一周菜谱

一、我们食堂有四百人就餐，中餐，晚餐一天标准每人5元，求一周菜谱周一：干扁鸭子，清炒上海青，萝卜丝汤。周二：青椒回锅肉，青炒油麦菜，紫菜汤。周三：咸烧白，炝炒豆芽，番茄蛋汤。周四：黄瓜拌鸡。酸辣土豆丝，豆腐青菜汤。周五：红烧鱼块，蒜泥小白菜，鱼头豆腐汤。周六：土豆烧肉，凉拌蒸茄，绿豆汤。星期天：肉...

儿童一日三餐营养食谱

2022-12-09 22:16:39重庆小吃1

儿童一日三餐营养食谱儿童正处在长身体的阶段，饮食营养非常中药，家长不仅要考虑孩子饮食的营养摄取，更要考虑孩子的饮食健康，那么家长们要怎么合理安排儿童的饮食呢?以下是我为你整理有关于儿童一日三餐的食谱，希望能帮到你。儿童一日三餐的食谱儿童营养食谱之早餐篇...

佛教的六斋菜是哪些菜

2022-12-09 22:16:38粤菜1

佛教的六斋菜是哪些菜斋菜又称“寺院菜”、“素菜”，原为道家、佛家烹任的以三菇六耳、瓜果蔬茹及豆制品为主的素食菜肴，故又称“寺院菜”、“素菜”。 “六斋”即如金针、木耳、香菇、冬粉、土豆、红枣，有金木水火土五行俱备之意。亦有在六斋外，再加菜心、豌豆、绿豆、豆轮、面筋、麻栳等干料，组成十二碗、二十四碗...

2岁多的小孩子吃什么才能更多的补钙 2岁多菜？

2022-12-09 21:22:36香港小吃1

2岁多的小孩子吃什么才能更多的补钙 2岁多菜？

2岁多的小孩子吃什么才能更多的补钙 2岁多菜？平时可以多吃些含钙量高的食物,如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。以及多晒太阳。松子毛豆炒干丁原料:松子200克,香干4片,毛豆50克,姜末适量,色拉油25克,枸杞子10克,精盐、糖、味精、麻油、高汤...

两岁宝宝食谱大全有哪些

2022-12-09 21:22:34广东小吃1

一、两岁宝宝食谱大全有哪些 2周岁宝宝食谱做法大全有哪些?2周岁宝宝的牙齿根本上已经长齐，咀嚼和吞咽功能也很成熟，可以吃一些和大人一样的食物，下面根据2岁宝宝的饮食特性，推荐几款美味的2周岁宝宝菜谱。 2周岁宝宝菜谱1：肉丝豆腐干蒜苗材料：猪肉50克、蒜苗200克、香干豆腐50克;生抽、盐、姜各少...

一个人15块钱的团餐标准是什么？？哪几个菜？

2022-12-09 21:17:09凉菜1

一个人15块钱的团餐标准是什么？？哪几个菜？

一、一个人15块钱的团餐标准是什么？？哪几个菜？北京地区的吃饭儿团餐，15元标准菜单样例，两荤两素一汤一水果。每天不重样周一：香炸鸡柳、冬瓜烧丸子、西红柿鸡蛋、木耳圆白菜、米饭、花卷、鸡蛋汤、橘子；周二：香酥鸭、青笋肉片、蒜黄鸡蛋、西式菜花、米饭、烙饼、小米粥、酸奶；周三：牛肉炖萝卜、鱼香...

快餐小炒菜谱1000大全

2022-12-09 21:09:00素食1

快餐小炒菜谱1000大全快餐小炒菜谱1000大全，外卖行业越来越火,方便了不少人,面对各色各样的外卖美食,不知道该如何挑选在纠结该点什么菜,这时有一份快餐盒饭菜谱大全是多么重要。以下是关于快餐小炒菜谱1000大全。快餐小炒菜谱1000大全1 清蒸茄子...

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