菜谱第222页-家乡菜

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谁能给我列个即营养有便宜又好吃的菜谱啊最好是一周的

2021-12-05 15:55:23午餐1

谁能给我列个即营养有便宜又好吃的菜谱啊最好是一周的

展开全部周一：早餐：牛肉粉，小面包。蜂蜜水。午餐：黑木耳炒小白菜，烧鱼块，酸奶。二米饭（大米，玉米渣）晚餐：肉末豆腐，番茄蛋汤，酸辣土豆丝。周二：早餐：牛奶，煎鸡蛋，面包，香蕉。午餐：鱼香肉丝，炒豆芽，酸奶。晚餐：凉拌金针菇，豆瓣鲫鱼，青菜肉片汤。周三：早餐：大蒜肉丝炒粉，豆浆，胬...

求一星期菜谱配置一荤两素！简单点

2021-12-05 15:52:21甜点1

求一星期菜谱配置一荤两素！简单点

第一天：中午、红烧扁鱼、炒豆角、西红柿炒鸡蛋、炸菜肉丝汤。晚饭、梅干菜扣肉、虾皮炒活罗、白菜炒肉片、炸菜粉丝汤。第二天：中午、油爆大虾、炒青菜、炒茄子、紫菜肉丝蛋花汤。晚饭、醋溜带鱼、交白炒豆干、红烧南瓜、丝瓜蛋花汤。第三天：中午、红烧鸭掌（没鸭掌改鸡爪）、丝瓜炒肉丝、凉拌黄瓜、咸肉冬瓜汤。晚饭、醋...

急求200人一周菜谱，早餐随意，中午、晚上都四个菜。要求每人平均12元--14元。

2021-12-05 15:52:01热菜1

急求200人一周菜谱，早餐随意，中午、晚上都四个菜。要求每人平均12元--14元。

周一：午餐，荤菜红烧鸡架炖土豆、红烧带鱼，素菜拍黄瓜、炒豆芽；晚餐，荤菜排骨炖豆角、尖椒肉丝，素菜西红柿炒菜花、酸辣土豆丝。周二：午餐，荤菜水煮肉片、四喜丸子（每人两个），素菜香菇油菜、干煸豆角；晚餐，红烧肉炖海带、肉炒蒜苔，素菜鸡蛋西红柿、醋溜白菜。周三：午餐，荤菜红烧鸡腿、肉炒芹菜，素菜菠菜鸡蛋...

食堂菜谱大全10元标准

2021-12-05 15:22:06海鲜1

就是说一个人10员喽那总收入应该是200是吗？从10员一餐来看应该是要赚钱的毛利定在40%吧那原料的成本大概在120元给你配2种吧 1 土豆烧五花肉辣椒炒鸡蛋麻辣豆腐素炒豆芽番茄汤2 辣椒炒鸡藕片炒肉蒜蓉炒青菜西红柿炒蛋冬瓜骨头汤求素食冬季一周营养菜...

如何清炒素菜菜谱大全

2021-12-05 15:05:19汤粥1

1：清炒藕片,放几个青辣椒丝．2：糖醋木耳3：炖白菜，白菜横切条，放水洗净．加油，放葱，姜，蒜，少许干红辣椒丝炒香后倒入白菜炒熟加醋，酱油．忌放水！4: 醋溜白菜．白菜邦切细条，不要叶．工厂食堂一周菜谱一星期早餐（ 2.00 ）中餐 (4.00)晚餐 (4.00)星期一稀饭酸豆角馒头...

四川饭店特色招牌菜菜谱

2021-12-05 14:50:02清真菜1

1，回锅肉回锅肉（Twice-cooked pork slices），是一种四川传统菜式中家常（味型）菜肴的代表菜肴之一，属于川菜系列。制作原料主要有猪后臀肉、青椒、蒜苗等，口味独特，色泽红亮，肥而不腻。2，夫妻肺片夫妻肺片，是一道四川成都名菜，由郭朝华、张田政夫妻创制而成。通常以牛头皮、牛心、牛舌...

急求快餐菜谱越详细越好

2021-12-05 14:19:23早餐1

1素菜类酸辣土豆丝蒜泥紫角叶香菇青菜蕃茄炒蛋家常豆腐大烧百叶雪菜杭椒素几韭菜炒鸭血肉松如意菜蒜泥空菜脆皮水面筋油焖竹笋虎皮尖椒丝瓜豆子老黄瓜虾米干煸四季豆地三鲜素什锦油焖香菇荤菜类咖哩鸡丁川味牛筋四珍鸡片鱼香肉丝茭白肉丝回锅肉片宫爆鱿鱼土豆烧...

川菜菜谱家常菜

2021-12-05 14:18:10东北菜1

【菜名】麻婆豆腐【所属菜系】川菜【特点】味麻辣，四季皆宜。（川菜）【原料】牛肉末（或猪肉末）（65克）、葱末（4克）、辣油（4克）、豆豉（10克）、花椒粉、大蒜末、酱油、嫩豆腐（200克）、辣椒粉、精盐、鸡汤（130克）、菱粉、黄酒【制作过程】一、先将嫩豆腐切成3分斜方块，用滚水煮二分钟，...

家常菜谱1000例的作品目录

2021-12-05 14:02:35凉菜1

蔬菜篇银耳豆腐汤香葱拌豆腐豆芽炒腐皮珊瑚藕扒鲜芦笋干煸芸豆清炒苦瓜五彩鲜汤木瓜牛奶姜枣桂圆龙眼发菜拔丝葡萄萝卜苹果泥枣泥猕猴桃果羹腌三皮白杨皮蜜丸葡萄干土豆泥蜜枣核桃鲜莲子银耳汤红枣葡萄干土豆泥核桃仁炝芹菜平菇炒核桃仁银耳鲜莲汤莲实美容羹玻璃核桃仁琥珀莲子牛奶炖花生核桃明珠莲子芋肉粥紫卷豆腐烩嫩豆...

川菜系列有哪些菜名

2021-12-05 14:01:26粤菜1

1，东坡墨鱼东坡墨鱼，又名糖醋东坡墨鱼，是四川乐山地区传统名菜，用新鲜墨鱼为主料制作而成。此菜特点色泽金黄、外酥内嫩、甜酸微辣、风味浓郁。2，清蒸江团清蒸江团，是四川乐山地区特色传统名菜，属于川菜系。制作时用江团鱼和火腿等为原料，经清蒸而成。成菜形状美观，肉质肥美细嫩，汤清味鲜。3，跷脚牛肉跷脚牛...

孕育营养菜谱

2021-12-05 12:10:36早餐1

孕妇菜谱女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。女性妊娠期的生理特点： 1、代谢改变：孕期母体的合成代谢活动在激素的影响下有所...

怀孕初期的孕妇，清淡饮食菜谱该怎么安排呢？

2021-12-05 12:10:21早餐1

怀孕初期的孕妇，清淡饮食菜谱该怎么安排呢？

苦瓜炒鸡蛋、番茄炒西葫芦、清炒虾米卷心菜、蚝油炒香菇、金针菇炒蛋、响油白菜、紫苏煎黄瓜，这些清淡的菜谱营养价值非常高，是高蛋白低脂肪的健康饮食，富含人体必须的氨基酸、矿物质、维生素、多糖，可以提高免疫力，预防心脑血管疾病，促进儿童大脑和骨骼的发育。...

速求一份菜谱

2021-12-05 07:42:26晚餐1

第一套：星期一早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝...

怎样弄冻菜？

2021-12-05 07:27:32汤粥1

早安头条，仁妙1答题。我知道怎么做冻菜，先选白菜。现在白菜正好上市。要买小罗文的青麻叶白菜。买好后洗干净，加工成小方块。放在小盖板上，晒半干。用手抓不感觉湿了就哥以了。我要准备大蒜多包点，用捣蒜器加工碎了。在准备点白糖，味精，盐放点可别太咸了，拌好后放到溶器里或袋子里。这样需要一个星期的时间，越长...

年夜饭最拿手的私家菜是什么？

2021-12-05 07:27:18早餐1

没几天就到春节了，每到过年朋友圈就会各种年夜饭晒照，南北方饮食习惯不同，就像是豆腐脑是甜是咸一样，年夜饭南北方也有着很大的差异。南方饮食习惯清淡，年夜饭多半是清蒸、汤水类，不可缺少的就是海鲜了。大到占满整个盘子的螃蟹，还有超大的龙虾，都是年夜饭必备。色泽鲜艳，肉菜基本就是鱼类或是海鲜。相较北方菜而...

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