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炎炎夏季有什么养生食谱？
：黄芪银花粥 配料：生黄芪50g、金银花40g、粳米50g。 制法：将配料洗净，将生黄芪、金银花装入已消毒的纱布袋中，放入砂锅内，加入1000ml水，煮沸20min，将纱布袋及药渣捞去，放入洗净的粳米，煮烂成粥。 服法：佐餐食用，分2次服完。 运用：此膳能清暑热，解湿毒，夏...
炎炎夏日，口渴难耐，面对那么多的饮品，我们该怎样选择？
目前，市面上的水有纯净水、矿泉水等 这些水分别有什么特点？又适合哪些人群？今天，我们来简单分析一下： 纯净水的水源是自来水，而矿泉水的水源是地下矿水 纯净水：不含有任何杂质，没有重金属、细菌、微量元素，可以直接饮用的水 纯净水优势：短时间内帮助排除人体毒素，另外纯净水有很强的溶解度，因此与人体细胞的...
炎炎夏日来袭，你觉得哪些美食是不可或缺的？
大家好，我是小董，一位热衷美食，喜欢烹饪的美食达人，很高兴在这里和大家一起探讨美食方面的有关知识。 夏季人们一直是凉拌菜的忠实粉丝，凉拌菜，是将初步加工和焯水处理后的原料，经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。经常吃的凉拌菜一般都是凉拌黄瓜，其实很多菜都能凉拌的，今天小董为大家分享一个凉拌金...
炎炎夏日你们的晚餐都喜欢吃些什么？
在烈日炎炎的晚上，白天经过了一天的酷暑，到了晚上才有一丝清凉的感觉。这时候晚饭我很喜欢吃冷面，我在冷面里加上西红柿，鸡蛋，黄瓜丝，香菜沫，再放几片香肠；或者把茄子和土豆蒸熟，拌上大葱，香菜吃起来觉得很香；或者拌上几道小凉菜，加上瘦肉丝或炒鸡蛋。总之，我喜欢清淡的小菜，不喜欢油腻的菜，维生素多的绿叶菜...
炎炎夏日，你家乡农村常煲的一种解暑草药汤是什么？
小时侯的固原老家，地里位置处于大山深处就夏天也不太热，再加六七十年代正处于贫穷岁月，肚子都吃不饱，何谈什么避署汤，多般生活靠野菜维持，正当夏天还好饿了有野果孑吃，一到冬天在饿也没什么可以吃，进入八十年代改革开放了，包产到户生活慢慢好转，那时流行出门搞富业，大部分小伙子出门走外地，我也外出了，当时正在...
炎炎夏日，你喜欢喝什么茶？
我的家乡是在浙西山区，从小就喝绿茶。绿茶是茶叶的一种。经杀青、揉捻、干燥，大部分白毫脱落，浸泡后既为绿汤。绿茶可分为四种：蒸青茶，烘青茶，晒青茶，炒青茶，尤以龙井最为闻名，只是那时候本地茶叶做工没有那么精细，比较粗大而已。 老家盛茶的器皿是一只比较大的缸，抓一把茶叶扔进去，然后将开水倒入。口子上有...
炎炎夏日如何运动和饮食有益心脏健康？
很多人都知道夏季是心脏病的高发季节，如果在夏季我们能做好心脏的养护工作，效果就会非常好。那么在夏季如何养心呢? 下面跟小编一起来了解一下夏季养心之法有哪些吧! 夏季心脏养护工作尤其重要，如果我们不能做好这个养护工作可能会出现很多的问题。因为心脏是身体的重要器官，如果心脏出现问题，那么身体的状况也不会...
有哪些可以在家自己动手做，健康营养的夏日特饮啊？
来！给你们分享我的快乐！无肥宅。 ①百香果雪碧养乐多 百香果、冰块、雪碧、养乐多依次放入杯中即可～高脚杯！是不是很有仪式感了？嘻嘻嘻嘻！雪碧清爽炸裂的气泡+百香果的酸味和清香+养乐多乳酸菌的酸甜，咕噜咕噜特别解腻，特清爽！ ②火龙果雪碧养乐多 一定要选红心火龙果噢，粉粉嫩嫩的，能瞬间勾起少女心。火龙...
炎炎夏日，饮食方面应该注意一些什么呢！
炎炎夏日,饮食应以清淡、营养、易消化为宜。 常吃些绿豆粥、莲子粥、凉面、凉菜、凉粉等清凉爽口食物,同时适当吃些瘦肉、鸡蛋、鱼、咸鸭蛋,以补充身体消耗的需要。 合理饮食,有清暑解毒、生津止渴之效。比如水果蔬菜应选用新鲜汁多,清热消暑的西瓜、黄瓜、西红柿、豆角等。 由于高温的刺激,有些人会出现食欲...
炎炎夏季，儿童怎样吃才健康？
在炎炎夏日，孩子究竟吃什么既可以清凉解暑，又可以保护孩子牙齿预防各种口腔问题呢？ 梨子吃梨对孩子的牙齿发育有很好的帮助作用。 梨子里面的小颗粒在孩子咀嚼过程中可以摩擦牙齿表面，辅助去除孩子牙齿表面附着的脏东西。 梨子还可以中和牙齿污渍的菌落群，并增加口腔内的唾液分泌，冲刷食物残渣，维持口腔健康。 西...
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