肥胖第2页-家乡菜

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形容人胖的外号？

2022-11-02 19:05:06健康饮食1

给胖人起外号，大多数离不开一个胖字，如:胖子，大胖，胖娃娃，胖哥，胖叔，胖姐，胖婶，胖妈妈，胖大姐，胖仔，胖姑娘，胖妞，胖丫头，胖胖，小胖，胖三爷，有的直接在姓氏后面加两个字，胖子，如:张胖子，李胖子，杨胖子……还有的叫的比较委婉，半个月，肥肥…… 胖，本来就是一种外貌缺陷，如果给人家取这些外号，对...

170斤算重嘛？

2022-10-30 22:58:08食疗食补1

170斤算重吗？这里没有说明是什么东西，不过估计是指一个人的体重，体重170斤总体来说算重的了，如果身高达到二米左右的话，170斤就属于正常体重，如果身高低于一米八的话，那就属于重了，身高一米六以下就属于超重了，需要控制好体重。身高180体重170，这样的身材属于超重类型，虽然还不是过胖，但是而又...

怎么区分自己是水肥胖还是脂肪肥胖?

2022-10-25 18:44:00饮食禁忌1

怎么区分自己是水肥胖还是脂肪肥胖?

還有一種方法很簡單用手輕輕的掐，如果松松的那就是有水分的肥胖了。快動手試試！肥胖分几种？谁给我说说？~ 虚胖，实胖虚胖就是指全身上下脂肪居多，感觉肉肉的这样的人想要减肥相比较来说是容易一些的实胖就是壮，感觉肉很结实怎样饮食会发胖多吃糖类脂肪多的食物如巧克力蛋糕等.. 多吃高热量的东西要...

怎样判断自己是否肥胖？

2022-10-23 01:32:12食疗食补1

肥胖症是指脂肪不正常地囤积在人体组织，使体重超过理想体重的20％以上的情形。在工业化社会里，肥胖已成为常见的问题，在我国几乎有五分之一肥胖症患者，其中重度肥胖占10％，值得注意的是儿童中间，肥胖症者在日趋增多。据近期资料统计，儿童中有肥胖现象者达51％，所以这已经成为必须引起足够重视的问题了。过去对...

怎样鉴别肥胖体质

2022-10-23 01:25:04饮食禁忌1

(1)脾虚湿阻型此类型的人很多是肥胖而又浮肿，肌肉松软，经常感觉累，整个肢体有困重感觉，食欲并不是特别好，但是容易拉肚子，脉象沉缓无力，很多产后的妈妈们就是属于这种类型。提醒：平时可以多吃些帮助水分排出的食物，如薏仁、红豆，同时要改变平时不良的生活无规律的习惯。(2)胃热型这种类型的...

如何判断自己的肥胖类型

2022-10-23 00:53:28饮食小常识0

皮下脂肪过多腰臀比例超过标准，即皮下脂肪过多。辨别标准：腰臀比例＝腰围÷臀围。男士腰臀比例＞0.9，女士腰臀比例＞0.85，即皮下脂肪过多。局部肥胖身体某一部分脂肪蓄积过多而发生的肥胖，有时可以表现为体重增加，但一眼望去全身肥胖的程度显然没有局部表现得那么明显。辨别标准：全身肥胖的程度没有局部表现得...

100克米饭和100克面那个热量高啊？

2022-10-22 22:58:07饮食禁忌0

100克米饭和100克面那个热量高啊？

让你长胖的不止是热量，更重要的原因是糖。我们平时吃的精制高碳水（精米精面）属于高升糖（GI）食物，既没有什么营养，而且里面含有大量的糖，降低你的身体糖敏感，在体内会转化为脂肪贮存下来，引发肥胖。俗称糖瘾胖，很容易堆积脂肪在腰腹部和腿臀部。 GI 值高的食物一般膳食纤维极少，例如糖果、白米白面，运动...

肥胖与饮食的关系

2022-10-22 21:24:48健康饮食1

以BMI＝25以上为肥胖标准。 BMI是将体重（kg）除以身高（m）的平方所得的数值。如一个人体重60kg，身高1.7m，其BMI就是20.8。调查结果：吃饭速度快的（占总数40％）平均BMI23.5。吃饭速度不快不慢的（占总数45％）平均BMI22.4。吃饭速度慢的（占总数...

肥甘厚味到底是一个什么意思？

2022-10-22 19:56:00食疗食补1

【解释】：所谓肥甘厚味，就是中医所说的膏粱厚味，一般是指非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。这类食物脂肪和糖的含量都很高，容易造成肥胖。再者，过食油腻食物，对消化功能减弱，还可造成消化不良及胃肠功能紊乱，从而影响对营养的正常吸收。【拼音】：féi gān hòu wèi 【造句】：油腻食...

怎样区分水肿型肥胖和肥肉型肥胖

2022-10-21 16:15:51健康饮食1

怎样区分水肿型肥胖和肥肉型肥胖

水肿型肥胖用手摁一下就有一个印,肥肉型肥胖就没有印怎样能知道自己是属于哪种肥胖？捏一下肉最多的地方如果松松的一捏就起来一把很容易那就是虚胖要是肉很实那就属于实胖虚胖好减肥肥胖分为几种？（1）单纯性肥胖单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右。这类病人...

女孩说我吃的多吗如何回复？

2022-10-21 12:36:47饮食禁忌1

回复说你吃的非常的不少，而且锅里的半碗汤也让你喝个精光，可以看出来你肚子非常饥饿，以后一定要养成良好的饮食习惯，不要让自己暴饮暴食，否则肥胖的身体就会出现在未来的身边。只有这样幽默的去回复，女孩平时多多的交流，只有建立了感情的基础，两个人才能和谐的相处。如何判断肥胖类型我从小就吃得多饿得快总...

170多少斤才正常？

2022-10-13 23:06:53饮食禁忌1

身高170cm女性标准体重为60kg。男性标准体重为63kg。根据世界卫生组织标准体重计算公式为：男性标准体重（kg）=[身高（cm）-80]×70%；女性标准体重（kg）=[身高（cm）-70]×60%。上下控制在10%为正常范围，医学上称为“理想体重范围”。身高170cm的女性标准体重为60k...

胖人的饮食和健康

2022-10-11 12:59:09食疗食补1

胖人如何吃水果？健康饮食我国居民膳食指南提倡多吃蔬菜、水果和薯类，并以宝塔图形直观地告诉居民食物分类的概念，以及每天每类食物的合理摄入范围，也就是说它告诉消费者每天应吃食物的种类和相应的数量。其中水果类每天应摄入100~200克。然而，对水果的摄入如何因人而异，特别是肥胖人士如何吃水果尚鲜见讨论...

肥胖儿应如何正确饮食?

2022-10-11 10:59:43饮食禁忌0

儿童肥胖的治疗与成人不太相同，由于其处在身体发育阶段，任何过激的治疗方法，对儿童的健康发育成长都会构成不良影响。加之小儿不象成人那样能较好地配合医生，给治疗方案的实施带来一定的困难。因此，家长的密切合作就显得尤为重要。就饮食疗法来说，必须有家长的参与，并要求家长掌握一些有关方面的知识，如不让孩子偏...

服用健脾开胃和健脾祛湿的药会发胖吗？

2022-10-11 09:28:44饮食禁忌1

服用健脾开胃和健脾祛湿的药会发胖吗？

服用健脾开胃和健脾祛湿的药不会发胖，发胖与药物没有直接关系，出现发胖的症状多和体内湿气旺盛有关系。因为体内湿气旺盛所以才会出现饮食吸收缓慢，进而发胖。吃健脾胃去湿的药物是不会导致发胖的，相反吃健脾胃的药物可能导致食欲大增，如果食欲大增，则需要节食，一日三餐饮食定时定量，忌肥甘厚腻就可以。如何饮食不...

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