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带饭上班干净卫生，有哪些便当美食可以推荐？

2022-12-10 22:38:16粤菜0

带饭上班干净卫生，有哪些便当美食可以推荐？

现在，很多上班一族，午餐的问题挺让人头疼，为了减少人员聚集，很多单位食堂都关闭了午餐问题需要自己解决，外卖餐油盐重、调味料添加多，卫生条件无保障，价格也不低，为了健康和节省时间，很多人成了带饭一族。你知道吗，并不是所有的菜类都适合午餐带饭的。带饭不是把前一天晚上的剩饭剩菜装进饭盒就完事的，对于带饭...

电饭煲便当菜谱：简单美味易学

2022-12-09 21:06:19晚餐1

想要带便当回公司午餐但是又不想开锅煮饭。没问题，电饭锅也可以煮出美味的便当菜式。下面我就整理了一些电饭煲便当菜谱，赶紧学起来，大展身手吧! 电饭煲便当菜谱做法一：蜜汁叉烧肉原料：梅花肉、蚝油、油、料酒、姜、叉烧酱。做法： 1、准备好食...

不想放弃味觉，又时刻在减肥的人，上班便当如何做？

2022-02-02 05:38:17美食专题1

不想放弃味觉，又时刻在减肥的人，上班便当如何做？

香煎龙利鱼便当鱼肉是标准的营养丰富脂肪低啊，很适合你啦~ 主料龙利鱼半条大葱半根姜丝适量柠檬1片食用油、盐、黑胡椒香煎龙利鱼便当的做法步骤 1. 食材准备：龙利鱼解冻并洗净，沥干水分后两面涂抹盐和黑胡椒，1小勺盐即可，用手轻轻按压抹匀，腌制20分钟；大葱切段、生姜...

炒三样怎么炒才好吃？发现一个厨师一个炒法，太乱

2022-01-22 04:21:59热菜1

炒三样怎么炒才好吃？发现一个厨师一个炒法，太乱

炝炒三样的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱私家菜工艺：炒炝炒三样的制作材料：主料：鸡胸肉一块,青笋,木耳调料：干辣椒,花椒,盐,味精。教您炝炒三样怎么做，如何做炝炒三样才好吃 1、将鸡胸肉切成小丁，加入一小勺盐、淀粉拌匀，腌制大约十分钟，青笋去皮后也切成和鸡肉大小一致的丁，木耳...

小孩能做的菜

2022-01-17 20:25:47汤粥1

炒地三鲜；材料土豆，黄瓜，柿子椒，西红柿，鸡蛋（材料蔬菜可自己搭配有什么用什么）1；把菜洗净切片，备用，准备一只碗把鸡蛋打入碗中，打散2；把锅烧热，放少许油，倒入鸡蛋，炒熟盛出3；再往锅内倒少许油，油热后，把切好的菜倒入锅内煸炒4分钟，点酱油，菜熟时放盐，加鸡精，倒入炒好的鸡蛋，煸炒均匀后盛出（由...

东瓜虹仁做法

2021-12-07 14:27:41午餐1

虾仁冬瓜的做法（素菜-减肥菜谱）材料：冬瓜，干虾仁，干贝素，生粉做法：1、选大块的冬瓜一块，冬瓜皮洗净后刻成叶片两块备用2、虾仁用清水洗过后泡十五分钟左右，冬瓜刻成圆球状，我没有挖制的工具，只好先把冬瓜切成正方体，再用小刀修成圆球状，成品不太均匀，有大有小，凑合吧。 3、汤锅里，放入冬瓜球，虾仁...

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