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秋天饮食方面该注意些什么

2021-12-02 09:11:22健康饮食0

楼主你好！希望我的回答能对你有所帮助：秋冬饮食的三大注意事项现在，我国大部分地区，气温逐渐变得凉爽宜人。空气温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，数量又多，是安排饮食的最好季节。不...

春天在饮食方面有什么要注意的？

2021-12-02 02:01:04饮食小常识1

春天在饮食方面有什么要注意的？

早春时节，气温仍比较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质。由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，因此，早春期间还需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类...

饮食健康应注意那些方面？？？

2021-12-01 18:44:36饮食小常识0

1. 面食尽量采用蒸、烙为好，少吃油炸食品。 2. 做馒头尽量用酵母发面，不加或少加碱。 3. 淘米应尽量减少淘洗次数，一般不宜超过3次，更不要用力搓洗。 4. 淘米时不可用开水烫洗，加热会使部分营养遭到破坏。 5. 煮粥不宜加碱，因碱会使米汤中的维生素遭到破坏。 6. 清洗蔬菜，不要用手...

在营养健康方面，您想知道哪方面的知识？

2021-12-01 18:37:08健康饮食1

在营养健康方面，您想知道哪方面的知识？

中西医结合食疗学的新理论、新实践，我认为要从以下几方面去学习： 1传统食疗理论与营养学结合营养学是研究食物与人体健康关系的一门综合性学科，而中医营养食疗学是中医理论为指导，临床经验为基础，根据食物的性昧、功效，通过合理调配、烹制，以膳食方式来防治疾病和养生保健，二者存在着不可分割的内在联系。营养...

烹饪方面更多的技巧！

2021-12-01 11:37:22厨房百科0

71条烹调小技巧 1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃两三个洗净打孔放入；1公斤羊肉加咖喱粉10克；1公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；1公斤水烧开，加羊肉1公斤、醋50克...

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