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四月如何养生？
四月天，雨水渐多，湿气重，加之人们肉吃得多，运动量少，身体阴盛阳虚，导致湿邪内郁。四月养生健脾祛湿。推荐两款健脾祛湿气的食谱给你：1：陈皮牛腱：砂锅中放入生姜片、葱段、小茴香、八角、草果、豆蔻、香叶、陈皮、生抽、老抽及适量水，烧沸后放入牛腱肉，同时加入盐、味精、白糖、芝麻油，小火爆炖1.5小时，取出...
有哪些适合四月份吃的食物？
人间最美四月天。四月里春风拂面，草长莺飞，初春时节的一些新鲜蔬菜也陆续上市了。坐标山东，说一下我们这边现在上市的蔬菜吧。 1、薄荷。周末跟孩子去小河边采薄荷。沿湿润的河床找了很久，才在一片杂草中找到它们的身影。它们刚刚冒头不久，很小、很嫩。紫红色的杆儿上面舒展着椭圆的叶子，嫩。 掐掉后只要留着根，不...
四月份了，我们在饮食上应注意些什么？
四月份，气温已经回升，也不再是忽冷忽热的时候。走在大街上，您会发现樱花早已经绽放，有些不知名的小花也已经悄悄盛开。四月，更是养生的好时节。这个时候饮食上就要注意口味要清淡，多吃一些可以柔肺养肺的食物。有些食物也是这个时间特有的时候，错过就要再等一年。 进入四月份，空气的湿度也会逐渐加大，人体需要通过...
四月份吃什么食物最养生 四月份不宜吃哪些食物
1、芒果芒果的营养价值非常高，100克的芒果含胡萝卜素高达2080毫克，对视力的提高很有好处，比如经常用电脑的上班族、上学的孩子们、常常看书报的老年朋友，都应该多吃芒果，体弱老生病的人常吃芒果还能增强免疫力。芒果中所含的钾元素对高血压的人也很有益处。成熟了的芒果，外皮完好有光泽，但有时会因磕碰伤或后...
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