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家里不能控制吃什么,只能家里有什么吃什么,怎么减肥呢?
2022-02-01 19:30:59
厨房百科
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可以通过减少摄入量和增加消耗量来达到减肥的效果。在家里饮食,也有优点就是一日三餐比较准时,对养成良好的饮食习惯有很大帮助。缺点是不能选择食物,家里做什么吃什么,其实这个完全可以通过自己控制来完成的。吃多少而是取决于自己,不是别人哈。所以,想控制饮食也有多种方法来完成。 肥胖是由于摄入太多的而导致消耗...
马上要过年了,想求教十道年夜饭的湘菜菜谱,谢谢?
2022-02-01 17:09:30
家乡菜谱
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香菜是八大菜系之一,菜品具有酸辣香,嫩脆甜的特点。马上过年了,来列一个年夜饭的湘菜菜谱吧! 1、剁椒鱼头。湘菜代表,去湘菜馆必须点。 2、干锅肥肠。劲道十足,又香又辣。 3、地锅鸡。香辣开胃、鲜香美味。 4、湘西腊肉。腊味浓郁,下酒好菜。 5、红炖甲鱼。颜色红亮,味道鲜美,营养丰富。 6、毛氏红烧肉...
做饭有什么技巧吗?
2022-02-01 13:23:56
美食专题
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71个经典做饭技巧 、羊肉去膻味:将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块;放几块桔子皮更佳;每公斤羊肉放绿豆5克,煮沸10分钟后,将水和绿豆一起倒出;放半包山楂片;将带壳的核桃两三个洗净打孔放入;1公斤羊肉加咖喱粉10克;1公斤羊肉加剖开的甘蔗200克;1公斤水烧开,加羊肉1公斤、醋50克,...
减肥期间该怎样安排一日三餐?
2022-02-01 12:27:02
美食专题
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健康减肥食谱,一个月减重15斤 一、早上起床后先喝一杯白开水 早饭:无糖酸奶+一个煮鸡蛋(时间:早上7:00——8:00),饭后四十分钟内禁止喝水,其他时间随意。 二、午饭:面食为主馒头、花卷。炒各种绿叶菜或炒冬瓜,(可适当放肉) 自制:包子,饺子(芹菜肉,茴香肉、韭菜肉)面条,炒各种绿菜叶或者凉拌...
春季养生吃什么
2022-02-01 11:15:46
食疗食补
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春季养生小常识:日常保健时刻牢记健康家居 春季养生在我们在健康家居中要注意的是流感、流脑的肆虐,但麻疹、猩红热、肺炎也是易发病,故大家要做好预防措施,保持室内空气流通及加强锻炼,提高机体的防御能力。还有春季虽暖和,但别急着减衣服,因早春气温乍暖乍寒,如同孩儿脸, 说变就变,常有寒潮来袭。特别是老年人...
长沙口味菜是什么?
2022-02-01 08:47:00
晚餐
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口味菜系列就是以口味重、辣而闻名,虽然卖口味菜的餐馆环境都比较简陋,但丝毫不影响人们追求美食的兴致!长沙人爱吃的口味菜包括口味蟹、口味蛇、口味鸡、口味牛蛙、口味虾、口味田螺等等。推荐店铺:四娭毑、河西老梅园等。...
春季适合吃什么对人体有益的食物
2022-02-01 06:00:28
食疗食补
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春季,人们应顺应春季的特点,除了做到早睡早起,居有定时,适当锻炼,精神情绪旷达舒适外,还须注意饮食、药膳补养。 芹菜粥 取大米250克,加适量清水,煮至半熟状粥,再加入洗净切碎的连根芹菜120克,煮粥至熟食用。春季是肝火头痛和高血压病的多发时期,食用芹菜粥可以清肝火、降血压、止晕。玄参猪肝 ...
春天吃什么好
2022-02-01 01:25:08
食疗食补
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春天阳气渐渐升腾,自然界万物萌动,生机勃勃。温暖的气候影响着一切生物,人们也应根据这一时令的特点,进行适宜的进补,以保障生命活动。人体为了适应这一季节气候的变化,皮肤腠理由冬令的致密而疏松,在五脏中肝的功能活动也较为旺盛。故有“春旺于肝”之说。因此春补就要适当地注意到这一生理特点。对此,孙思邈在其《...
春天吃什么最健康?
2022-01-31 09:02:22
健康饮食
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春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量物质。由于寒冷的刺激可使全内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低而致病,因此,早春期间还需要补充优质蛋白质食品,如鸡蛋、鱼类、虾...
煮菜的技巧是什么 ?最应该要注意什么?
2022-01-31 07:03:48
美食专题
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这个问题比较难回答哦 , 因为这个要看你做什么菜的 我把我知道的告诉你 , 希望可以对你有帮助吧~~~ 1. 绿色蔬菜 : 一般来说 , 只要炒一下 , 不用盖锅盖 , 稍微等两三分钟 ,再翻炒一下 , 再 等一分钟左右就好了 2. 豌豆或长江豆、四季豆一类 : 这个的话 , 千万记得哦...
延安有什么小吃?
2022-01-30 22:25:27
家乡小吃
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1 桥够羊肉泡.(桥沟 教堂对面平房},儿童公园低哈的小宋羊肉泡.2 西沟榆林小吃的羊杂碎3百米大道新亚细亚和二道街,华源食港的火烧4二道街的钱塘猪蹄5二道街华源食港的羊肉合涝6区武装部队面的吴起名吃的炖羊肉,炒猪灌肠7电影院巷子里的油和捞8百米大道的茂盛烤肉,9东关老胡家肉夹饼10南门坡的大肉火烧...
养生的食谱有什么
2022-01-30 19:15:06
饮食禁忌
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简单实用的养生食谱 护脑:菠菜 对于大脑,并非所有食物都有利,油炸食物和肥肉等富含过氧化脂类化合物的食物,可导致大脑缺血,而因拥有胡罗卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”,可以组织脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。其次韭菜、葱、椰菜、豌豆角...
阜阳都有有什么特产?
2022-01-29 07:51:04
台湾小吃
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阜阳特产还是很多的,下面就让我这个地道的阜阳人来给你们介绍下吧。 枕头馍 相信提起阜阳最先想到应该就是这个了,吃在口中,香脆可口,耐嚼又顶饿,而且可以存放数日,实属旅行食用佳品。 文王贡酒 安徽文王酿酒股份有限公司位于阜阳市临泉县,是安徽省的白酒重点骨干企业。文王贡酒是安徽文王酿酒股份有限公司出品的...
白勺的烹饪技法是什么
2022-01-29 04:34:13
厨房百科
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应该是“白灼”。“白灼”就是突出粤菜清淡的手法之一。而“白灼”一词日益多见于酒楼菜谱。“灼”是粤菜烹调的一种技法,以煮滚的水或汤,将生的食物烫熟,称为灼。 白灼看似简单,其实也有诀窍,普通家庭常常感到“灼”不出酒楼风味,就是因为一些细节没处理好。 在日常烹制中,原质白灼虾较为常见,最能保持其原味的...
家乡的美食羊肉泡628字作文
2022-01-28 07:38:31
四川小吃
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我爱家乡的羊肉泡馍我的家乡在陕西西安,这里有很多土特产,比如:石榴、苹果、猕猴桃等水果,还有葫芦头、凉皮、肉夹馍等小吃,我最喜欢的小吃是羊肉泡馍。泡馍的制作过程比较复杂。首先是做汤。汤的味道决定泡馍的味道。老字号泡馍的汤是百年老汤,用牛羊骨头,加上各种调料、配料一起熬制。其次,是烙馍。馍烙成外焦内酥...
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